Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чай для похудения похудей

8 лучших видов чая из аптеки для похудения (+какие травы помогут сбросить лишний вес)

Правильное низкокалорийное питание может сделать тело стройным и привлекательным. Но процесс, как правило, идет очень медленно, потому женщины идут на различные уловки. В наше время в аптеке можно встретить большое количество напитков помогающих снизить вес, ускорить обмен веществ. Перед покупателем встает вопрос: как разобраться во всем это многообразии, выбрать хороший чай для похудения, достичь результата и при этом какой напиток не навредит организму?

Виды чаев для похудения и их состав

Понятие чай подразумевает некий натуральный продукт. Он не должен содержать химических соединений. В большинство чаев входят различные травы, цветы, измельченные плоды, специи. Иногда, для улучшения вкусовых качеств, производитель добавляет ароматизаторы. Различают 4 вида чаев для похудения:

  • очищающий;
  • мочегонный;
  • жиросжигающий;
  • слабительный.

Чай способствует очищению организма и нормализации веса

Наиболее эффективными и безопасными считаются очищающие и мочегонные чаи. Очищающие чаи, благодаря своему составу, позволяют очистить кишечник от шлаков и тем самым улучшить пищеварение и обмен веществ. Мочегонные помогают вывести из организма лишнюю жидкость, снять отеки.

Жиросжигающие чаи часто назначают уже после курса очищающих чаев. Они ускоряют обмен липидов в организме и помогают избавиться от лишнего веса, уменьшают усваиваемость жиров в организме пациента.

Слабительные чаи помогают растворить залежи каловых масс в кишечнике и вывести их. Этим и достигается снижение веса.

Как правильно пить чаи для похудения

Любой чай для похудения стоит начинать принимать малыми дозами. Прежде всего, нужно выяснить, как ваш организм реагирует на конкретный сорт чая. Если реакция положительная, а эффект предсказуемый, то можно начинать увеличивать дозировку.

Реакция организма на чай индивидуальна

Любой чай содержит указания по применению. Не стоит ими пренебрегать. Бывают чаи с резким и неприятным вкусом. Как бы он не был эффективен, скорее всего, принимать его вы не станете.

Никто не сможет пить 5-8 чашек противного чая в день. А ведь курс приема может растягиваться и на пару месяцев. В этой ситуации стоит сменить сорт чая, поискать чай с более приемлемым вкусом и подходящими свойствами.

Основная масса чаев для похудения употребляется после приема пищи. Этим правилом тоже не стоит пренебрегать, т.к. некоторые сорта чая могут влиять на работу желудка и неправильный прием может привести вас в больницу. Наилучшая температура чая составляет 65-70 С. Не стоит добавлять в чаи для похудения мед или сахар. Это сильно снизит их эффективность.

Лучше употреблять чай для похудения без добавок

Противопоказания к применению и вред диетического чая

Стоит понимать, что чай не в состоянии избавить Вас от лишних килограммов, накопленных за долгие годы. Чай лишь может вывести из организма все лишнее, улучшить усваиваемость пищи, ускорить обмен веществ.

Осторожно нужно принимать чаи с мочегонным эффектом. Если увлечься их употреблением, то можно довести организм до обезвоживания. А это, в свою очередь, приведет к нарушению баланса веществ в организме. Нельзя забывать, что вода – это природный растворитель и она нашему организму необходима.

Внимательно читайте состав перед покупкой чая

Приобретая чай, стоит обратить внимание на состав. Там не должно быть химических соединений, ароматизаторов. Наилучшим чаем для похудения будет чай из трав, собранных собственными руками. Так Вы застрахуете себя от чая из некачественного сырья.

Как сделать чай для снижения веса собственными руками

Травяной чай

  • зелень петрушки;
  • мята;
  • фенхель;
  • корень одуванчика;
  • крушина.

Травяной чай при регулярном употреблении улучшает обмен веществ

Для приготовления смешивают все ингредиенты кроме крушины в равных пропорциях. Крушину добавляют 3 части. 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 мин. Употребляют 40 мл. не позднее чем за час до сна в течение 2 месяцев.

Яблочный чай

В самый обыкновенный чай добавляют тонкие пластики яблок и выжидают 5-7 минут. Чай помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови.

Яблочный чай выводит шлаки из организма

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Небольшой кусочек имбиря нарезают мелкими ломтиками. Половину лимона нарезают кольцами, предварительно обдав кипятком. В стеклянную посуду помещают имбирь, лимон, чай и заливают горячей (не кипятком) водой и накрывают. Через 20 минут чай можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Чай из имбиря и лимона — неотъемлемая часть эффективной диеты

Малиновый чай

1 ч.л. сухих перетертых листьев малины залить кипятком, поставить на малый огонь и довести до кипения. После чего дать настояться 20 мин. И добавить немного ягод малины. Чай способен улучшить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом.

Малиновые листья способствуют сжиганию лишних калорий

Ежевичный чай

  • листья ежевики – 80 гр.
  • измельченная зелень берёзы — 70 гр.
  • двуличник – 10 гр.

Чай из ежевики желательно пить в первой половине дня

Полученная смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20 и настаивается в течение 15 мин. Употреблять ее нужно перед завтраком и перед обедом за полчаса.

Рябиновый чай

Рябину и измельченную сухую крапиву смешивают в соотношении 7 к 3 и заливают кипятком. Настаивают 4 часа и употребляют трижды в день по полстакана.

Рябиновый чай не только поможет похудеть, но и обогатит организм витаминами

Чай с черемухой и брусникой

Сухие ягоды черемухи и брусники (по 12гр) залить 400 мл кипятка и довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут. После настоять 10-15 минут и дать отвару остыть, далее процедить и употреблять натощак.

Напиток пьют сразу после пробуждения

Чай с лимоном, мелиссой и душицей

Для приготовления чая нужно смешать 5 гр. цедры лимона, по 10 гр. душицы и мяты. Смесь залить 300 мл. кипятка, довести до кипения и варить 3 мин. Полученный отвар настоять 15 мин и процедить. Употреблять по утрам сразу после сна.

Такой чай поможет быстро сбросить лишние килограммы

Чай из мяты и чабреца

Нужно смешать по 10 гр. мяты и чабреца, после чего залить смесь кипятком и проварить 5 мин. После отвар нужно укутать полотенцем на 10 мин. Полученный отвар употребляют утром и вечером натощак.

Чай с душицей пьют перед сном

Чай из айвы и боярышника

15 гр. измельченной айвы и 12 гр. плодов боярышника промыть, сложить в кастрюлю и залить 600 мл кипящей воды. Проварить 5 мин. на малом огне.

Полученный отвар снять с плиты и укутать на 15 мин., после чего процедить. Употребляют чай натощак утром и вечером.

Боярышник можно пить в любое время суток

Рецепт чая для похудения на основе крушины

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками

Обзор самых эффективных и недорогих чаев для похудения в аптеках

Чай «Похудин»

Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Чай «Похудин» бывает 3 видов:

  • жиросжигающий;
  • очищающий;
  • витаминный.

Производитель обещает быстрый эффект — за 1 неделю

Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.

Употреблять этот чай нужно трижды в лень, заваривая кипятком по 1 пакету.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

В состав этого чая входят:

  • листья кассии;
  • рыльца кукурузы;
  • трава володушки;
  • листья подорожника;
  • плоды кориандра;
  • плоды шиповника;
  • листья мяты.

«Алтай» устраняет неконтролируемый голод

Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.

Употреблять этот чай нужно во время еды. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Сибирская ласточка каркаде»

Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание. Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.

Читать еще:  Сахар бжу 1 чайная ложка

  • суданская роза;
  • корень одуванчика;
  • календула, ромашка;
  • мята;
  • фенхель;
  • тысячелистник;
  • трава зверобоя;
  • лабазник;
  • кора крушины;
  • лист сенны.

Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта

Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.

Чай «Эвалар био для контроля аппетита»

Состав чая довольно разнообразен:

  • матэ чай;
  • кукурузные рыльца;
  • трава хвоща полевого;
  • листья березы;
  • листья земляники;
  • черный чай;
  • листья смородины;
  • листья мяты перечной;
  • экстракт гарцинии;
  • ароматизатор натуральный «Черная смородина».

Этот чай нужно пить длительным курсом

Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.

Чай «Эвалар Био» производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Похудей» Церера

Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.

Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать

Фиточай «Супер Слим»

В состав этого чая входят:

  • зеленый чай;
  • листья лотоса;
  • экстракт мате;
  • александрийский лист.

Чай совмещают с приемом пищи

Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления — стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.

Фиточай «Алтай №24» фитнес-чай

Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:

  • зеленый чай;
  • листья сенны;
  • цветки ромашки аптечной;
  • семена лимонника китайского.

Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом

1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.

Чай «Летящая ласточка»

Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:

  • чайный лист;
  • брусничный лист;
  • плоды люфы;
  • семена кассии;
  • пахима кокос;
  • кожура недозрелого мандарина.

Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.

Чай Похудей для похудения и очищения организма — состав, инструкция по применению и противопоказания

В вопросе о похудении все средства хороши: диеты, БАДы, тренировки. Многие уже слышали о таком продукте, как чай Похудей, помогающий в похудении, читали отзывы и возможно даже пробовали. Почему этот напиток является эффективным, как правильно употреблять и какие подводные камни могут вас ожидать во время применения? Об этом и многом другом вы узнаете далее, а также из познавательного видео поймете метод работы основного компонента напитка – мальвы суданской.

Что такое чай похудей

На рынке недорогой чай для похудения появился еще в девяностые годы, и как говорила реклама, способен избавить от лишнего веса всего за месяц. По сути, этот напиток является сбором специальных трав и растений, которые способствуют улучшению пищеварения и ускорению обмена веществ, быстрее выводятся шлаки и токсины. Грубо говоря, этот чай работает как растительное слабительное, помогая быстрее избавляться от съеденного естественным путем.

Состав

Полезный состав чая Похудей действительно помогает похудеть, ведь одним из главных компонентов является мальва суданская. Она то и ускоряет пищеварительные процессы, выводя все ненужное из организма. Кроме этого, в каждой упаковке волшебного напитка есть александрийский лист (или сенна), гибискус, листья зеленого чая, мате, различные подсластители – лимонные, ягодные, фруктовые, стевии. Такой состав создан для снижения аппетит и не желания кушать сладкое, что часто и сказывается на фигуре.

Отзывы врачей

Если рассматривать отзывы врачей на чай Похудей, то никто из них не рекомендует его, как единственный способ избавиться от лишних килограммов. Он лишь может помочь очистить кишечник и подготовить организм к похудению, которое включает в себя изменение рациона питания, тренировки в спортзалах. Ни в коем случае чаем нельзя злоупотреблять, так как он может нарушить флору, выводя все полезные витамины, поэтому пить напиток нужно только в том количестве, которое указано в инструкции.

Не желательно употреблять фиточай в период беременности и лактации. Перед покупкой обратите внимание на состав и убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты и ароматизаторы чая. Не рекомендуется употреблять напиток тем, кто сидит на строгих диетах. Не забывайте, что не нужно худеть больше, чем это нужно вашему организму, иначе многие жизненно важные функции организма начнут работать неправильно. Нарушится обмен веществ, снизится иммунитет.

Инструкция чая Похудей

В инструкции чая Похудей описан правильный способ приема для большей эффективности: напиток следует употреблять 2 раза в день после еды. Курс – 1 месяц. После необходимо сделать перерыв. Помимо чайного напитка, для положительного результата вам придется пересмотреть свой рацион и изменить на более здоровый. Откажитесь от сладкого и мучного, вычеркните из меню жареное и жирное, постарайтесь кушать по режиму. Если у вас есть возможность посещать спортзал, то займитесь и этим. Красивая, стройная фигура не появится лишь, употребляя очищающий чай для похудения.

Цена на чай Похудей

Невысокие цены на чай Похудей позволяют каждому попробовать действие напитка на себе. Можно приобрести эффективные чаи для похудения в аптеках, купить в интернет-магазине, в отделах с товарами для здоровья. Старайтесь не приобретать этот продукт с рук, потому что будет сложно выявить насколько качественный продукт вам предлагают. Стоимость упаковки не превышает 100 рублей и в зависимости от места приобретения может понижаться. Средняя цена – 80 рублей.

Видео: цветы мальвы суданской

Отзывы

Наталья, 30 лет Начала пить фиточай 2 недели назад. Минусы в том, что он очень мочегонный, постоянно хочется в туалет. Такое воздействие мешает обычному образу жизни, но я чувствую эффект: после перехода на здоровое питание я начала терять в весе практически каждый день. В итоге уже избавилась от 4 килограммов.

Светлана, 43 года Не знала, как выбрать и заказать напиток, и подруга подарила чай со вкусом вишни. Напиток понравился, чувствую, как его применение сказывается на общем самочувствии. Появилась легкость. Основные плюсы такого способа похудеть – это цена. Так дешево еще ничего мне не стоило. При этом минимум противопоказаний, и очищающее организм свойство.

Виктор, 36 лет Обыкновенный по составу продукт способен нормализовать работу пищеварительной системы и очистить от шлаков. Выбирал по каталогу в интернет-магазине зеленый чай для похудения за 79 рублей. Регулярное употребление чая по инструкции помогло мне избавиться от 7 килограммов за месяц. При этом раньше испытывал дискомфорт после еды, сейчас все прошло.

Виктория, 42 года Действительно эффективный чай для похудения. Его главная функция – это выводить токсины и шлаки. Мальва суданская и александрийский лист работают! По сравнению с прошлогодними фото, сейчас я выгляжу, как Дюймовочка! Рекомендую всем, но лишь в комплексе с правильным питанием.

Описание Чая Похудей и результаты

Многие люди, стремящиеся сбросить вес, зачастую ищут оптимальный способ уменьшения объемов, при котором не нужно сокращать суточное количество калорий и изнурять себя частыми тренировками в спортзале. Благодаря чему чай похудей не теряет своей популярности вот уже несколько десятилетий.

Напиток для коррекции фигуры способствует снижению веса при условии регулярного использования чая. Продукт изготовлен из растительных компонентов, благодаря чему считается безопасным. Рассмотрим, что собой представляет чай похудейка, как его следует принимать и на какие результаты можно рассчитывать.

Чай похудей церера – что это?

Напиток появился на отечественном рынке еще в 90-е годы и сразу вызвал широкий интерес. Как и обещано производителем, чай способен избавить от лишних килограммов за месяц приема напитка. Похудейка представляет собой сочетание растительных компонентов, которые стимулируют работу органов пищеварения, способствуют ускорению обмена веществ, очищают организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Читать еще:  Чай тибетский сбор

Чай воздействует на организм, как мягкое слабительное, позволяя избавиться от съеденной пищи естественным путем. Чай похудей не обладает жиросжигающим эффектом, он воздействует на процесс похудения другим образом. В первую очередь он очищает организм и является отличным стартом для создания фигуры мечты. Если принимать только чай, при этом, не исключая из рациона вредной пищи и не занимаясь спортом, то эффект от употребления будет, но не такой масштабный, как хотелось бы.

Наибольшего эффекта можно добиться при использовании напитка в тандеме с некоторыми изменениями в пищевых привычках. Постарайтесь вычеркнуть из списка продуктов наиболее вредные и калорийные составляющие, тогда эффект от Похудейка усилится в несколько раз.

Растительный чай похудей – полезные свойства:

  • Улучшает работу кишечника, устраняет проблемы со стулом, что особенно ценно для той категории потребителей, которая страдает от частых запоров.
  • Снижает чувство голода – прием напитка позволяет уменьшить число порций в день или сократить их размер. Выпивая чашку растительного чая, Вы глушите позывы голода, при этом у Вас не будут возникать головные боли и чувство недомогания.
  • Снижение отечностей – увеличенные объемы во многом являются виной задержки жидкости в организме. Это отражается на весе человека и размере одежды. Задержка жидкости в организме может происходить по разным причинам, в первую очередь это касается употребления слишком соленой пищи, жареных блюд, мучного. Чай похудей способствует устранению застоя жидкости, благодаря чему результаты похудения станут заметными еще на ранних сроках использования напитка.
  • Растительный сбор оказывает тонизирующее воздействие на организм, принимая его, Вы начнете чувствовать прилив бодрости.

Чай похудей – состав

Главным компонентом напитка выступает трава сенна, которую еще называют александрийский лист. Ее часто используют как натуральное средство для похудения во многих странах мира. Регулярное использование сеннны позволяет очищать толстый кишечник естественным путем, очистить печень от накопившихся токсинов и шлаков, устранить проблему запоров.

Благодаря быстрому очищению организма от новой порции пищи, кишечник не успевает в полной мере всасывать все полученные микроэлементы, за счет чего пищевая ценность трапезы снижается, а значит, создается дефицит калорий, что способствует похудению. Чай необходимо пить несколько раз в день, после основных приемов пищи. Следовательно, Вы сможете обхитрить организм, уменьшив калорийность съеденной пищи.

Следующий компонент растительного чай Похудейка – это каркаде. Растение было открыто в древнем Египте и величалось Суданской розой. Каркаде часто входит в состав других средств для похудения. Помимо своих свойств в снижении веса, растение выступает источником калия, витаминов Е и С. Так же в нем содержатся необходимые антиоксиданты, предупреждающие и тормозящие процессы старения.

Каркаде благотворно влияет на микрофлору органов ЖКТ, способствует усиленному выделению желудочного сока, благодаря чему пища расщепляется быстрее. Так же растение обладает мочегонным эффектом, что дополнительно выводит жидкость из организма и сокращает сантиметры в талии. Однако данный эффект может быть нежелательным для людей, страдающих гастритами.

Следующий компонент чая Похудейка – это гибискус. Он насыщен органическими кислотами, бодрит организм, отлично устраняет чувство жажды, улучшает самочувствие. Растение убивает вредоносные бактерии, устраняет спазмы в желудке, которые могут возникать от приема сенны. Гибискус укрепляет стенки сосудов и предупреждает воспалительные процессы. Прием растения позволяет нормализировать кровеносное давление и ускоряет метаболизм.

Так же в состав чая Похудейка включены дополнительные ингредиенты, которые регулируют вкусовые качества напитка. Популярными ароматизаторами являются апельсин, яблоко, земляника и другие. В состав напитка входит натуральный подсластитель – стевия, благодаря чему средство для похудения приобретает очень приятный вкус и аромат.

  • Чай Похудейка продается в виде пакетиков для заваривания;
  • Приобрести средство для похудения можно в аптеках;
  • Хранить продукт следует при температуре не выше 20 градусов;
  • Церера имеет длительный срок годности – более 18 месяцев;
  • Стоимость – около 50 рублей в зависимости от места реализации.

Как действует напиток?

Чай Похудей церера обладает понятным влиянием на организм. В первую очередь он усиливает работу кишечника, регулярно очищая его после приема пищи. Напиток богат полезными микроэлементами, он насыщает организм недостающими элементами во время похудения. Церера быстро выводит лишнюю жидкость, сокращая объемы.

Прием чая позволяет решить проблему ленивого кишечника, что станет несомненным плюсом для тех, у кого бывают запоры. Церера быстро справляется с отеками, позволяет улучшить тонус кожи.

Врачи относятся к чаю достаточно лояльно. Медики не утверждают, что только один прием церера может избавить от избыточного веса, однако в тандеме с другими способами похудения он дает неплохой результат. Доктора предупреждают, что нарушать дозировку и удваивать порции приема чая нельзя. Это может негативно сказаться на общем самочувствии и работе кишечника, который откажется функционировать самостоятельно без дополнительной стимуляции.

Чай Похудей – инструкция по применению

Средство для похудения представлено в виде пакетиков, которые удобно заваривать. При этом напиток обладает приятным ароматом и вкусом, вполне заменяя привычный чай. Заваривается церера очень быстро – около 10 минут. Принимать чай, следуя инструкции, необходимо несколько раз в день. Время приема выбирается Вами. Пить церера стоит перед или во время трапезы.

Обратите внимание, что слабительное действие церера поможет сократить калорийность трапезы, однако это не распространяется на быстрые углеводы и сладости, распад которых происходит еще в желудке. Поэтому во время приема напитка следует отказаться от таких продуктов или хотя бы сократить их объем.

Церера Похудей – как разнообразить вкус

Линия напитка имеет различные вкусовые оттенки, однако для разнообразия можно использовать собственные рецепты. Добавление отдельных ингредиентов в чай может придать не только новый, бодрящий вкус, но и ускорить процесс похудения:

  • Мята с лимоном – придает напитку освежающий эффект, а так же благотворно влияет на работу органов ЖКТ;
  • Имбирь – служит надежным защитником от простудных заболеваний и ускоряет обмен веществ в организме;
  • Земляника – придает неповторимый аромат и насыщает Вас витаминов С;
  • Сухофрукты – превращают обычный чай в настоящий десерт, а так же обогащают организм магнием и калием;
  • Специи – добавление корицы, гвоздики или натуральной ванили усилит метаболизм.

Чай Похудей – есть ли недостатки?

Как водится, у медали всегда две стороны. Поэтому прием напитка не лишен недостатков. Главным опасением у медиков выступают возможные нарушения работы кишечника. Из-за постоянной стимуляции компонентами чая система пищеварения может «разлениться», отказываясь работать без дополнительной помощи. Для того чтобы вернуть все на круги своя потребуется время, а возможно и лечение.

Так же минусом приема церера является недостаток полезных микроэлементов. Благодаря постоянной стимуляции кишечника, процесс всасывания витаминов и минералов нарушается, поэтому у организма возникает дефицит питательных веществ. Это повлечет за собой ухудшение внешнего вида волос, их выпадение, тусклость кожи.

Чай Похудейка нарушает водный баланс организма из-за усиленного испражнения кишечника и мочегонного эффекта. Данный минус можно компенсировать обильным питьем на протяжении дня.

Побочные эффекты от приема:

  • Рези в животе;
  • Метеоризм, диарея;
  • Слабость;
  • Обезвоживание организма.

Напиток противопоказан людям, которые имеют повышенную кислотность желудка. Не следует принимать церера и детям, а так же женщинам во время беременности.

Мнение потребителей

Чай для похудения. Пьем и худеем?

Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт московской аптеки № 65 Татьяна Локтина.

— Решив прибегнуть к помощи чудо-чая, стоит задуматься: каких результатов вы от него ожидаете? Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны «сжигать» жировые отложения. Максимальный эффект, которого можно добиться, — это так называемое очищение организма. То есть после приема такого чая ваш вес вполне может снизиться, но произойдет это за счет слабительного и мочегонного действия трав в составе напитка.

Опасность слабительных и мочегонных чаев

В этом и заключается основная опасность:

длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям.

Из-за постоянной потери жидкости наступает

  • обезвоживание организма,
  • нарушается электролитный баланс.
Читать еще:  Сколько ккал в меде в чайной

Вместе со «шлаками» и «токсинами», избавление от которых обещает красочная этикетка, вы теряете и важные для организма вещества.

Так, злоупотребление мочегонными средствами может привести

к снижению в крови уровня калия.

Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек. При этом, естественно, происходит быстрая потеря веса, вселяющая в худеющих дам оптимизм. На самом деле она кратковременна и свидетельствует лишь о потере жидкости, в которой нуждается женский организм.

Еще одна опасность, которую несут в себе чудо-средства, —

возникновение зависимости, как психологической, так и физической.

Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться, так как организм уже отучился выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно. Другие свято верят, что только чай помогает им держать форму и без него они неминуемо располнеют.

Как выбрать качественный чай для похудения

Однако это не означает, что о чаях для похудения следует забыть раз и навсегда. Просто нужно внимательно соблюдать условия их приема и, самое главное, отличать качественный чай от подделок.

Дамы, имеющие лишний вес, часто страдают от запоров и задержки жидкости, поэтому чай с мягким слабительным и мочегонным действием поможет им «сдвинуться с мертвой точки». Правило одно: соблюдайте меру и рассчитывайте собственные силы. В любом случае, очищающий чай может быть лишь частью программы коррекции веса, а вовсе не ее основой.

Выбирая чай в аптеке , не стоит ориентироваться на цену — хороший продукт не обязательно дорого стоит. Кстати, ни в коем случае не покупайте травяные чаи на уличных развалах или с рук — за последствия приема таких средств никто не отвечает.

Итак, для начала внимательно рассмотрите упаковку. На ней должны стоять все необходимые сведения на русском языке: название и адрес фирмы-производителя, указание на гигиенический сертификат, срок годности, полный список ингредиентов, правила приема, фармакологическое действие, противопоказания.

Какие признаки свидетельствуют о том, что чай не отличается высоким качеством?

Если производители обещают не только очищение организма, но и «сжигание жира», попутно предлагая избавление от десятка хронических заболеваний, то от его приема вы, скорее всего, получите лишь неприятности.

То же самое относится и к продукту, который «подходит всем». Обнаружив в списке ингредиентов различные ароматизаторы, стабилизаторы и другие химические вещества, задумайтесь: как такой чай сможет «очистить» вас от шлаков? Кроме этого, вас должны настораживать необычные условия приема: например, чай предписано пить постоянно в течение нескольких месяцев по нескольку раз в день или использовать чуть ли не половину пачки на прием.

Очищающий чай. Что же выбрать?

Сегодня в аптеках представлено огромное количество наименований очищающих чаев. Как понять, какой из них подходит именно вам ?

Внимательно смотрите на состав продукта: если на один из компонентов у вас была аллергическая реакция или вы просто плохо его переносите, этот чай не для вас. В основном отечественному потребителю предлагаются чаи российского, болгарского, польского производства и, конечно, чаи с Востока. С них и начнем. Они, в общем-то, неплохо зарекомендовали себя у потребителей.

  • Чай «Три листа» обещает избавление от шлаков, снижение уровня холестерина, нормализацию артериального давления и содержания сахара в крови. В его состав входят китайский зеленый чай, листья лотоса, плоды боярышника, семена кассии, то есть сенны, листья шелковицы.
  • Чай «Жуйдэмэн» гарантирует активизацию работы кишечника, улучшение желчеотделения, уменьшение всасывания жиров через стенку кишечника. Таким образом, во главе угла — очищение организма, которое и должно привести к замечательному результату. Состав чая можно назвать экзотическим: помимо обязательной кассии сюда входят листья зеленого чая, апельсиновая цедра, листья лотоса, боярышник, пахима и даже кокос.
  • Довольно известный чай «Летящая ласточка» способствует нормализации работы органов пищеварения, очищает организм от шлаков, препятствует отложению холестерина на стенках артерий. На упаковке также заявлено о снижении уровня жиров в крови и повышенном расходовании организмом жировых запасов. При этом производители уверяют, что чай абсолютно не имеет противопоказаний.
  • Еще один «старожил» прилавков — чай «Канкура». Он призван бороться с запорами и отеками, а также улучшать пищеварение и общее самочувствие. Кроме этого чай обещает еще и помочь сбросить вес в послеродовой период. В состав входят листья и стебли сенны, черный байховый чай «Улун» и лепестки цветков хризантемы. Если заокеанская экзотика вам не по душе, попробуйте поискать подходящий чай среди многообразия отечественных марок.
  • Фиточай «Атлант» из линии здоровья «Ареда» обещает «мощное и многостороннее» очищающее действие: желчегонное, мочегонное, слабительное, а также витаминизирующее и общеукрепляющее.

Производители особенно советуют использовать «Атлант» как составную часть различных программ коррекции и поддержания нормального веса. В его составе привычные растения средней полосы:

  • листья сенны,
  • крапивы,
  • мяты перечной,
  • трава зверобоя и спорыша,
  • кора крушины,
  • цветки ромашки,
  • плоды шиповника,
  • корни алтея и солодки.

Чай рекомендуется употреблять курсами по одному месяцу 2-3 раза в год.

В российской корпорации «Витамакс» решили не изобретать панацею от всех болезней, а разработали сразу несколько видов очищающих чаев. Среди них — фиточаи для очистки печени и почек, «Персиковый очищающий», чай для похудания «Слим 1» и «Слим 2», а также чай «Женского Лунного цикла».

Чай «Фиточистон», произведенный научно-производственным предприятием «Здоровье нации», предназначен для очищения всех систем организма. Он улучшает пищеварение, защищает печень, очищает почки, кровь, лимфу, а также выводит из организма шлаки и токсины и стимулирует иммунную систему. В составе напитка — корни цикория, одуванчика, зверобоя, трава эхинацеи, корни лопуха, плоды шиповника, трава хвоща, цветки календулы, слоевища ламинарии.

Еще один российский чай для похудения с гордым названием «Лебедушка» рекомендован производителями как часть программы коррекции веса. Он призван нормализовать работу кишечника и усилить его моторику. Среди ингредиентов — листья аира, земляники, черной смородины, медуницы, трава кипрея и зверобоя, корни солодки, одуванчика, кора крушины, лист сенны.

Чай Red Slim Tea — польского производства — обещает покупательницам регуляцию обмена веществ, улучшение пищеварения, избавление от запоров и недомоганий, связанных с гастритом. Удивительно, но при таком внушительном списке показаний чай имеет весьма скромный состав: цвет гибискуса, листья кассии и ароматизаторы.

Чай для похудения. Что заварить самому?

Если вы пока не решили, какой напиток выбрать, попробуйте приготовить чай для похудения самостоятельно. Этот травяной сбор нужно пить по одному стакану перед завтраком и обедом. Для его приготовления возьмите 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи. Смешайте травы, залейте их кипятком в пропорции 1:20, нагрейте в течение 15 минут на водяной бане под крышкой, остудите и процедите.

Те, кто страдает от ожирения, как часть программы лечения могут попробовать следующий рецепт:

возьмите по 50 г стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. Две столовые ложки этой смеси и половину лимона нужно залить 600 мл кипятка и ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.

А вот еще один рецепт : составьте сбор из 3 частей коры крушины, 2 частей листьев мяты, 3 частей листьев крапивы и 1 части корня аира. Одну столовую ложку смеси залейте полутора стаканами кипятка, оставьте на 4 часа, а затем процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Полезно знать

Симптомы нехватки калия в крови: усталость, авитаминоз, боли в мышцах; боли в животе, хроническое расстройство кишечника; отеки, быстрая и кратковременная потеря веса.

Когда чаи для похудения противопоказаны: при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни; во время беременности и кормления; при общем ослаблении организма.

Ирэна БРОДИ

Также рекомендуем прочесть:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×