Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как очистить лимфатическую систему

Как очистить лимфу в домашних условиях

Лимфосистема человека по структуре отдаленно напоминает кровеносную. Органы, вырабатывающие лимфоциты, отвечают за выведение токсинов, шлаков и продуктов распада вредоносных соединений (включая алкоголь). Очистить лимфу самостоятельно в домашних условиях можно, правильно подобрав способ детоксикации и схему лечения. Процедуры разрешено проводить несколько раз в год.

Признаки и симптомы загрязнения лимфосистемы

Белые кровяные тельца, присутствующие в лимфе, выполняют защитную функцию. Лейкоциты участвуют в борьбе организма с патологиями грибковой, вирусной или инфекционной этиологии, ликвидируя возбудителей.

Симптомы, сигнализирующие о необходимости почистить лимфу:

  • нарушения стула (образование каловых пробок, диарея со слизью);
  • внезапно развившаяся склонность к аллергии;
  • систематические мигрени невыясненной этиологии;
  • ухудшение концентрации внимания;
  • снижение защитных функций организма;
  • отеки миндалин, верхних и нижних конечностей;
  • увеличение веса;
  • жжение и зуд кожи;
  • сильная отечность (особенно по утрам);
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение работоспособности;
  • развитие гиперчувствительности;
  • появление угрей на шее, спине и лице;
  • изменения лимфоузлов в размерах;
  • повышенная сухость дермы.

Чаще неполадки со стороны внутренней системы возникают на фоне:

  • длительного пребывания в стрессовых ситуациях;
  • ношения одежды меньших размеров;
  • неправильного обмена веществ;
  • дефицита йода.

Почистить лимфосистему можно здоровым людям.

О застое биологической жидкости у женщин свидетельствует набухание молочных желез перед менструацией.

Меры предосторожности и подготовка к чистке

Чистка лимфосистемы всегда требует тщательной подготовки. Независимо от способа проведения процедуры (прием медикаментозных препаратов или использование народных рецептов), организм в период детоксикации испытывает сильный стресс. Онкологи и другие специалисты советуют:

  • посетить сауну или баню 3–4 раза до начала очистки лимфатической системы;
  • записаться на массаж;
  • провести курс очищения кишечника (можно использовать клизмы);
  • наладить питьевой режим.
  • поскольку переохлаждение и чистка лимфы несовместимы, важно тепло одеваться, не находиться на сквозняках;
  • занятия спортом и умеренные физические нагрузки помогут ускорить процесс;
  • соблюдение диеты после и перед детокс-курсом обязательно.

Внимание! Злоупотреблять медикаментозными препаратами и средствами народной медицины запрещено. Процедуру можно проводить не чаще 3 раз в год.

Как питаться во время и после очистки

Диетического сбалансированного питания пациентам необходимо придерживаться в течение нескольких недель после очистки лимфатической системы. Основу рациона составляют свежие ягоды, овощи, зелень и фрукты. В привычное меню нужно ввести зерна и орехи. Наиболее полезным считают миндаль и льняное семя.

Диета будет эффективной в период детокс-курса, если исключить из рациона пищу, богатую животными жирами. Под запретом копчености, соленые и кислые блюда, мясные продукты, приготовленные с применением большого количества масла. Пациентам нужно употреблять:

  • жирные сорта морской рыбы;
  • мясо птицы (можно добавить в рацион крольчатину или постную телятину);
  • горький шоколад.

Внимание! Важное значение имеет способ приготовления пищи. Продукты из списка разрешенных готовят на пару, припускают или тушат в собственном соку. Количество потребляемой соли и пряностей лучше снизить.

Народные рецепты

Неправильно подобранный метод очищения может нанести вред организму пациента. Нельзя самостоятельно подбирать медикаментозные препараты для проведения детоксикации. Для очищения лимфы в домашних условиях можно использовать травяные настои или отвары. Подобные средства действуют мягче медикаментов, не вызывая побочных эффектов. Рецепты:

  1. Отвар на основе коровяка, подмаренника и календулы. Средство поможет устранить застой лимфы. Подмаренник и календулу, взятые в равных долях (по 1 ст. л.), соединяют в отдельной емкости. К травам добавляют коровяк (1/2 ст. л.), все компоненты перемешивают. Смесь заливают кипятком (1 л). Емкость ставят на медленный огонь и проваривают 30 минут. После остывания средство сцеживают. Принимают по 200 мл напитка 1 раз в сутки.
  2. Настой из коровяка, мяты и малины. Действие средства проявляется только при курсовом приеме. Смешивают по 2 ст. л. листьев мяты, малины и коровяка. Заливают сбор горячей водой (1 л), накрывают емкость со средством крышкой и настаивают 14 часов. Принимают по 100 мл напитка 1 раз в день.

Для достижения стойкого эффекта травяные чаи необходимо пить в течение нескольких месяцев. При наличии хронических заболеваний требуется корректировка дозировки.

Физические упражнения и массаж

Подобные манипуляции способствуют укреплению защитных сил организма, быстрому очищению лимфосистемы. Упражнения и массаж принесут пользу для всего организма. Процедуры помогают ускорить процесс выведения ядовитых веществ из биологической жидкости. Рекомендации массажистов:

  • самостоятельное разминание необходимо осуществлять щеткой с жесткой щетиной;
  • важно контролировать силу нажатий и плавность движений;
  • кожа во время массажа должна оставаться сухой.

Многие гимнастические упражнения направлены на восстановление лимфооттока. Пациенту необходимо лечь на спину (желательно на специальный коврик), поднять руки, ноги вверх и делать ими хаотичные движения в течение 3–4 минут. После отдыха, который должен длиться не более двух минут, следует повторить упражнение. Делать гимнастику нужно 2 раза в день.

Очищение лимфы по тибетской методике

По мнению целителей Тибета, лучше всего чистят лимфу травяные сборы. Для приготовления настоя необходимо подготовить:

  • березовые почки — 10 г;
  • цветки ромашки аптечной — 10 г;
  • листья бессмертника и зверобоя — по 10 г;
  • мед — 2 ст. л.

Растения необходимо аккуратно размять руками и поместить в емкость. Влить 0,5 л горячей воды, закрыть крышкой и укутать тару теплым полотенцем. Настаивать раствор нужно в течение несколько часов (не менее 6). Остывшее средство необходимо процедить через плотную ткань. Растворить в жидкости натуральный цветочный мед.

Внимание! Перед применением настой нужно слегка разогреть. Суточная норма — 150–200 мл. Указанное количество необходимо разделить на несколько равных частей. Курс приема — 7–14 дней. Очищение по тибетской методике можно проводить 1 раз в 5 лет.

Чистка солодкой и Энтеросгелем по Бутаковой

Сироп корня солодки в сочетании с Энтеросгелем — мощное средство в борьбе с токсинами. Метод позволяет предотвратить застой лимфы и очистить организм. Необходимо принять 3 ст. л. солодки сразу после пробуждения. Через 60 минут нужно выпить Энтеросгель в той же дозировке. Курс применения — не более 14 суток.

Оказать помощь в борьбе с токсинами может Активированный уголь. Препарат можно принимать ежедневно. Терапевтическая норма зависит от массы тела пациента (1 таблетка на 10 кг веса).

Методика Уокера

Очищение длится 3 суток. Способ не подходит людям, склонным к аллергическим реакциям на цитрусовые и пациентам, страдающим сахарным диабетом. Суть методики — употребление соков в течение 72 часов. Лечебное голодание можно начинать после прогревания организма и очищения кишечника.

Лимфатическую систему можно очистить средством из сока нескольких фруктов:

  • грейпфрута — 350 мл;
  • апельсина — 350 мл;
  • лимона — 200 мл.

За 1–2 дня до процедуры необходимо сначала заморозить 2,5 л очищенной воды, а потом растопить. Соки смешать в одной емкости и залить талой жидкостью. Средство нужно принимать каждый час по 100 мл. Любая пища и остальные напитки — под запретом.

Методика подойдет только здоровым людям. Относительными противопоказаниями можно считать заболевания органов пищеварительного тракта: язвенные поражения желудка или кишечника, гастрит, панкреатит.

Медицинские препараты

При проведении процедуры можно принимать энтеросорбенты. Лекарственные средства подбираются специалистом и принимаются по инструкции.

В состав медикаментозной терапии можно включить:

  1. Полисорб. Лекарство хорошо переносится пациентами. Недомогания возникают редко. Механизм действия направлен на очищение организма от токсинов и других ядовитых веществ.
  2. Регидрон. Порошок обеспечивает восстановление водно-солевого баланса. Гранулы растворяют в теплой жидкости. Средство принимают 2–3 раза в день.

Активированный уголь оказывает комплексное очищающее действие — удаляет холестериновые бляшки в кровеносных сосудах, улучшает ток лимфы. Препараты эффективны при интоксикациях (включая отравление тяжелыми металлами). Благодаря способности лекарств оказывать адсорбирующее действие, биологическая жидкость быстрее движется по организму.

Курс применения энтеросорбентов может составить 3–4 недели. Одновременно сочетать сразу несколько способов детоксикации запрещено.

Специалисты рекомендуют прислушиваться к собственным ощущениям. Недомогания, проявляющиеся со стороны внутренних систем, могут свидетельствовать о застое биологической жидкости. Для восстановления тока лимфы можно провести очистку. Способ детоксикации должен подбирать врач.

Лимфа

Лимфатическая система. Восстановление и очищение.
Как дела девочки? Кто в марафоне? Все у вас хорошо?
Прыщей нет? Не шучу, может и вскочить! Поговорим о серьезном.
Вы в курсе, что 24 часа в сутки на благо вашего здоровья пашет лимфатическая система? Этот мир
даже наукой не изучен до конца.
Хитроустроенный «механизм» отвечает за иммунитет, за вывод из организма ядов и продуктов
жизнедеятельности грибков, простейших, бактерий.
Так что давайте с лимфатической системой будем на «Вы».
В буквальном смысле слова Лимфа — это живая вода нашего организма.
Итак, Лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, узлов, сосудов, стволов,
протоков и межклеточной жидкости, которая постоянно движется в теле, исключительно «снизу-
вверх».
Но, обратите внимание – в теле! Не в районе головы, в частности лица.
Лимфосистема лица работает по своей собственной схеме. Отток лимфы происходит сверху вниз!
Да-да мы не ошиблись и вы не ослышались. Сама природа стоит на страже вашей молодости. Но к
этому явлению мы подойдем очень скоро, будем снимать отеки лица.
Вернемся к телу.
Ключевое место в лимфатической системе занимают лимфоузлы, это фильтры и своеобразные
отстойники нашего организма.
Каждый день с воздухом и пищей мы получаем порцию токсичных веществ, иммунитет борется с
бактериями, вирусами и инфекциями, а более миллиарда клеток нашего организма обновляется.
И вот, весь этот коктейль из токсинов, отмерших клеток и трупиков бактерий устремляется с
лимфой в лимфоузлы.
Именно здесь должны выработаться антитела и лимфоциты обезвредить весь мусор и защитить
организм.
Мы с вами ежедневно выполняем задания, ускоряем обменные процессы и лимфоток, организм
уже готов и хочет избавиться от всего ненужного, но, к сожалению, пути очищения перекрыты.
У многих, очистительная система дает сбой. Все эти отходы ищут дополнительные пути выхода,
например кожные покровы.
И вот вам результат, внезапные покраснения, зуд, и даже угревая сыпь. Есть вероятность
обострения каких-либо хронических заболеваний цистит, молочница, аллергия.
О чем это нам говорит? О том, что мы на правильном пути и процессы оздоровления запущены.
Справка: при нарушении работы лимфатической системы, до 80% вредных веществ не
фильтруется, а скапливается в межклеточном пространстве, происходит загрязнение русла. Тут же
идет нагрузка на печень, кишечник и почки. Представьте, эти органы постоянно работают в
усиленном режиме.
Нужно помочь!
Требуется наладить отток межклеточный жидкости, путем очищения русла и лимфатических
сосудов.
Углубимся в тему? Давайте, все будем делать с умом.Готовы? Продолжаем нашу тему лимфатической системы. Все очень серьезно, поверьте.
Чтобы объективно оценить состояние организма нужно, кое-что, знать.
Точки выброса лимфы – это главные плацдармы избавления от загрязнений.
•Слизистые оболочки.
Влагалище (у женщин) и уретра (у мужчин). Первое место высадки трупов бактерий наружу.
Объясняю, в организм прокрался Гриб, паразит, вирус, бактерия. Лимфоузлы тут же включаются в
работу, лимфатическая система гонит переработанный материал на выход. Результат — Выделения.
Тут же таблеточка туда, таблеточка сюда, заглушили. Но лечим мы не первопричину состояния, а
симптом, клиническую картину.
А враги-то никуда не делись, сидят себе и дальше в кишечнике, в печени, в почках. Кто куда успел
схорониться, там и выжидает.
Безусловно, таблетки работают (часто сильно бьют по печени) дня три есть эффект, вы очистились
от следов борьбы организма с грибами и инфекциями. Следами! С тем, что подбили лейкоциты. А
живые бактерии и грибы так и сидят в ваших тканях!
Выход один – поднимаем иммунитет — чистая Лимфатическая система, и здоровый лимфоузел!
•Кишечник, еще одно место выброса.
Выделения ядов идет полным ходом, тысячи открытых лимфоузлов выстилают кишечник.
Боли, метеоризм, различные расстройства – тоже результат борьбы лимфатической системы.
Срочно – поднимаем иммунитет.
•Потовые железы. Еще один мощный инструмент очищения.
Яды, гормоны, токсины организм выводит через потовые железы.
Наши подмышки, должны работать на нас, а Мы, что делаем? Правильно, пользуемся
дезодорантом 24/7. Проблема решена, ура! Пота нет – пути выброса перекрыты.
А Яды никуда не делись, а Лимфатическая система ищет пути очищения, гонит дальше.
Следующая остановка – молочная железа. И вот вам Результат — загрязнение лимфы, мастопатия.
Совет: если не можете без дезодорантов, то хотя бы не используйте круглосуточные и недельные
версии, дайте организму работать правильно. Мы должны потеть!
Поднимаем иммунитет и не блокируем точку сброса.
•Нос.
Через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Упражнения для
разжижения секрета и снятия отека нам в помощь!
Лимфоидные органы, что-то вроде, усовершенствованных лимфоузлов.
•Миндалины и аденоиды. Здесь происходит прямая борьба лимфоцитов и антител, продуцируются специальные иммуноглобулины, и вы легко должны справиться с болезнью.Но если организм работает на пределе, лимфоидный орган не справляется, происходит
постоянный воспалительный процесс. И вместо того, чтобы очищать лимфу и лимфоузлы,
поднимать иммунитет, не получив результат от антибиотиков — ампутируем.
Плевать, что дальше остаются открытыми Гортань, трахея, а потом все опускается на бронхи и
легкие.
Да, ангины не будет, но будет трахеит, или бронхит, а если посильнее микроб — воспаление легких,
легко.
•Аппендикс – кишечная миндалина, иммунный, фильтрующий орган, и та же ситуация..
Воспалился – удалить. Оголяем кишечник для инфекций.
•Селезенка. Кто сталкивался с заболеваниями желудка, знает, селезенка сразу увеличивается, это,
грубо говоря, лимфоузел, фильтрует кровь, вырабатывает антитела.
Удалять этот орган можно только в самых крайних случаях, это один из главных иммунных
органов.
В общем, можно бесконечно приводить примеры того, как медицина предпочитает лечить. Нет
органа – нет проблемы.
Если лимфатическая система перегружена и засорена, будут другие проблемы, поверьте.
Будем чистить и восстанавливать!
Наша зарядка — лимфа в порядке!
Г.Г. Рекевег (немецкий врач) В 1955 году озвучил теорию о зашлакованности организма человека.
Суть теории: болезнь – это реакция организма на воздействие токсинов.
Не справился – заболел.
Когда лимфоузлы не справляются, извините, с нарастающим потоком грязи, мы болеем, а отеки
уже не вызывают удивления.
Вечером ноги отекли – ну, это от усталости, кольцо еле сняли с руки – чая много пили, утром глаза
еле открываются, набухли – ну, неудобно лежали на подушке.
Ребята! Пора звонить во все колокола! Это плохо, очень! Так быть не должно! Ни от усталости, ни
от воды, ни от подушки.
Если все работает верно, вы устаете, но не отекаете, утром просыпаетесь отдохнувшими и не
опухшими.
И первопричина вовсе не сердце и почки, а застой лимфы. Вот что заставляет органы работать на
износ и позже не справляться с нагрузкой. Помните? уже об этом говорили.
Отеки в ногах – проблемы в паховых лимфоузлах, жидкость не в состоянии подняться через
забитые «фильтры» наверх; отекшие руки – подмышечные лимфоузлы не в порядке (от пальцев к
грудному лимфатическому руслу, вспоминайте); отекают глаза – нужно смотреть на предмет
воспаления и закупорки подчелюстные лимфоузлы (лимфоток лица — сверху вниз!).
Так что же делать, чтобы вырваться из этого круговорота лимфы? Чтобы текла она чистая ивыходила куда следует.
Начнем мы, осторожно, с бережной очистки лимфатических узлов и протоков.
Во-первых, делаем упры и дыхательную гимнастику, дышим правильно — животом, больше
проводим времени на свежем воздухе.
Это поможет немного ликвидировать застой лимфы. Но чтобы отогнать излишки жидкости и
залежи «мусора», без механической чистки лимфы не обойтись.
У нас на вооружении есть много хороших рецептов, но начинаем мы уже доказанным
лимфостимулятором – солодка. Применяется обязательно совместно с энтеросгелем или
активированным углем.
Почему именно это сочетание? Когда мы приняли солодку, начинается процесс разжижения
лимфы, и лимфоузлы начинают избавляться от шлаков, выбрасывая токсины в кишечник. Выпивая
следом энтеросгель, мы не даем возможности токсинам обратно всосаться в межклеточную
жидкость. Гель захватывает их и уносит на выход.
Очищение солодкой дает нам не только разжижение лимфы, но и хороший
противовоспалительный эффект, так как содержит биофлавоноиды, фитонциды, эфирные масла и
микроэлементы с витаминами.
Для очищения лимфы от шлаков и токсинов мы будем на протяжении двух недель ежедневно
принимать сироп солодки и энтеросорбент.
И еще немного советов, для поддержания нашей лимфосистемы в рабочем состоянии:
•Не провоцируйте воспаления и травмы. Никогда не грейте лимфоузлы (забудьте о кварце
навсегда), никаких компрессов и тем более массажей лимфоузлов! Запомните это!
•Лимфа не должна застаиваться. Боритесь с гиподинамией. Засиделись на работе – встаньте и
сделайте упры.
•Свежий воздух просто необходим для организма, тем более для правильной работы
лимфатической системы.
•Работу печени и кишечника нужно наладить.
•Контролируйте питание и вес.
Полезные продукты для лимфы:
•Грецкие орехи. Микроэлементы и витамины питают лимфатические сосуды и узлы, повышая их
защитные свойства благодаря фитонциду – юглону.
•Морковь, бета-каротин замедляет процессы старения, помогает вырабатывать антитела и
препятствует разрушению лимфоцитов.
•Морская капуста. Йод повышает защитные свойства лимфы.
•Куриные яйца. Лютеин стимулирует восстановительные способности лимфы, абелок –
строительный материал для новых сосудов.
•Жирная рыба. Полиненасыщенные кислоты, поддерживают электролитическое равновесие
лимфы, эластичность и здоровье сосудов.
Вредное для лимфы:•Алкоголь. Спазм сосудов – нарушение циркуляции лимфы.
•Соль. Повышение давления внутри сосудов, гипертония.
•Консервы, колбасы. Вредные вещества и добавки, засорение и нарушение работы
лимфатических узлов. Содержат вещества, вредные для лимфы, что нарушает фильтрующий
механизм лимфатических узлов.
•Старайтесь избегать переохлаждений. Лимфатические узлы очень чувствительны к холоду,
воспаляются при простуде.
Механическая Очистка лимфосистемы.
Итак, мы немного узнали о нашей лимфатической системе, поняли, как надо с ней обращаться, и
подошли вплотную к вопросам очищения.
Любые проблемы в организме: кишечные, хронические простудные, женские, кожные сыпи и
аллергия, эндокринные нарушения и даже, депрессия! связаны с застоем лимфы и требуют
решения.
Это доказывает то, что даже медикаментозная терапия не способна вылечить, максимум на время
загнать внутрь, снять клинические симптомы.
Болячки практически всегда возвращаются.
Безусловно, при серьезных нарушениях работы органов без лекарств никак, но действие их будет
недолгим и неэффективным.
Даже таблетка не доберется через вашу грязную лимфу к паразиту, отравляющему жизнь.
· Солодка и энтеросгель, самый простой и популярный метод, а главное – безопасный.
· Травяные сборы и чаи предлагает народная медицина. Чаще всего используются травяные сборы
на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы,
чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как
мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в
организме. Многие дополняют лечение аптечной ромашкой, бессмертником и календулой — это
будет иметь и противовоспалительный эффект и улучшит работу печени.
· Смесь лука, чеснока и лимона, еще один из народных методов. Хорошо очищает лимфу, но не
всеми легко переносится. Идет значительное раздражение стенок кишечника, потому
заболевания ЖКТ – не рекомендовала бы.
Но есть масса методик, которые имеет смысл знать. Каждый организм индивидуален, кому-то
подходит одно, кому вкуснее другое.
· Очистка соками.
Эта методика легко переносится, не несет никаких осложнений, хотя основана на достаточно
сложном методе доктора биолога Марвы Оганян, основные постулаты которого тотальная очистка
кишечника и голод. Не все смогут придерживаться строго режима и вообще не кушать. Это, как минимум надо сидеть дома и заниматься исключительно собой. Но и отдельные части методадают хорошие результаты.
Начинаем с фитотерапии (травы) – запускаем процесс очищения, подключаем соки для за запитки
организма.
Готовится отвар из трав: мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник,
ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята. И подключаются соки: томатный
сок и гранатовый (не употреблять при заболеваниях ЖКТ), можно разбавлять; морковный (можно
с тыквой); виноградный (нельзя при диабете, и толерантности к глюкозе); свекольный;
смешанный из шпината, спаржи и зелени. Главное действие соков – увеличение кислотности
лимфы и насыщение ее нутриентами, это помогает достичь баланса натрия и калия в крови.
· Очищение лимфы по Неумывакину.
Чистка смешанными соками цитрусовых. Как бонус – укрепляем иммунитет путем восполнения в
организме витамина С.
Кишечник хорошо очищается от шлаков и гельминтов.
· Чистка лимфы по Норману Уокеру.
Проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, фруктовых и овощных соков. У
данного метода мало положительных отзывов, а на себе мы не пробовали.
· Тибетский способ
Чистка организма с помощью смеси морковного и свекольного сока, но с обязательным
подключением очистки кишечника с настоями ромашки. Налаживается работа ЖКТ, снижается
концентрация патогенов.
· Способ Ольги Бутаковой широко тиражируется на просторах интернет, но мы не будем его
касаться в силу того, что здесь идет использование фармпрепаратов, от которых наша цель отойти
максимально.
Солодка+Энтеросгель ( или активир. уголь 1т на 10 кг. веса)
Идеально пользоваться сиропом! Разведи 1 ст. л. сиропа солодки в стакане теплой воды и выпей
натощак.
К следующему этапу приступай через час. Запей стаканом воды 1 ст. л. «Энтеросгеля».
Употреблять пищу можно только через 2 часа после процедуры!
Курс такого очищения нужно проводить на протяжении 2 недель.
Или
Приготовить настой из сухого корня растения (одну столовую ложку сухого корня залить 250 мл
чистой холодной воды и прокипятить в течение получаса). (или возьмите 1 столовую ложку корня
солодки в виде порошка, залейте 200 мл горячей воды, накройте крышкой и дайте постоять 1 час)
Принимать настой солодки и Энтеросгель нужно натощак.
Сначала выпить солодку: 20 мл (5ст.ложек) отвара, приготовленного по рецепту.Затем через час пьём энтеросгель (стол. ложка запить стаканом воды) или активир. уголь по
дозировке и запить обильно водой

Читать еще:  Чем почистить лимфу народными средствами

Очищение лимфы в домашних условиях – лучшие способы детокса организма

Лимфа – прозрачная жидкость, протекающая по лимфатическим сосудам, которая в сочетании с лимфатическими узлами образовывает лимфатическую систему организма. Образовывается из тканевой жидкости, хотя в народе, когда она выходит из мелких ран называется сукровицей.

В состав лимфы входят преимущественно лимфоциты – клетки иммунитета, за счет чего лимфатическая система является неотъемлемым инструментом организма по борьбе с инфекцией и другими чужеродными микроорганизмами/веществами.

Кроме того, циркулируя по организму лимфа доставляет к его клеткам питательные вещества, поэтому это важный элемент в обменных процессах.

Для чего нужна чистка лимфы?

Как только в организм попадает инфекционные микроорганизм, в лимфатических узлах вырабатываются лимфоциты, т.е. защитные клетки, которые «захватывают» патогенный микроорганизм и удерживают в ближайшем лимфоузле. Собственно, в лимфатических узлах и происходит борьба с недоброжелателями.

Если организм силен, инфекция побеждается, а из проявлений инфицирования может быть лишь — легкое недомогание, слабость, увеличение самого лимфоузла, которые удерживает в себе инфекцию, а при необходимости и повышение температуры.

Если организм ослаблен, лимфатический узел сперва сильно увеличивается (лимфаденопатия), после воспаляется и становится резко болезненным (лимфаденит). Стойкое повышение температуры тела до 39 °С и выше, в течение 5 и более дней говорит о том, что иммунитету не удалось самостоятельно побороть микробы. Ему нужна помощь.

Чистка лимфатической системы является вспомогательным инструментом по очищению организма от чужеродных микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности, а также различных вредных веществ, например, после отравления.

Нельзя не упомянуть, что после очищения лимфы у многих пациентов наблюдаются:

  • Улучшение самочувствия, повышение работоспособности;
  • Нормализация артериального давления;
  • Улучшается здоровье кожи, ногтей и волос;
  • Уменьшается количество аллергических реакций;
  • Улучшается работы дыхательной системы, проходит кашель, насморк и многие другие проблемы со здоровьем.
Читать еще:  Как очистить лимфы в организме человека

В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные средства, чтобы почистить лимфу.

Очищение лимфы в домашних условиях – народные средства

Важно! Перед применением народных средств очищения лимфатической системы обязательно проконсультируйтесь с врачом!

1. Корень солодки и «Энтеросгель»

Корень солодки обладает свойством разжижать лимфу, поэтому, если выпить на ее основе сироп, в тех местах, где находятся лимфоузлы лимфа начнет активно просачиваться наружу. Кстати, одна из основных причин, почему сироп корня солодки назначают при сухом кашле – выделяется мокрота, которая обволакивает патогенную инфекцию, осевшую в горле, после чего, организм с помощью кашля и чиханья выталкивает ее наружу, тем самым очищаясь.

Так вот, в органах пищеварения находится огромное количество лимфоузлов, и, когда в желудок попадает лекарство на основе корня солодки, лимфа активно просачивается в органы пищеварения. Если, после этого средства выпить какой-нибудь энтеросорбент – «Энтеросгель», «Активированный уголь», «Полисорб» и другие, они впитают в себя выступившую лимфу, и выведут ее вместе со шлаками из организма.

Чтобы использовать для очищения лимфатической системы корень солодки и «Энтеросгель» необходимо:

1. Выпить натощак разведенный в стакане теплой воды 1 ст. ложку сиропа из корня солодки.

2. Через 45-60 минут запить стаканом воды 1 ст. ложку энтеросгеля.

К приему пищи можно приступить только спустя 1,5-2 часа!

Курс очищения таким способом проводить в течение 2х недель.

2. Очищение лимфы активированным углем

«Активированный уголь», будь то черный, или белый, помимо чистки лимфатической системы обладает свойством адсорбировать и выводить из организма все чужеродные и засоряющие его вещества.

В течение 2х недель необходимо принимать активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Например, человек весом в 80 кг должен выпить в сутки 8 таблеток угля. Пить уголь нужно за 1 час до еды или через 1 час после нее.

Обратите внимание на то, что противопоказаниями к приему активированного угля является наличие желудочных кровотечений, а также язва желудка. Длительный прием угля также приводит к повышенному выведению из организма витаминов и минералов, способствуя гипо- и авитаминозам.

3. Очищение лимфы маслами

Подсолнечное масло. Утром, на голодный желудок, поместите под язык 1 столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла. Сомкнув губы и сжав зубы, пропихивайте масло за них, после снова возвращайте в рот, как бы постоянно его перемешивая. Через некоторое время масло начнет густеть, после изменит цвет. Обычно длительность такой процедуры – около 20 минут. Через минут 20 можете попить и покушать.

4. Очищение лимфы травами

Сбор 1. Смешайте между собой — 10 г цветков тысячелистника, 10 г белой акации, 10 г белой глухой крапивы, 5 г цветков белой сирени, 5 г ромашки аптечной и 5 г цветков жасмина. Все тщательно перемешайте и 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте емкость крышкой и дайте средству настояться около 30 минут. Процедите и пейте полученный настой со второй половины до конца дня, за несколько приемов, маленькими порциями. Курс – 7 дней.

Сбор 2. Смешайте между собой 25 г листьев розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты, 10 г корней дягиля лекарственного, 10 г корней девясила и 10 г цветков боярышника. Все тщательно измельчите и перемешайте. Далее, 2 ст. ложки сбора залейте 1 л холодной воды и поставьте на огонь, доведите до кипения и отставьте на 1 час под накрытой крышкой для настаивания и остывания. Процедите средство и выпейте в течение дня с добавлением небольшого количества натурального мёда (для улучшения вкусовых качеств). Курс чистки – 2 недели.

5. Очищение лимфы соками

Лимон, морковь, свекла, гранат, клюква и мёд. Отожмите сок и 2 кг красной свеклы, после поставьте его на 4 часа в холодильник в плотно закрытой посудине. После добавьте к нему свежеотжатые соки из 2 кг морковки, 2 кг лимонов (без косточек, но с кожицей), 2 кг клюквы, 2 кг гранатов и 500 г мёда. Полученную смесь храните в стеклянной банке, с плотно закрытой крышкой, в холодильнике. Принимать средство нужно на голодный желудок, в разбавленном с теплой водой состоянии, в пропорции 50 мл сока на 50 мл воды. Курс чистки – 10 дней, после 5-дневный перерыв и снова 10 дней приема. Пить с 5 дневными перерывами пока не закончиться смесь.

Морковь, свекла и огурец. Смешайте между собой 1200 мл свежеотжатого сока из моркови, 600 мл из огурца и 200 мл и красной свеклы. Выпейте этих 2 л сока в течение дня, каждый час-полтора по стакану. Хранить в холодильнике, с плотно закрытой крышкой. Курс – 1 раз в 3 месяца, через год можно делать 1 раз в 6-12 месяцев.

6. Очищение лимфы водой

Для очищения организма водой лучше использовать чистую, родниковую воду, или чистый снег из высокогорья. Однако, если такой возможности нет, используйте очищенную с помощью фильтра воду. Или на крайний случай – водопроводную, но отстоянную и кипяченную.

Талая вода. Талая вода с давних времён известна как хорошее очищающее организм средство. Дело в том, что при замерзании, а после размораживании вода восстанавливает свою первоначальную структуру, которая обычно «ломается» под воздействием неблагоприятных факторов современного мира – плохой экологией, некачественным трубопроводом и т.д.

Чтобы приготовить талую воду, нужно набрать воды в емкость (только не стекло, иначе сосуд может лопнуть) и поставить в морозилку, на небольшой дощечке, чтобы заморозка была равномерной. Функцией «Суперзаморозка» не пользоваться! Через несколько часов, когда на поверхности и по бокам образуется тонкая корка льда, толщиной около 2-4 мм, содержащая в себе тяжелую загрязненную воду. Сделайте в нем отверстие и перелейте еще не замерзшую воду в другой сосуд, тоже для заморозки. Далее, слитую воду в новом сосуде снова под накрытой крышкой поставьте в морозилку, часов на 6-10. После доставания емкости можно обнаружить, что в ледовой глыбе, внутри, осталась часть не замерзшей воды, которая может иметь мутноватый или желтоватый оттенок. Нужно сделать в глыбе отверстие, например с помощью тонкой струи теплой воды и слить ее из глыбы, т.к. она также непригодная для употребления. Сама ледяная глыба является чистым продуктом, которые можно разморозить, перелить в пластиковую бутылку и хранить в морозилке или холодильнике.

Пейте или умывайтесь талой водой, она во всем пойдет только на пользу. Только обратите внимание на то, что стремительной питье очень холодной воды часто приводит к переохлаждению горла, после чего оно становится уязвимым перед инфекцией и многие люди заболевают на ангину, фарингит и другие ОРЗ.

Серебряная вода. Серебро обладает отличным дезинфицирующим свойством. Чтобы использовать его с пользой для организма, налейте в стеклянную 2-3 литровую банку воды серебряную ложку или другое изделие аналогичного размера/веса. Отставьте сосуд на сутки для настаивания. Вода для очищения лимфы готова. Тут стоит отметить, что некоторые ученые, проведя исследования доказали возможность «серебряной» воды в дозе 0,01 мг на 1 л нарушать строение ДНК. Поэтому, увлекаться таким методом чистки не стоит, а лучше его сочетать, например, с применением талой воды.

Читать еще:  Очистить и восстановить печень доступными средствами

7. Другие средства чистки лимфатической системы

Лук, чеснок, лимон и молоко. Лук, как и чеснок, обладают замечательным бактерицидным действием, за счет чего, их употребление в пищу помогает в борьбе с вирусной, бактериальной и другими видами инфекции. Чтобы использовать их преимущество, а также умеющее обволакивать собой токсины и шлаки молоко в чистке лимфы, приготовьте следующее средство.

Нарежьте мелко, вместе с шелухой и кожицей, а также смешайте в кастрюле между собой 1 головку чеснока, 1 среднюю луковицу, 1 ошпаренный кипятком лимон и 1 л молока. Поставьте смесь на огонь и доведите ее до кипения, после прокипятите на медленном огне еще 2-3 минуты. Отставьте средство для настаивания и остывания, под крышкой, на 1 час. Процедите средство и пейте утром и вечером за 30 минут до еды, по стакану-полтора, в течение 4х дней, 2 раза в году. Средство хранить в холодильнике.

А как Вы, дорогие читатели чистите лимфу? Поделитесь пожалуйста своим опытом в комментариях!

Чистка лимфы – 7 лучших рецептов и лечебная гимнастика

Главная задача лимфосистемы – очистка клеток от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности. Если концентрация вирусов и тяжелых металлов превышает норму, лимфа становится вязкой. Начинают проявляться отеки, воспаления, сбой обмена веществ, слабый иммунитет. Поэтому чистка лимфы – необходимая процедура, которую провести совсем не сложно.

Зачем чистить лимфу?

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости происходит в лимфоузлах, которые играют роль насосов. Со временем они тоже загрязняются под давлением токсинов, паразитов и тяжелых металлов, тогда и требуется чистка лимфы. Она дает толчок к омоложению организма, восстанавливает питание клеток.

Такую чистку нельзя проводить беременным и кормящим мамам, не рекомендуется стресс для организма больным гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми недугами. Чтобы провести процедуру, не обязательно тянуть до момента, когда нужно чистить лимфу под давлением обострившихся заболеваний.

Тревожным сигналом медики считают:

  • угревую сыпь;
  • папилломы;
  • пигментные пятна;
  • болезни суставов;
  • тромбофлебит;
  • гепатиты;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • проблемы с печенью и почками.

Способы очищения лимфы

Лимфу еще называют сукровицей, она выделяется из маленьких ранок, как прозрачная густая жидкость. По структуре похожа на кровь, но двигается по сосудам намного медленнее, мышцы лимфатических сосудов развиты слабо. Очищение лимфы можно проводить с помощью лекарственных препаратов, но есть более мягкие и действенные средства.

  1. Чистка лимфы солодкой, этот корень способствует кровообращению, снимает воспаление, оказывает мочегонный эффект.
  2. Энтеросгель и активированный уголь – сорбенты, которые всасывают вредные вещества.
  3. Витамины С, Е, фолиевая кислота – улучшают лимфообращение.
  4. Соки цитрусовых.
  5. Настои и отвары, по отдельности и в сборах используют одуванчик, душицу, щавель, крапиву, шалфей, зверобой.
  6. Самомассаж. Разминать область шеи и подмышек, где крупные сплетения лимфоузлов, по 20 мин. в день.
  7. Использование пиявок. Они вбрасывают в кровь вещества, которые ее разжижают, улучшают метаболизм, циркуляцию к сосудам и лимфоузлам.

Как почистить лимфу правильно?

Важно четко придерживаться дозировок, не пропускать прием лекарств. Чистка лимфы в домашних условиях без вреда будет успешной, если не забывать при этом о диете. Употреблять как можно больше свежей зелени, фруктов, семян льна, овощей и орехов, выпивать не меньше 7 стаканов воды в сутки. Один из лучших рецептов — чистка лимфы солодкой и энтеросгелем , курс рассчитан на 2 недели. Результат проявляется быстро.

Рецепт смеси из солодки и Энтеросгеля

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 ст.;
  • Энтеросгель – 1 ст. ложка.
  1. Растворить сироп в теплой воде.
  2. Выпить натощак утром.
  3. Через час съесть Энтеросгель, запить стаканом воды.
  4. Завтракать можно через 1-1,5 часа.

Чем можно почистить лимфу?

Для быстрого удаления токсинов применяется еще такая процедура, как плазмафарез. Часть крови пропускают через центрифугу, остаток возвращают в кровоток. Народные рецепты действуют медленнее, но тоже надежно. Примером тому — чистка лимфы солодкой и Полисорбом, схема приема аналогична с Энтеросгелем. Можно попробовать принцип по рекомендациям Аюрведы — чистка лимфы в домашних условиях, где очистителем выступает чай нима – известное растение Востока.

Рецепт чая нима

  • листья нима – 1 ч. ложка;
  • вода – 300 мл.
  1. Свежие или сухие листья перетереть.
  2. Залить кипятком, настоять 15 мин.
  3. Пить по стакану после еды.

Чистка лимфы соками

По разным рецептам проводится чистка крови и лимфы. Самый вкусный из них – натуральные соки, можно смешивать несколько напитков. Есть жесткий вариант – с полным голоданием, выпивать каждый час по стакану смеси из огуречного, морковного и свекольного соков. После этого на несколько дней перейти на овощи и фрукты. Но намного проще и легче выбрать очистителем цитрусовые.

Рецепт чистки цитрусовыми

  • грейпфрут – 4 шт.;
  • лимон – 3 шт.;
  • апельсины – 10 шт.;
  • вода – 1 л.
  1. Из фруктов выдавить 1 л сока.
  2. Развести водой.
  3. Начиная с утра, пить каждый час по стакану смеси.
  4. Курс рассчитан на 3 дня.

Чистка лимфы травами

Медики признают, что самый надежный эффект дает очищение лимфы травами. Принимать их нужно дольше – не меньше месяца. Рекомендуют плоды шиповника, иван-чай, подорожник, щавель, ягоды красной смородины, барбариса, черноплодной рябины. Сильная чистка лимфы гарантируется чистотелом, но с ним надо быть осторожнее, очень токсичен.

Рецепт чистки чистотелом

  • сок чистотела – 450 мл;
  • спирт – 70 мл.
  1. Сок купить или выжать, перемолов стебли с листьями.
  2. Разбавить спиртом, настоять час.
  3. Принимать по схеме: утром – 1 капля, днем – 2 капли, вечером – 3.
  4. Каждый день дозировку увеличивать на 1 каплю.
  5. Когда дойдет до 15 капель, дозу надо уменьшать в обратном порядке.

Чистка лимфы маслом

Единого ответа нет, как быстро почистить лимфу, более быстрый эффект имеют аппаратные процедуры, а те же, что по народным рецептам, на всех действуют по-разному. Врачи советуют акцентироваться на алоэ, противовирусных травах: левясил, корень лопуха, крапива, сабельник. Еще можно попробовать растительное масло – средство самое простое и действенное. Подойдет любой сорт, но нерафинированный. Проводить процедуру нужно с утра, натощак, такое лечение еще полезно для укрепления зубов.

Рецепт чистки маслом

  • масло растительное – 1 ст. ложка;.
  1. Масло залить под язык.
  2. Пробовать протолкнуть его сквозь зубы, как при полоскании.
  3. Продолжать 20 мин., пока смесь не загустеет и не поменяет цвет.
  4. Остатки выплюнуть.

Таблетки для очищения лимфы

Сторонники здорового образа жизни отмечают, как эффективно почистить лимфу – при полном голодании. Но поскольку на такой подвиг способны не все, полного очищения не потребуется, 1 курса в полгода хватит убрать из лимфы жир, добиться, чтобы в лимфоузлах не застаивалась кровь. Быстрее действуют и таблетки, но их назначают, как иммуностимуляторы.

Таблетки для чистки лимфы:

  • Иммунал, Иммунорм – на растительной основе;
  • Ликопид, Бактиспорин – сделанные на ослабленных бациллах;
  • Полудан, Деринат – в основе нуклеиновая кислота;
  • Тактивин, Тимоген – из вилочковой железы рогатого скота.

Как почистить лимфу в домашних условиях?

Способов, как почистить лимфу, много, но любой из них требует определенных усилий и соблюдения правил приема лекарств. Самая простая схема – с активированным углем, 1 таблетка на 10 кг веса в сутки. Он очищает не только лимфоток, но и организм в целом. Принимать нужно за час до еды, в день пить не меньше 2 л воды. Минусы – выводит наряду с вредными и полезные вещества, больше месяца принимать нельзя. Более эффективна чистка лимфы солодкой и активированным углем.

Рецепт смеси из солодки и активированного угля

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • уголь активированный – 1-5 таблеток.
  1. Натощак с утра выпить солодку.
  2. Через полчаса выпить таблетки, в расчете 1 шт. — на 1 кг веса.
  3. Принимать 2-4 недели.

Препараты для чистки лимфы

Чистка загрязненной лимфы требует времени, может понадобиться не один курс, но самочувствие улучшиться уже после первого. Во время лечения нужно убрать из меню мучное, соленое, копченое, масло растительное, алкоголь, газировку. Перед едой пить по стакану воды. Специальные препараты для очищения лимфы пока не разработаны, можно рассчитывать лишь на лекарства, которые имеют косвенное отношение.

  1. Настой солодки на спирту. Разбавляют водой.
  2. Мукалтин. Ускоряет отток слизи, стимулирует создание лимфы.
  3. Тиосульфат натрия, сорбекс, абсорбин – из списка сорбентов, помогают выводить токсины, чистят кишечник.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях

Для профилактики рекомендуется пить сок свеклы и моркови, 1 к 1, каждый час – по стакану. Хорош и отвар шиповника, его пьют дважды в день, по 0,5 л перед едой. Популярны методики медика Ольги Бутаковой, кроме чистки солодкой с энтеросгелем, она советует употреблять ежедневно бурые водоросли, артишоки и шпинат. Положительно оценивает и лечение солодкой со спирулиной.

Рецепт лечения по методу Бутаковой

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • спирулин – 2 таблетка.
  1. Натощак, за час до еды, выпить порцию солодки.
  2. Через полчаса – спирулину.
  3. Принимать трижды в день, параллельно пить витамины и пробиотики.
  4. Курс рассчитан на 2 недели.

Упражнения для очищения лимфы – гимнастика

Лечение будет эффективнее, если еще чистить поры, посещая сауну или баню, если нет никаких противопоказаний. Стоит делать специальную зарядку, которая улучшает лимфоток и укрепляет капилляры. Гимнастика для очищения лимфы несложная, можно ограничиться 2 простыми упражнениями. Рекомендуется еще бег трусцой или плавание.

Как делать лечебную гимнастику

  1. Лечь на спину, поднять руки и ноги перпендикулярно полу.
  2. Потряхивать несколько минут.
  1. Лечь на спину, поднять руки и ноги.
  2. Напрягать и расслаблять мышцы 3-5 мин.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×