Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Средство для расслабления

10 средств для нервной системы, которые помогут успокоиться и расслабиться

На сегодня, нынешний ритм жизни выбивает из нас все силы и нервы. Каждый день мы сталкиваемся со сложными задачами и трудностями, которые могут вогнать нас в депрессию.

Чтобы нам улучшить режим отдыха и сна, необходимо употреблять антистрессовые и успокоительные лекарства.

В данной статье, мы расскажем Вам о 10 лучших лекарств, которые помогут Вам расслабиться без вреда для здоровья.

1. Фитоседан

Фитоседан является одним из немногих лекарств, которые полностью сделаны из натуральных ингредиентов. В его основе лежит комбинация душицы и чабреца, валерианы, донника и корня солодки. Данный препарат великолепно устранит Ваши проблемы с сонливостью, и значительно уменьшит стресс. Эффект этого препарата очень похож на эффект от энергетического напитка, однако вред значительно меньше. Лучше всего употреблять его во второй половине дня, когда Вам становится трудно справляться со всеми задачами.

2. Персен

Это лекарство лучше всего употреблять тем людям, которые занимаются деятельностью, требующей повышенной концентрацией внимания. Оно избавляет от тревожности и подавленности, что очень важно многим людям. Самая главная особенность этого препарата – отсутствие привыкания. Это происходит из-за того, что Персен сделан из экстракта валерианы, мелиссы и перечной мяты. Эти травы оказывают положительные эффекты на организм и никак не вредят ему.

3. Тенотен

Этот препарат абсолютно точно вредит нервам человека, даже если его употреблять в малых дозах. Однако, он очень помогает тем, кто находится в состоянии длительного стресса. Также, если не смотреть на все негативные побочные эффекты этого лекарства, оно все же улучшает память и повышает устойчивость организма к стрессу. Это лекарство следует употреблять с умом и без перебора.

4. Деприм

Данный препарат выписывается только по рецепту врача, ведь в его основе лежит экстракт зверобоя, который, при неправильном употреблении, может плохо повлиять на Ваш организм и вызвать неприятную передозировку. Это средство – самый натуральный антидепрессант. Если Вы принимаете данное лекарство, то обязательно нужно воздержаться от других препаратов, иначе Вы подвергнетесь крайне неприятным побочным эффектом.

5. Афобазол

Это лекарство можно с легкостью назвать транквилизатором, который не вызывает зависимости. Также, Афобазол может сочетаться со спиртными напитками. Благодаря этому, на праздниках Вы не привлечете к себе лишнего внимания. Такой препарат чаще всего выписывают тем, кто захотел бросить курить или пить. Лекарство обладает шикарным успокоительным эффектом, устраняет проблемы с ПМС и бессонницей. Также, оно может устранить некоторые психосоматические расстройства.

6. Гербион

Данный препарат следует употреблять с особой осторожностью, ведь в его основе лежат корень валерьяны, перечная мята, шишки хмеля и мелисса, а также – спирт, который может негативно отразиться на тех, кто управляет автомобилем. Гербион избавит Вас от тревожных состояний, повышенной возбудимостью и раздражительностью. Детям до 12 лет следует употреблять его, только после консультации с врачом. Достаточно 20-30 капель в день, чтобы Вы смогли избавить себя от нервных расстройств.

7. Ново-пассит

Этот препарат является одним из лучших, потому что его эффект заметен уже через 30 минут после употребления. Изначально, Ново-пассит был изготовлен против кашля, но позже выяснилось, что основное вещество, из которого оно состоит – гвайфенизин, не только помогает убрать кашель, но и воздействует на нервную систему. Его лучше всего употреблять женщинам, которым свойственна раздражительность, тревога, рассеяность и страх. Лучше всего его употреблять в климактерический период.

8. Фенибут

Это лучший ноотропный препарат, который активизирует мозг и улучшает умственные процессы. Такое лекарство зачастую используют в случае бессонницы и постоянного страха. Также, этот препарат применяют в случае «морской болезни» и болезни Меньера. Данное лекарство лучше не употреблять долгое время, поскольку он пагубно влияет на работу печени. А еще лучше, начать принимать его только после консультации с врачом.

9. Пантогам

Это ноотропное лекарственное средство, которое защищает мозг от кислородного голодания, а также, повышает умственную и физическую работоспособность. Такой препарат может справиться практически с любым психическим расстройством или стрессом. Также, зачастую его используют в педиатрии. Пантогам улучшает детскую память, нормализует сон ребенка и убирает психомоторное возбуждение у детей. Это лекарство нужно принимать с умом, ибо передозировка может вызвать заторможенность и сонливость.

10. Глицин

Глицин получил широкую популярность во всем мире. Он помогает справиться с эмоциональным напряжением и агрессивностью. Данный препарат не обладает какими-либо побочными эффектами и является универсальным успокоительным. Его можно употреблять как и детям, так и взрослым, поскольку у него отсутствуют какие-либо противопоказания, благодаря чему , его смело можно назвать безопасным. Также, он обладает низкой ценой, которая доступна абсолютно всем.

Теперь Вы знаете какие препараты могут помочь Вам преодолеть стресс и помочь в дальнейшем. Однако, не стоит злоупотреблять ними. Каждое лекарство обладает привыкающими свойствами, даже если о них не сказано. Прежде чем употреблять какой-либо препарат, из вышеперечисленных, рекомендуем Вам сперва проконсультироваться у врача. Даже не смотря на полную безопасность лекарства, оно может вызвать аллергические реакции у человека.

Многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением, как мышечные спазмы. Порой это приносит достаточно существенную боль, и тогда на выручку приходят миорелаксанты. С их помощью можно устранить болевые симптомы, расслабить мышцы и уменьшить тонус. Мы расскажем про рейтинг лучших миорелаксантов для снятия мышечных спазмов на 2020 год/

Что такое миорелаксанты?

Словом «миорелаксанты» принято называть медикаменты, уменьшающие тонус скелетной мускулатуры. Когда их вводят в человеческий организм происходит блокировка нейромышечных импульсов, благодаря этому действию поперечно полосатая мускулатура становится расслабленной.

Читать еще:  Йога для талии и живота видео

Какие бывают виды

Существует два основных варианта препарата — это центральные миорелаксанты и лекарства периферического действия.

Первая группа влияет на двигательные нейроны, расположенные в зоне головного и спинного мозга. Вторая группа вызывает нарушения химических реакций в местах нервно-мышечного соединения.

Также существуют разделения по времени воздействия медикаментов: ультракороткое, короткое, среднее и длительное. О том, какое средство лучше подобрать подскажет врач, ставящий Вам диагноз. А в нашей статье вы узнаете рейтинг качественных препаратов.

Рейтинг лучших миорелаксантов для снятия мышечных спазмов на 2020 год

По мнению покупателей, хорошо себя зарекомендовал Баклофен, препарат, относящийся к виду центрального действия. Выпускается в виде небольших таблеток, на которых есть риска, пометка позволяющая разделить медикамент пополам. Главное действующее вещество — баклофен, его функционал направлен на снижение возбудимости нервных волокон, угнетение промежуточных нейронов и подавление передачи импульсов. Баклофен замечательно уменьшает напряжение мышечных веретен и при этом не затрагивает нервно-мышечную передачу. Показания к применению включают в себя спастичность мышц, устранение болевых спазмов, избавление от клонических судорог и облегчение при массаже и физических упражнениях. Начальная минимальная доза равняется 15 мг в сутки, разделенная на три приема. Максимальная доза должна быть не более 25 мг. Некоторые покупатели отметили у медикамента интересную особенность, он вызывает сонливость, что не очень хорошо, если вы собираетесь сесть за руль, но отлично, если у вас ранее была бессонница. После первого применения сразу ощущается как мышцы начинают расслабляться, но у всех по-разному протекает эта стадия.

Приобрести можно по цене от 300 рублей за упаковку, содержащую 50 таблеток.

  • Подходит для спины при остеохондрозе;
  • Дает мышцам расслабление;
  • Помогает при нарушениях сна;
  • Успокаивающий эффект;
  • Доступная стоимость;
  • Улучшает настроение;
  • Небольшой размер таблеток.
  • Много противопоказаний;
  • Присутствует легкий наркотический эффект.

При острых и болезненных ощущениях в органах опорно-двигательного аппарата хорошо себя зарекомендовал Хлорзоксазон. Выпускается в виде таблеток. Показания к применению: лечение спазмов скелетных мышц. Если имеются нарушения функции печени, то прием Хлорзоксазона будет противопоказан. Насчет беременных и кормящих женщин однозначной рекомендации нет, никаких исследований в этом направлении у препарата не проводилось, поэтому принимать Хлорзоксазон можно только в том случае, если польза перевесит риски. Является миорелаксантом центрального действия, поэтому эффективность функционирует на уровне спинного мозга. В момент использования средства не стоит садиться за руль автомобиля, потому что среди побочных явлений возможны сонливость и головокружение. Режим дозирования подбирается врачом индивидуально. В среднем для взрослого человека доза будет составлять от 250 до 750 мг, а для ребенка — от 125 до 500 мг. Прием осуществляется 3-4 раза за сутки.

Препарат сложно найти в аптеках, продажа чаще всего осуществляется по предварительному заказу, поэтому стоимость надо уточнять. К медикаментам, которые содержат Хлорзоксазон относятся Миолгин (цена от 230 рублей) и Ацетазон форте.

  • Облегчает острые и болезненные ощущения опорно-двигательного аппарата;
  • Устраняет мышечный спазм;
  • Повышает настроение;
  • Можно использовать для детей;
  • Снижает тонус скелетной мускулатуры;
  • Подходит для снятия спазмов спины.
  • Возможно появление анафилактический реакции;
  • Трудно найти в продаже.

Еще одним миорелаксантом центрального действия является мидокалм. Выпускается в виде круглых, выпуклых таблеток белого цвета с характерным ароматом. Главное действующее вещество толперизона гидрохлорид обладает существенной активностью к нервной ткани и хорошо тормозит спинальные рефлекторные дуги. Показания к применению включают в себя лечение спастичности у взрослых после инсульта, лечение болезненного мышечного сжатия, болезнь Литтла и другие аналогичные заболевания. К противопоказаниям относятся беременность, период лактации, детский возраст до 3 лет, а также повышенная чувствительность к компонентам лекарства. Как правило, рекомендуемая доза 150-450 мг должна быть разделена на три приема. Препарат часто назначают при остеохондрозе, так как он хорошо снимает боль и помогает для снятия спазмов шеи и против болей в спине. Лекарственный продукт выпускают в дозировках 50 и 150 мг.

Стоимость: от 370 до 600 рублей.

  • Подходит для снятия спазмов в шее и для снятия спазмов спины;
  • Снижает тонус скелетной мускулатуры;
  • Быстрый эффект;
  • Улучшает подвижность позвоночника;
  • Помогает при защемлении нерва.
  • Может негативно отразиться на работе желудочно кишечного тракта;
  • Могут вызывать тошноту и сонливость.

Хорошее лекарство, направленное на снижение гипертонуса мышц, Толперил. Оно обладает отличным спазмолитическим эффектом и выпускается производителем в таблетированной форме. Также имеется выпуск средства в виде раствора для инъекций. Применение Толперила дает возможность уменьшить тонус мускулатуры, остановить мышечные контрактуры и убрать спазмы. Лекарство назначают при гипертонусе и судорогах, спровоцированных ЦНС (инсульт, склероз и др.), заболевания опорно-двигательного аппарата, для восстановления после различных травм. Режим дозирования и длительность лечения определяется врачом, но обычно суточная норма препарата для людей старше 14 лет варьируется от 150 до 450 мг. Объем лекарства делится на три приема за сутки, принимать желательно после еды, запивать только кипяченой водой. Если пить лекарство натощак, то его биологическая составляющая снижается. Детям пить Толперил можно, но только после 6 лет и по медицинскому предписанию.

Приобрести можно от 250 рублей и выше за 30 таблеток.

  • Подходит для лечения шейного остеохондроза и при болях в спине;
  • Высокая эффективность;
  • Доступная стоимость;
  • Форма выпуска в двух вариациях;
  • Снимает гипертонус и судороги.
  • У 2% пациентов были отмечены побочные явления;
  • Трудно купить в аптеке.

Отлично устраняет мышечные спазмы Сирдалуд. Главное действующее вещество — тизанидина гидрохлорид. Это миорелаксант центрального действия, устраняющий избыточный мышечный тонус и избавляющий от болевых симптомов. Благодаря уменьшению спастичности и судорог увеличивается объем активных движений и снижаются, так называемые, пассивные движения. Кроме того, в Сирдалуде присутствует небольшой анальгезирующий эффект. За счет этого эффекта, становится легче уснуть и организм максимально расслабляется. Показания к применению широкие, к ним относят болезненный мышечный спазм при различных заболеваниях и спастичность скелетных мышц при невралгии. Часто у людей, которые ведут сидячий образ жизни «заклинивает» спину, и тогда Сирдалуд способен прекрасно помочь, не хуже специальных инъекций. Бывает боли в спине или шее возникают во время долгих перелетов, и тогда принятие лекарства способно облегчить ситуацию. Дозу подбирают в зависимости от потребностей пациента, но обычно, чтобы ушел мышечный спазм, требуется 2 или 4 мг три раза в сутки. Отличительным свойством Сирдалуда является повышение функционала нестероидных противовоспалительных препаратов.

Читать еще:  Питание при занятиях йогой для женщин

Многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением, как мышечные спазмы. Порой это приносит достаточно существенную боль, и тогда на выручку приходят миорелаксанты. С их помощью можно устранить болевые симптомы, расслабить мышцы и уменьшить тонус. Мы расскажем про рейтинг лучших миорелаксантов для снятия мышечных спазмов на 2020 год/

Что такое миорелаксанты?

Словом «миорелаксанты» принято называть медикаменты, уменьшающие тонус скелетной мускулатуры. Когда их вводят в человеческий организм происходит блокировка нейромышечных импульсов, благодаря этому действию поперечно полосатая мускулатура становится расслабленной.

Какие бывают виды

Существует два основных варианта препарата — это центральные миорелаксанты и лекарства периферического действия.

Первая группа влияет на двигательные нейроны, расположенные в зоне головного и спинного мозга. Вторая группа вызывает нарушения химических реакций в местах нервно-мышечного соединения.

Также существуют разделения по времени воздействия медикаментов: ультракороткое, короткое, среднее и длительное. О том, какое средство лучше подобрать подскажет врач, ставящий Вам диагноз. А в нашей статье вы узнаете рейтинг качественных препаратов.

Рейтинг лучших миорелаксантов для снятия мышечных спазмов на 2020 год

По мнению покупателей, хорошо себя зарекомендовал Баклофен, препарат, относящийся к виду центрального действия. Выпускается в виде небольших таблеток, на которых есть риска, пометка позволяющая разделить медикамент пополам. Главное действующее вещество — баклофен, его функционал направлен на снижение возбудимости нервных волокон, угнетение промежуточных нейронов и подавление передачи импульсов. Баклофен замечательно уменьшает напряжение мышечных веретен и при этом не затрагивает нервно-мышечную передачу. Показания к применению включают в себя спастичность мышц, устранение болевых спазмов, избавление от клонических судорог и облегчение при массаже и физических упражнениях. Начальная минимальная доза равняется 15 мг в сутки, разделенная на три приема. Максимальная доза должна быть не более 25 мг. Некоторые покупатели отметили у медикамента интересную особенность, он вызывает сонливость, что не очень хорошо, если вы собираетесь сесть за руль, но отлично, если у вас ранее была бессонница. После первого применения сразу ощущается как мышцы начинают расслабляться, но у всех по-разному протекает эта стадия.

Приобрести можно по цене от 300 рублей за упаковку, содержащую 50 таблеток.

  • Подходит для спины при остеохондрозе;
  • Дает мышцам расслабление;
  • Помогает при нарушениях сна;
  • Успокаивающий эффект;
  • Доступная стоимость;
  • Улучшает настроение;
  • Небольшой размер таблеток.
  • Много противопоказаний;
  • Присутствует легкий наркотический эффект.

При острых и болезненных ощущениях в органах опорно-двигательного аппарата хорошо себя зарекомендовал Хлорзоксазон. Выпускается в виде таблеток. Показания к применению: лечение спазмов скелетных мышц. Если имеются нарушения функции печени, то прием Хлорзоксазона будет противопоказан. Насчет беременных и кормящих женщин однозначной рекомендации нет, никаких исследований в этом направлении у препарата не проводилось, поэтому принимать Хлорзоксазон можно только в том случае, если польза перевесит риски. Является миорелаксантом центрального действия, поэтому эффективность функционирует на уровне спинного мозга. В момент использования средства не стоит садиться за руль автомобиля, потому что среди побочных явлений возможны сонливость и головокружение. Режим дозирования подбирается врачом индивидуально. В среднем для взрослого человека доза будет составлять от 250 до 750 мг, а для ребенка — от 125 до 500 мг. Прием осуществляется 3-4 раза за сутки.

Препарат сложно найти в аптеках, продажа чаще всего осуществляется по предварительному заказу, поэтому стоимость надо уточнять. К медикаментам, которые содержат Хлорзоксазон относятся Миолгин (цена от 230 рублей) и Ацетазон форте.

  • Облегчает острые и болезненные ощущения опорно-двигательного аппарата;
  • Устраняет мышечный спазм;
  • Повышает настроение;
  • Можно использовать для детей;
  • Снижает тонус скелетной мускулатуры;
  • Подходит для снятия спазмов спины.
  • Возможно появление анафилактический реакции;
  • Трудно найти в продаже.

Еще одним миорелаксантом центрального действия является мидокалм. Выпускается в виде круглых, выпуклых таблеток белого цвета с характерным ароматом. Главное действующее вещество толперизона гидрохлорид обладает существенной активностью к нервной ткани и хорошо тормозит спинальные рефлекторные дуги. Показания к применению включают в себя лечение спастичности у взрослых после инсульта, лечение болезненного мышечного сжатия, болезнь Литтла и другие аналогичные заболевания. К противопоказаниям относятся беременность, период лактации, детский возраст до 3 лет, а также повышенная чувствительность к компонентам лекарства. Как правило, рекомендуемая доза 150-450 мг должна быть разделена на три приема. Препарат часто назначают при остеохондрозе, так как он хорошо снимает боль и помогает для снятия спазмов шеи и против болей в спине. Лекарственный продукт выпускают в дозировках 50 и 150 мг.

Стоимость: от 370 до 600 рублей.

  • Подходит для снятия спазмов в шее и для снятия спазмов спины;
  • Снижает тонус скелетной мускулатуры;
  • Быстрый эффект;
  • Улучшает подвижность позвоночника;
  • Помогает при защемлении нерва.
  • Может негативно отразиться на работе желудочно кишечного тракта;
  • Могут вызывать тошноту и сонливость.

Хорошее лекарство, направленное на снижение гипертонуса мышц, Толперил. Оно обладает отличным спазмолитическим эффектом и выпускается производителем в таблетированной форме. Также имеется выпуск средства в виде раствора для инъекций. Применение Толперила дает возможность уменьшить тонус мускулатуры, остановить мышечные контрактуры и убрать спазмы. Лекарство назначают при гипертонусе и судорогах, спровоцированных ЦНС (инсульт, склероз и др.), заболевания опорно-двигательного аппарата, для восстановления после различных травм. Режим дозирования и длительность лечения определяется врачом, но обычно суточная норма препарата для людей старше 14 лет варьируется от 150 до 450 мг. Объем лекарства делится на три приема за сутки, принимать желательно после еды, запивать только кипяченой водой. Если пить лекарство натощак, то его биологическая составляющая снижается. Детям пить Толперил можно, но только после 6 лет и по медицинскому предписанию.

Читать еще:  Йога для похудения живота

Приобрести можно от 250 рублей и выше за 30 таблеток.

  • Подходит для лечения шейного остеохондроза и при болях в спине;
  • Высокая эффективность;
  • Доступная стоимость;
  • Форма выпуска в двух вариациях;
  • Снимает гипертонус и судороги.
  • У 2% пациентов были отмечены побочные явления;
  • Трудно купить в аптеке.

Отлично устраняет мышечные спазмы Сирдалуд. Главное действующее вещество — тизанидина гидрохлорид. Это миорелаксант центрального действия, устраняющий избыточный мышечный тонус и избавляющий от болевых симптомов. Благодаря уменьшению спастичности и судорог увеличивается объем активных движений и снижаются, так называемые, пассивные движения. Кроме того, в Сирдалуде присутствует небольшой анальгезирующий эффект. За счет этого эффекта, становится легче уснуть и организм максимально расслабляется. Показания к применению широкие, к ним относят болезненный мышечный спазм при различных заболеваниях и спастичность скелетных мышц при невралгии. Часто у людей, которые ведут сидячий образ жизни «заклинивает» спину, и тогда Сирдалуд способен прекрасно помочь, не хуже специальных инъекций. Бывает боли в спине или шее возникают во время долгих перелетов, и тогда принятие лекарства способно облегчить ситуацию. Дозу подбирают в зависимости от потребностей пациента, но обычно, чтобы ушел мышечный спазм, требуется 2 или 4 мг три раза в сутки. Отличительным свойством Сирдалуда является повышение функционала нестероидных противовоспалительных препаратов.

Медитация: средства для релаксации и успокоения

Забыть о проблемах хотя бы ненадолго и посвятить время расслаблению и восстановлению помогут правильные косметические средства.

Cosmo рекомендует

Окрашивание прошло не так: как исправить неудачный оттенок волос

Кто повторяет: звездные дети и их родители с одинаковыми бьюти-приемами

В наше время невероятно сложно расслабиться. Сосредоточиться на себе , забыть о важной презентации на работе , о дедлайне , который скоро-скоро случится на второй работе , о коллегах , не всегда милыx и идеальныx. Этот список каждая девушка дополнит собственным внушительным количеством пунктов. В общем , ситуацию нужно исправлять , иначе в скором времени все мы рискуем превратиться в жалких задерганных существ. Спокойствие! Устроить медитацию можно прямо на диване.

К величайшему облегчению , косметические бренды уже давно поняли , что жизнь современного человека — дело сложное и нервное. Поэтому средства по достижению гармонии выпускаются в достаточном количестве.

Давно известно , что ароматерапия успокаивающе действует на нервную систему и приводит растрепанные чувства в порядок. Мыло , гель для душа и лосьон для тела — первые и вернейшие шаги к снятию стресса после трудного дня. Кроме шуток , это хороший вариант , если ты не готова высиживать в позе лотоса , и все , на что у тебя хватает сил — принять душ. Главное — выбрать подходящие средства. Возможно , стоит присмотреться к успокаивающей линии голландского бренда Mades Cosmetics Bathique. Основной ингредиент всех средств линии — масло муру-муру , которое , помимо увлажняющих качеств , обладает эффектом ароматерапии и помогает восстановить душевные силы.

Они — легенды: культовые бьюти-средства , которые никто не смог переплюнуть

Вариант для тех , кто хочет чувствовать себя комфортно и спокойно целый день — расслабляющая и восстанавливающая вода Eau Ressourcante от Clarins. Эфирные масла растений , входящие в ее состав , не только ухаживают за кожей , но и снимают эмоциональное напряжение. Очевидный плюс — пользоваться средством можно в любое время в течение дня. Вообще , надо заметить , Clarins крайне ответственно подходят к делу душевного равновесия. Кроме вышеупомянутой воды у бренда есть тонизирующие и расслабляющие масла для тела — Tonic и Relax соответственно. В состав первого входят растительные экстракты розмарина , герани и мяты , которые улучшают самочувствие и дарят ощущение полной гармонии. Второе средство содержит экстракты герани , петигрена , ромашки и базилика , снимает стресс , усталость и также улучшает самочувствие. Пользоваться средством лучше в конце дня , чтобы полнее ощутить эффект.

Один из самых действенных способов релаксации — массаж. Во время сеансов профессионалы рекомендуют пользоваться специальными маслами. Мы советуем массажное масло Talasso от Guam , тонкий морской аромат которого расслабит не хуже спа-курорта где-нибудь на Бали. Не менее приятным будет осознание того , что средство обладает антицеллюлитными и подтягивающими свойствами.

Еще одно масло , но с более широким комплексом действия представлено брендом Payot. Восстанавливающее элексир-масло можно использовать не только для тела , но еще для лица и волос. Кроме того , пару капель средства можно добавить в воду для ванны.

Не остался в стороне и парижский бренд Darphin , предлагающий свой способ вернуть утраченные силы. В серии ароматического ухода представлены несколько средств. Мы особенно рекомендуем бальзам ночного действия , который поможет проснуться наутро полной сил. А уход с эфирным маслом жасмина поможет чувствовать себя спокойно и уверенно целый день. Оба средства рекомендуется разогреть в ладонях , глубоко вдохнуть аромат и нанести на лицо и зону декольте. Результат не заставит себя долго ждать.

И главное — помните , средства помогут нам восстановить силы , но лучше всего — постараться сохранять их и не нервничать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×