Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамин е ампулы

Использование витамина Е в ампулах

В переводе с греческого «токоферол» — «несущий рождение». Вещество, изначально найденное в проросших зернах, стало средством профилактики старения, «женским витамином», который, благодаря регуляции выработки эстрогенов, может сделать женщину здоровой, красивой и желанной. Сегодня приобрести витамин Е в ампулах, таблетках и капсулах можно в любой аптеке.

Ученый Вильфред Шуте еще в середине 30-х годов прошлого века открыл способность витамина Е благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. Да и выглядел исследователь в свои 80 лет не старше 55. Все это говорит о том, что токоферол не лечит какой-либо один недуг, а улучшает состояние организма в целом.

Показания к приему витамина Е

Дополнительный его прием показан в следующих случаях:

  • алкоголизм и курение;
  • восстановительный период после курса химиотерапии;
  • склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, особенно к инфаркту миокарда;
  • расстройства работы поджелудочной железы и печени;
  • нервные заболевания;
  • повышенные физические нагрузки.

Токоферол также помогает бороться со свободными радикалами, уменьшает уровень холестерина, очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию в них тромбов. Нужен витамин Е для кожи — без него она не будет получать достаточное количество кислорода, станет бледной и неэластичной.

В 1977 году было выявлено, что достаточное количество жирорастворимых витаминов в организме, в том числе и токоферола, способно облегчить протекание таких патологий, как сахарный диабет и болезнь Альцгеймера.

Недостаток витамина Е в организме человека: симптомы и последствия

Дефицит токоферола может объясняться наследственностью, например, при наличии абеталипопротеинемии. При таком заболевании нарушается транспортировка витамина Е. Дефицит вещества приводит, в первую очередь, к повреждению нейронов и мышечных волокон. Все это ведет к снижению физической активности и ухудшению памяти. Вследствие гиповитаминоза Е возникает тканевая гипоксия органов. От дефицита токоферола страдают и клетки зародышевых тканей, сперматогенного эпителия, клетки гепатоцитов.

Ниже приведены некоторые симптомы гиповитаминоза Е:

  1. Ухудшение зрения. Часто наблюдается резь в глазах, повышенная их утомляемость.
  2. Слабость в теле. Онемение конечностей, плохая координация, частые мышечные судороги, случаи «покалывания» в руках и ногах — все это симптомы дефицита токоферола. Часто недостаток вещества наблюдается у людей, активно занимающихся фитнесом. В случае интенсивных тренировок спортсмены теряют большое количество фосфора и калия, а новые порции микроэлементов без витамина Е практически не усваиваются.
  3. Быстрая утомляемость. При гиповитаминозе Е у пациентов наблюдается повышенная раздражительность.
  4. Проблемы с сексуальной сферой жизни. Могут наблюдаться у обоих полов. Проявляется дефицит половых гормонов, нарушается фертильная функция, у женщин могут возникнуть расстройства менструального цикла, а во время беременности резко возрастает опасность выкидыша или врожденных патологий у будущего малыша.

Более того, вследствие глиноза в спинном мозге у пациентов возникает дизартрия, а изменения в канальциевом эпителии почек повышает риск развития нефротического синдрома и гепатонекрозов.

Недостаток токоферола часто приводит к гемолитической желтухе, поражениям паренхимы печени, синдрому мальабсорбации (состоянию, в котором наблюдаются сбои во всасывании тонким кишечником различных витаминов и микроэлементов). А ломкость и повышенная проницаемость капилляров приводит к многочисленным мелким кровоизлияниям.

Формы выпуска

Токоферол должен назначаться врачом, желательно после проведения биохимического анализа крови. Выпускается витамин как в капсулах, так и в форме растворов для приема внутрь и инъекций. Также токоферол отпускается в виде жевательных пастилок.

В сегодняшней статье мы подробнее познакомимся с витамином Е в ампулах. Наиболее известная форма выпуска — «Токоферола ацетат». 5%, 10% и 30% раствор о тпускается в ампулах по 1 мл, по 10 штук в упаковке.

Показания к приему витамина Е в ампулах и побочные действия

Среди фармакологических действий препарата принято выделять его противоокислительные свойства. Он активно участвует в биосинтезе белков. Способствует росту клеток, улучшает клеточный метаболизм.

Показаниями к применению препарата являются:

  • дистрофия мышечных тканей;
  • нарушение процесса образования мужских половых клеток;
  • миокардиопатия;
  • псориаз.

В педиатрии токоферол также может применяться при лечении склеродермии, расстройств питания, избытке витамина Д.

Чаще всего ампулы токоферола используют для лечения амиотрофического бокового склероза, связанного с расстройством мимических функций. Также токоферол назначают при угрозе прерывания беременности и гормональных изменениях в организме женщины (аменорее, гиперменорее, климактерическом синдроме). Витамин Е в ампулах также помогает больным эпилепсией, назначается в качестве дополнения к противосудорожным средствам.

Среди противопоказаний же принято выделять кардиосклероз (деструктивные изменения в сердечной мышце), высокий риск тромбоэмболии.

Возможны следующие побочные действия при введении токоферола внутримышечно без соблюдения дозировки:

  • аллергические реакции в виде покраснений;
  • расстройства желудка;
  • тромбофлебит, тромбоэмболия;
  • геморрагический инсульт;
  • почечная недостаточность.

Дозировка

Согласно инструкции, токоферола ацетат назначается в следующих количествах:

  • Заболевания нервной системы, дистрофия мышц — 50-100 мг в сутки .
  • При нарушениях образования мужских половых гормонов и половом бессилии — 100-300 мг в сутки .
  • При ухудшении состояния плода в утробе матери — 100-150 мг в сутки .
  • При атеросклерозе — 100 мг в стуки .

Дозировка может быть скорректирована лечащим врачом.

Особые указания и взаимодействие с другими препаратами

Прием токоферола в ампулах усиливает действие других антиоксидантов. Уменьшает токсичность ретинола и кальциферола, сердечных гликозидов. Параллельный прием колестипола и колестирамина снижает всасывание вещества. Одновременный прием с антикоагулянтами увеличивает риск развития кровотечений.

Если вы сидите на диете с повышенным содержанием серосодержащих аминокислот и селена, суточная потребность в витамине снижается.

Новорожденные с низкой массой тела нуждаются в повышении среднесуточной нормы токоферола.

Применение витамина Е в ампулах в косметологии

Токоферол широко используется в косметологии, особенно при лечении поврежденных волос и гиперпигментации кожи. Если у постоянно секутся кончики, выпадает более 150 волосков в день, а кожа стала бледной и безжизненной — применение витамина Е становится просто необходимым.

Читать еще:  Витамины для кожи рук

Любую ампулу токоферола допустимо применять как внутримышечно, так и в качестве дополнения к косметическим средствам, приготовленным в домашних условиях. Витамин Е может хорошо растворяться в жире, маслах, спиртах, отлично эмульгироваться в водном растворе.

Достаточно смешать 1 ампулу водного раствора (30%) с 75 мл любого жирного крема. Полученное средство следует наносить на кожу лица ежедневно перед сном. Масляный раствор витамина Е, который также допустимо вводить внутримышечно, активно используется для оздоровления локонов.

К примеру, если вы страдаете от ломкости и сухости волос, следует сделать следующую маску: смешать 1,2 мл (чуть больше одной ампулы) масляного раствора токоферола со столовой ложкой масла кокоса. Нанести средство на влажные чистые волосы и оставить на полчаса, предварительно замотав голову пленкой. Смыть теплой водой. Проводить процедуру каждые три дня.

А если волосы буквально «лезут», стоит попробовать приготовить маску на основе репейного масла (столовая ложка) и 1 мл масляного раствора токоферола из ампулы. Полученную смесь втереть в кожу головы и оставить на 40 минут, надев согревающую шапочку. Смыть теплой водой. Процедуру проводить не реже двух раз в неделю.

Подводя итог, хочется подчеркнуть, что для применения любого витаминного препарата необходимо четко удостовериться, что вы испытываете его дефицит. Для этого нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Инструкция по применению разных форм выпуска витамина Е

Защитить клетки человеческого организма от механического и химического разрушения поможет витамин Е. Инструкция по применению содержит все показания и противопоказания для пациентов разного возраста и пола, описание побочных эффектов. Но перед приемом препаратов, которые содержат этот элемент, нужно проконсультироваться с доктором и пройти полную диагностику.

История открытия

В классе витаминов есть жирорастворимое органическое вещество. Его называют токоферол. В переводе с греческого языка оно означает «приносить жизнь». Вещество состоит из токоферолов и токотриенолов. Семь витаминов из этого соединения отличаются по активности воздействия на живые клетки. Наибольшее влияние на организм оказывает альфа-токоферол.

Витамин Е может сохранять целостность при высокой температуре, дегидратации, консервировании с использованием соли. Но он чувствителен к ультрафиолетовому излучению. Поэтому продукты, содержащие его, хранят в темном месте.

Элемент был открыт в 1922 году учеными Кэтрин Скотт Бишоп и Гербертом Эвансом. Они проводили эксперименты над крысами и выяснили, что питание исключительно животными кормами приводит к потере способности размножения. Подсолнечное масло и листья салата способствовали восстановлению этой функции. Оказалось, что одно из веществ, содержащееся в растительной пище, крайне необходимо организму.

Витамин Е не позволяет кислороду контактировать с жирными ненасыщенными кислотами, что защищает клетки от разрушения. Также он оказывает антиоксидантное действие на организм благодаря радикалам, которые содержатся в его составе.

Так как этот элемент считается жизненно необходимым, установлена определенная норма потребления:

  • мужчинам — до 35 мг в день;
  • женщинам — 20−30 мг ежедневно;
  • младенцам до полугода — 1−3 мг;
  • ребенку от 6 месяцев до 3 лет — 5−8 мг;
  • детям от трех до 12 — до 10 мг;
  • подросткам от 12 лет — 10−15 мг.

Это оптимальная доза для поддержания стабильной работы организма.

Содержание в продуктах

В основном vit Е содержится в растительных продуктах. Но его количество зависит от климатических условий, в которых была выращена еда. Больше всего его в масле из зародышей пшеницы — 400 мг в 100 г. Примерное содержание Е в разных продуктах (на 100 грамм):

  • грецкие орехи — 40 мг;
  • маргарин — 95 мг;
  • фундук — 110 мг;
  • миндаль — 180 мг;
  • соевое и хлопковое масло — 280 и 220 мг соответственно.

Всасываться в клетки витамин Е может только с животными или растительными липидами, ведь это жирорастворимое вещество. Чтобы организм нормально усвоил элемент, нужно употреблять жирную еду. Растительное масло, орехи, злаки обеспечат всем необходимым и снизят потребность в аналогах или синтетических витаминах. Но при дефиците Е придется принимать жирорастворимые антиоксиданты.

Симптомы недостатка

При дефиците витамина Е в организме происходят нарушения работы некоторых органов. Основной признак недостатка токоферола — сонливость, слабость в мышцах, головокружение. Если элемента не хватает ребенку, то он будет отставать в физическом и умственном развитии по сравнению со своими сверстниками.

Дефицит витамина Е приводит к разным патологиям:

Недостаточное употребление растительной пищи вызывает разрушение красных клеток крови. Из-за этого развивается гемолитическая анемия. Также могут атрофироваться волокна периферической нервной системы. Это приводит к проблемам с моторикой и снижению болевого порога кожных покровов.

У женщин при недостаточном количестве витамина Е в организме нарушается менструальный цикл. Во время беременности появляется угроза выкидыша. Элемент помогает кишечнику всасывать ретинол, поэтому при его дефиците начинается недостаток витамина А. Это грозит сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, понижением иммунитета, потерей остроты зрения.

Большие проблемы дефицит вещества доставляет пожилым людям. У них повышается риск развития болезни Альцгеймера, ускоряется старение организма. Атеросклероз также прогрессирует именно из-за недостатка элемента Е.

Польза витамина

Благодаря клиническим опытам и исследованиям стала понятна польза витамина для организма. Элемент необходим взрослым мужчинам и женщинам, детям. Основные свойства:

  • защита клеточных мембран от окисления;
  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшение питания клеток;
  • сохранение и повышение функций половой системы;
  • замедление развития рака;
  • улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
  • ускорение усвоения ретинола;
  • понижение кровяного давления.

Особо важен витамин для женского организма. Элемент не дает пигментным пятнам появляться на теле, сохраняет молодость кожных покровов. Желтые капсулы витамина врачи назначают в комплексе с другими препаратами для лечения бесплодия и устранения неприятных симптомов климакса. Благодаря Е нормализуется менструальный цикл. Он помогает и при снижении иммунитета, стрессах, нарушенной работе яичников. А производные этого элемента добавляют в лечебную и декоративную косметику. Кремы с ними хорошо питают и увлажняют кожу.

Читать еще:  Какие витамины пропить для ногтей

Витамин Е для волос: формы выпуска, применение, полезные свойства и противопоказания

Токоферол, или витамин Е для волос очень важен, так как его нехватка вызывает серьезные нарушения в их структуре. Это становится заметно невооруженным взглядом: перхоть, повышенная ломкость и выпадение, секущиеся кончики, истончение, тусклость. В подобных ситуациях рекомендуется применение витамина как внутрь, так и наружно. Последний вариант подразумевает использование средства в чистом виде или как основы для масок и бальзамов. При комплексном лечебном подходе удается быстро восстановить былую силу и красоту локонов.

Наиболее распространенная форма выпуска витамина Е, имеющаяся в свободной аптечной продаже, — это круглые или овальные прозрачные капсулы, красного или желтого цвета. Этот препарат также бывает:

  • в жидком виде — отпускается в ампулах;
  • в масляном растворе — во флаконах по 25, 50 мл.

Для приема внутрь обычно прописывают таблетки. Масляный раствор больше подходит для наружного использования как эффективное средство в лечении кожных покровов и волос.

Так как организм не в состоянии самостоятельно синтезировать этот витамин, то требуется постоянное его пополнение с помощью специальных добавок. Токоферол содержится и во многих продуктах питания, которые нельзя игнорировать:

  • брюссельская капуста и брокколи;
  • орехи;
  • бобовые культуры;
  • печень;
  • яйца;
  • растительные масла.

Есть он и в зародышах пшеницы. Вот почему многие косметические средства имеют ее в составе.

Полезные свойства витамина Е обусловили его широкое применение в косметологии. Он эффективно восстанавливает структуру волос, что происходит благодаря следующим факторам:

  • улучшает кровообращение в волосистой части головы и усиливает подпитку фолликул, способствует росту волос;
  • защищает от ультрафиолетового воздействия, предотвращая разрушение;
  • устраняет сечение кончиков;
  • придает шелковистость и мягкость;
  • предотвращает возникновение ранней седины, так как является сильным антиоксидантом;
  • увлажняет и восстанавливает пересушенные волосы, что обусловлено повышением выработки кератина;
  • избавляет от перхоти за счет нормализации работы сальных желез;
  • укрепляет корни, благодаря чему уменьшается выпадение;
  • снимает воспаление и зуд кожи головы;
  • возвращает насыщенность цвета и блеск тусклым и ослабленным волосам.

Масляный раствор, применяемый наружно, способен в короткие сроки укрепить и сделать гуще шевелюру. При чрезмерном выпадении рекомендуется принимать витаминный коктейль А и Е внутрь. Это помогает предотвратить облысение.

Применение витамина Е в целях ухода за волосами подразумевает комплексный подход: наружно и внутрь. В жидком виде он хорошо сочетается с различными компонентами, поэтому его часто включают в состав готовых средств. Чтобы сделать обогащенный шампунь на скорую руку, достаточно 4–5 капель, которые добавляют в разовую порцию перед нанесением на волосы.

Можно приготовить коктейль из витаминов Е, В2, В6 и В12, в количестве одной ампулы каждого. Последняя группа придает волосам блеск и жизненную силу. Добавляют эту смесь в любой моющий состав.

Форма выпуска витамина Е в ампулах удобна для приготовления косметических масок и бальзамов в домашних условиях, так как не требует последующей тщательной промывки головы. Существует немало эффективных рецептов для разных типов волос и кожи:

НаименованиеПриготовление и применение
Луковый бальзам1 ст. л. лукового сока смешивают с небольшим количеством воды и 1 ч. л. токоферола. После мытья наносят на всю длину волос, держат 5–7 минут и смывают
Медовый бальзамРастворяют 40 г меда в стакане воды, добавляют 5–7 г витамина Е. Обильно смачивают полученной смесью пряди и минут 5 втирают в волосистую зону головы, после чего споласкивают
ОполаскивательДелают смесь из отваров листьев малины, шиповника, крапивы и семян льна. Берут в равном соотношении. После каждого мытья с шампунем ополаскивают этим средством волосы

Можно втирать в кожу головы чистый токоферол массажными движениями или использовать для этого смесь разных эфирных масел. Суть процедуры в следующем:

  1. 1. Предварительно моют волосы шампунем, отжимают и слегка просушивают полотенцем.
  2. 2. Смешивают масла: виноградных косточек, семечек кунжута и моркови. Каждого ингредиента берут по 1 ст. л.
  3. 3. Добавляют жидкий витамин Е в количестве содержимого одной ампулы.
  4. 4. Разделяют волосы на 4 части и фиксируют по отдельности.
  5. 5. Начинают обрабатывать масляной смесью по одной секции путем втирания в корни и последующего распределения по всей длине.

После завершения надевают полиэтиленовый пакет и чем-то утепляются сверху. Оставляют на всю ночь или на 2–3 часа, после чего несколько раз промывают мягким шампунем.

Как применять витамин Е для волос в капсулах (ампулах)?

Если постоянно ухаживать за прядями, насыщать их полезными веществами, то они всегда будут выглядеть красивыми и энергичными. Одно из таких полезных веществ, без которого локоны не будут здоровыми – это витамин «E».

Его рекомендуют применять косметологи и врачи-трихологи, так как этот микроэлемент усиливает рост прядей, придает им эластичность и живой блеск, а также укрепляет фолликулы.

Действие витамина «E»

Главная функция, которую выполняет питательный элемент – это активизация процесса обновления клеток, который дает омолаживающий эффект. Также он улучшает кровообращение кожного покрова, что дает лучшее питание волосяным луковицам, укрепляя их и насыщая.

Положительное влияние на организм, заключается в следующем:

  • Сохранение каждого волоска.
  • Предотвращение появления ранних проседей.
  • Придание локонам эластичности и шелковистости.
  • Регенерация структуры клеток, что дает возможность избавиться от секущихся кончиков и различных повреждений прядей.
  • Защита локонов от негативного воздействия прямых солнечных лучей.
  • Улучшение кровотока, способствующее лучшему насыщению луковиц питательными элементами и витаминами.
Читать еще:  Трескается кожа какого витамина не хватает

Оно заключается в приеме витамина «E» вовнутрь и использование его в качестве добавки в шампуни и маски для волос.

Продукты, содержащие токоферол

Токоферол не вырабатывается нашим организмом, поэтому, для здорового роста и развития волосяного покрова, необходимо обеспечить его постоянное поступление в организм. В первую очередь, включить в рацион продукты, содержащие его.

Витамин «E» содержится в печени, шиповнике, растительных маслах, брокколи, бобовых и орехах. Данные продукты не составит труда найти и приобрести, а регулярное их употребление восполняет недостаток питательного вещества в организме и отпадает необходимость употреблять его в составе лекарственных препаратов.

Формы выпуска витамина Е

Питательный элемент выпускается фармацевтическими компаниями в различных формах:

  • Капсулы – в составе комплексов поливитаминов.
  • Ампулы – для инъекционного введения или в качестве добавки в шампуни или витаминные маски.
  • Масляные растворы – для наружного использования в масках и шампунях.

Витамин «E» (токоферол ацетат) не совместим с «D», медью, цинком и магнием, так как они препятствуют его нормальному усвоению.

Лечение при помощи токоферола очень эффективное и недорогое, так как средняя стоимость 10 ампул в аптеке – 30 рублей (продается без рецепта).

Противопоказание к применению

Микроэлемент имеет свойство накапливаться в организме и при его переизбытке может начаться гипервитаминоз, поэтому его насыщение должно быть умеренное. Запрещается использовать токоферол, если:

  • есть хронические заболевания почек и печени;
  • имеется аллергия на него;
  • кожный покров головы имеет механические повреждения (царапины, раны, порезы и т.д.);
  • кожа поражена грибком.

Перед применением различных средств, содержащих витамин «E», целесообразным решением будет получение консультации у врача.

Шампуни с добавлением токоферола

Косметические средства, содержащие этот питательный элемент, стоят немалых средств, поэтому целесообразным решением будет просто добавить витамин «E» в шампунь для ежедневного использования. Лучше всего использовать гипоаллергенное моющее средство на основе вытяжек из натуральных растений.

Первый вариант

Приготовление: добавьте токоферол в шампунь из расчета 1 ампула на 100 мл моющего средства и тщательно перемешайте, путем интенсивного взбалтывания флакона.

Применение: средство наносят на влажные волосы, вспенивают массажными движениями в течение 2-3 минут и смывают водой. Разрешается применять средство пару раз в неделю. Срок использования – постоянно.

Второй вариант

Приготовление: во флакон, объемом 250 мл, с шампунем добавляют по 3 ампулы витаминов «E» и «A», 1 ст. ложку масла жожоба. Все тщательно перемешивают взбалтыванием.

Применение: средство наносят на влажные пряди, вспенивают и смывают. Затем наносят повторно, производят вспенивание путем массажных движений и оставляют на 5-7 минут, после чего смывают. Это необходимо для лучшего впитывания питательных веществ в структуру кожи и волос.

Первые результаты от применения моющего средства с токоферолом будет наглядно видно уже через 1-1,5 месяца.

Витаминные маски, содержащие витамин «E»

Маска на основе корня лопуха

Корень лопуха обладает благоприятным действием на структуру локонов, придавая им блеск и энергию. А входящие в состав маски ингредиенты, помогут насытить локоны питательными веществами и микроэлементами.

Приготовление: 3 ст. ложки измельченного корня лопуха (продается в любой аптеке) заливают 100 мл кипятка и дают настояться 30-40 минут, после чего процеживают и остужают отвар. В него добавляют 1 ампулу токоферола, 1 ст. ложку оливкового масла (можно использовать репейное или касторовое), 3 ст. ложки сметаны. Все тщательно перемешивают.

Применение: маску наносят на пряди, равномерно распределяя по всей длине, и создают термический эффект (укутывают голову полотенцем, предварительно накрыв пряди целлофаном) и оставляют на 35-40 минут. После ополаскивают голову теплой водой с применением моющего средства. Периодичность использования: 2-3 раза в неделю, на протяжении двух месяцев, после сделать перерыв на 30-40 дней.

Маска на основе меда и касторового масла

Питательный продукт, вырабатываемый пчелами – это мед. Он чрезвычайно богат различными минералами и микроэлементами, необходимыми нашему организму и, в частности, – волосяному покрову. Касторовое масло насыщает пряди влагой, придает им блеск и эластичность.

Приготовление: 1 ст. ложка, подогретого до 60 градусов, меда смешивается с 1 ст. ложкой касторового и 2 ст. ложками оливкового масла. В смесь добавляют 1 ампулу токоферола и все тщательно перемешивают до образования однородной консистенции.

Применение: маску распределяют сначала на кожный покров головы, затем на всю длину прядей, тщательно промазывая кончики. Голову утепляют и оставляют на 25-30 минут, после чего смывают с использованием гипоаллергенного шампуня (можно использовать витаминизированный шампунь, рецепт которого написан выше). Достаточно 1 процедуры в неделю, для поддержания насыщения токоферолом прядей.

Витаминная маска на основе куриного желтка

Куриный желток содержит множество питательных веществ. Его можно применять не только в качестве пищи, но и как основу маски для волос. Оно питает структуру локонов и волосяных фолликул, благоприятно влияет на кожный покров головы.

Приготовление: смешать 2 желтка, 2 ст. ложки оливкового (касторового) масла и 1 ампулу витамина «E». Довести до однородной консистенции и подогреть в микроволновке до 55-60 градусов.

Применение: маску наносят на кожный и волосяной покров и создают термический эффект. Выжидают 50-60 минут, после чего смывают теплой водой. Разрешается использовать мыло или шампунь. Маску можно использовать 1-2 раза в неделю, на постоянной основе (без прерывания курса).

Заключение

Токоферол – это один из основных микроэлементов, придающий нашим волосам здоровье, силу и насыщенность. При его дефиците, возникают проблемы с безжизненностью, ломкостью и выпадением локонов. Поэтому, важно поддерживать постоянное поступление микроэлемента в структуру прядей, путем приема витамина с пищей и использования масок для волос, содержащих его в своем составе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×