Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Василиса володина диета

Диета Василисы Володиной по фазам Луны для знаков зодиака

Популярный российский астролог полюбилась зрителям программы «Давай поженимся!» своей сдержанностью и точными советами. В 2015 году телеведущая Василиса Володина вернулась в проект после рождения сына и выглядит стройнее, чем до беременности. Поклонники заинтересовались диетой телеведущей, ее секретами красоты.

Параметры фигуры астролога

Василиса не делится своими объемами, ссылается на то, что у каждой женщины они индивидуальны. Известно лишь, что рост главного телевизионного астролога 170 см, а вес – 55 кг. Она призналась, что быстро потеряла набранные во время беременности килограммы благодаря правильному питанию и физической активности.

Придерживается ли Володина диеты

Астролог не относит себя к любителям жестких диет. Василиса практически не ест мучных блюд, жирной пищи, в рационе преобладают овощи, нежирное мясо и морепродукты. При этом она считает, что можно баловать себя сладостями без вреда фигуре. Такое убеждение поддерживает диета по луне, которой телеведущая придерживается сама.

Принципы лунной диеты

Считается, что единственный спутник Земли влияет на все живые организмы нашей планеты. Не зря лунного календаря придерживаются женщины при планировании косметических процедур, а садоводы ориентируются на него при посадке растений.

Известная телеведущая убеждена – учитывая фазу ночного светила, можно без риска для здоровья сбросить вес.

Для диеты Василисы Володиной подбирается определенный набор продуктов.

Он зависит от фазы луны. Эта система питания включает такие принципы:

  1. Можно есть все, придерживаясь списка рекомендуемых продуктов. Лунная диета для похудения рассчитана не на рацион, а на день цикла земного спутника.
  2. В сутки нужно есть не менее 5–6 раз. Последний прием пищи – за 3–4 часа до сна.
  3. Оптимальный размер порции – 200–250 г. В разгрузочный период можно «обмануть» организм: ешьте из блюдца десертной вилкой или чайной ложкой. В результате насыщение наступит быстро, а порция не превысит норму.
  4. Диету нужно сочетать с физической активностью. В разные фазы луны интенсивность нагрузки должна меняться.

Как худеть по лунному календарю

Спутник Земли имеет 4 фазы: новолуние, растущая луна, полнолуние и убывающая. Как в течение цикла меняется форма ночной «звезды», так изменяется и энергия человека. Диета по фазам луны включает такие рекомендации:

  • Новолуние. Это отличное время старта диеты по луне. В этот период происходит очищение организма от шлаков. Василиса Володина советует включить в рацион белковую пищу: кисломолочные продукты, сыр, нежирное мясо, яйца, бобовые. В меню должны присутствовать овощи и фрукты. В новолуние старайтесь пить больше воды – сейчас организму ее особенно не хватает. Физические нагрузки сведите к минимуму.
  • Растущая луна. В это время трудно контролировать аппетит. Чтобы не съесть «лишнего», активно тренируйтесь. Астролог рекомендует придерживаться низкокалорийного рациона, исключить жирную и сладкую пищу. Энергию организм сможет черпать из каш, а белковая пища необходима для формирования мышц. Полезны сеансы ароматерапии: считается, что запах розы, жасмина, ванили и корицы притупляет чувство голода. Чтобы улучшить результат, диету сочетайте с приемом витаминов.
  • В полнолуние организм накапливает жидкость. Не ешьте соленую и жирную пищу. Питание должно быть постным. Откажитесь от мяса в пользу каш, фруктов, тушеных овощей. Полезны напитки с мочегонным эффектом, например, мятный или зеленый чай.
  • Диета на убывающую луну – период, когда можно позволить себе любимое блюдо. Высококалорийная еда хорошо усваивается, но не нужно заменять ей все приемы пищи. В последние сутки этой фазы упражнения на пресс дадут максимальный результат.

Правила диеты для знаков зодиака

В астрологии используется понятие – 4 стихии: Огонь, Вода, Земля, Воздух. К «огненным» знакам относят Овна, Льва и Стрельца, «водные» знаки Зодиака – это Рак, Рыбы, Скорпион. К стихии Земли принадлежат Дева, Козерог, Телец, а к Воздуху – Водолей, Близнецы, Весы.

По мнению главного астролога телевидения, чтобы похудеть без вреда для здоровья, представителям разных знаков Зодиака не подходит одинаковая пища.

На основе этого была разработана диета по стихиям. Нет строгих ограничений – нужно просто включить в рацион продукты, которые рекомендованы Василисой Володиной.

Земля

Знакам этой группы полезны белковые продукты, которые богаты кальцием. Чтобы похудеть, укрепить кости, в питание по знакам зодиака для Тельца, Девы и Козерога нужно включить:

  • нежирные виды мяса (птица, говядина или телятина);
  • молочные и кисломолочные продукты – творог, сыр;
  • продукты, которые содержат растительный белок, – бобовые, сою, грибы.

Воздух

Для представителей этих знаков характерно «эмоциональное переедание». Водолею, Близнецам, Весам астролог рекомендует избегать стрессов. Улучшат работу нервной системы и головного мозга такие продукты:

  • зеленые овощи, которые богаты фолиевой кислотой;
  • цитрусовые;
  • орехи;
  • морепродукты и рыба.

Огонь

Слабые места Овна, Льва, Стрельца – кровеносная система и медленный обмен веществ. Нормализовать метаболизм, избавиться от «плохого» холестерина, укрепить сосуды помогут:

  • цельные зерна или пророщенная пшеница;
  • морковь;
  • брокколи;
  • филе курицы или индейки;
  • грибы.

Как утверждает Василиса Володина, у «водных» знаков уязвима пищеварительная система. Раку, Рыбам, Скорпиону к питанию необходимо относиться особо внимательно. Чтобы избежать болезней желудочно-кишечного тракта и добиться стройности, включите в рацион:

  • бобовые (особенно полезны зеленый горошек, фасоль);
  • спаржу;
  • клубнику и бананы;
  • гречневую, овсяную, перловую каши;
  • картофель.
Читать еще:  Диета на жирах без углеводов отзывы

Видео

Василиса Володина: секреты стройности и красоты

Василиса Володина – российская телеведущая и астролог, известная по программе «Давай поженимся», которую она ведет совместно с Ларисой Гузеевой и Розой Сябитовой.

Василиса всегда в прекрасной форме, и даже когда ей пришлось покинуть проект в 2014 году из-за беременности, позднее она вновь появилась на телеэкранах в прежнем виде, будто и не было тех килограммов, которые она набрала за 9 месяцев.

Для похудения астролог составила лунную диету, и сейчас ею может воспользоваться любая девушка, ведь она рассчитана на каждый знак Зодиака.

Василиса Володина: рост, вес и параметры фигуры ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Краткая биография: Василиса Володина (девичья фамилия — Наумова) родилась 16 апреля 1974 году в Москве. Знак зодиака — Овен, по восточному гороскопу — Тигр. Настоящее ее имя – Оксана, а псевдоним она взяла с началом своей деятельности. Интерес к эзотерике Василиса начала проявлять с подросткового возраста: в 14 лет увлеклась гаданием на картах и хиромантией – предсказаниями по линиям на ладони.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Первые астрологические консультации Василиса Володина начала проводить с 20-ти лет. А по окончанию обучения в Академии астрологии, она увлеклась построением астрологических прогнозов для бизнеса. В 90-е годы это было как нельзя более актуально. Помимо этого, будущая телеведущая проводила личные астрологические консультации для друзей и знакомых.

С начала 2000-х годов карьера Василисы Володиной определенно пошла в гору. Детские предсказания постепенно становились реальностью. Составленные ею бизнес-прогнозы и личностные гороскопы имели высокий процент точности, что не ускользнуло от глаз московской элиты. Володина стала узнаваемой и известной фигурой в московских светских кругах.

В 2006-м году астролога пригласили работать в качестве ведущей программы «Звездная ночь с Василисой Володиной», выходящей в эфир на телеканале «Столица». А в 2008-м году она начала деятельность в качестве эксперта-астролога в программе «Первого канала» «Давай поженимся».

Параметры фигуры Василисы Володиной: 88-58-89 (грудь-талия-бедра)

Несмотря на тягу к астрологии, Василиса поступила учиться в Академию управления и получила специальность экономиста-математика. Помимо обучения в этом ВУЗе, она стала студенткой и Московской академии астрологии, где ее учителем был М.Б. Левин.

Астрологом Володина начала работать с 1992 года: именно с этого времени она начала заниматься бизнес-консультированием, составлять финансовые и личные прогнозы. Сейчас она является одним из самых высокооплачиваемых астрологов в столице, а в ее биографии числится не только участие в таких программах, как «Давай поженимся» и «Звездная ночь с Василисой Володиной», но и выпуск книги «Астрология обольщения. Ключ к сердцу мужчины», которая появилась в книжных магазинах еще в 2012 году.

Василиса Володина: рост 165 см, вес 50 кг

В 2010 году Василиса вместе с супругом Сергеем Володиным и дочерью Викторией переехали в новую квартиру в Москве, а в 2014 году девушке пришлось ненадолго покинуть проект «Давай поженимся» из-за беременности. В 2015-м у пары родился сын Вячеслав, и Володина через некоторое время снова вернулась на телеэкраны, тем самым удивив зрителей: она выглядела так, будто бы и вовсе не поправлялась, пока вынашивала ребенка.

Сидит ли на диетах Василиса Володина

Точных данных о росте и весе Василисы Володиной нигде нет, и можно лишь предположить, что первый показатель равен приблизительно 165-166 см, а второй – 50-51 кг. Стоит отметить, что до похудения она весила гораздо больше, но с помощью диеты ей удалось убрать все лишние килограммы.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди88 см
Талия58 см
Бедра89 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды42
Размер (ноги) обуви38

Секреты похудения Василисы Володиной

  • Она считает, что нужно питаться только легкой пищей, не перегружающей желудочно-кишечных тракт. Предпочтение определенным продуктам следует отдавать в зависимости от стихии: людям стихии Земля следует употреблять пищу, насыщенную белком и кальцием. Тем, кто относится к Воздуху, нужно укреплять нервную систему с помощью морепродуктов, цитрусовых и орехов. Огненным знакам рекомендуется есть брокколи, грибы, мясо, морковь, а «водяным» — свежие овощи и фрукты;
  • Основная суть диеты Василисы Володиной после родов заключается в питании по лунному календарю: в первый день цикла нужно есть тушеные овощи, легкие супчики и морепродукты, во второй – овощные соки и вареные овощи, в третий – сырые фрукты и овощи, в четвертый – тушеные овощи и кисломолочные продукты, в пятый и шестой дни можно кушать все, кроме углеводной и белковой пищи, а на седьмые сутки сделать разгрузку.
Читать еще:  Передача все о диетах

Такие рецепты стройности от Василисы Володиной позволяют правильно расписать свое питание в соответствии со знаком Зодиака, но не стоит забывать, что диету нужно начинать незадолго до полнолуния.

Диета Василисы Володиной

Можно относиться к астрологии по-разному. Кто-то упорно считает ее псевдонаукой, кто-то увлекается ею на уровне хобби, а кто-то не мыслит без нее своей жизни. Известный астролог Василиса Володина еще в детстве поняла, что это дело всей ее жизни, и полностью отдалась ему. Ей удалось проникнуть в тайны звезд и познать глубину значения астрологии для всех сфер повседневной жизни. Например, для сферы здоровья и долголетия. Ей удалось составить оригинальную и действенную диету, базирующуюся на особенностях разных знаков Зодиака. Эта диета Василисы Володиной в настоящее время приобрела достаточно широкую популярность. Доказательством ее эффективности служит сама астролог, которая регулярно появляется на телевидении и в СМИ и выглядит при этом великолепно. Попробуем рассмотреть ее рекомендации по поводу правильного питания более детально.

Диета Василисы Володиной по знакам Зодиака

Представителям каждого зодиакального знака астролог рекомендует употреблять только полезные для них продукты. Их список следует определять, исходя из того, к какой стихии относится знак: земля, вода, огонь или воздух.

Диета Василисы Володиной для знаков земной стихии, к которой относятся тельцы, козероги и девы, предписывает делать упор на пищу богатую кальцием и протеинами. У представителей этой группы чаще всего возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, костями и суставами. Поэтому им нужно есть больше молочных продуктов, сыров, бобовых, круп и нежирного красного мяса.

Людям, относящимся к «воздушному типу», согласно диете от астролога Василисы Володиной, следует обязательно включить в свой рацион орехи, морепродукты, цитрусовые, разные виды зеленых салатов. Так представители воздушных знаков Зодиака – Близнецов, Водолея, Весов – смогут уберечь от разрушения свою нервную систему. Ведь именно она является их слабым местом.

Огненным знакам – Овнам, Львам, Стрельцам – астролог советует оптимизировать работу системы кровообращения и нормализовать обменные процессы в организме. Для того им стоит есть больше грибов, брокколи, мяса птицы, моркови и пророщенных семян. А вот употребление в пищу яиц и сливочного масла, содержащих большое количество холестерина, следует ограничить.

Ракам, Скорпионам и Рыбам, относящимся к водной стихии, нужно кушать больше свежих овощей и фруктов. Их слабым местом являются органы пищеварения, а клетчатка из растительных продуктов способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Также людям «водного типа» показаны каши из цельных круп, фасоль, картофель.

Суть лунной диеты Василисы Володиной

Особым разделом астрологической диеты Василисы Володиной является меню на каждый день, составленное с учетом лунных циклов. Начинать ее можно незадолго до наступления полнолуния. Следуя рекомендациям астролога, касающимся ежедневного рациона, можно не только избавиться от жировых отложений, но и очистить свой кишечник от шлаков, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи.

Лунная диета Василисы Володиной рассчитана на 6 дней, а седьмой день оставляет свободным. Его можно сделать «разгрузочным» или «загрузочным» в зависимости от достигнутых ранее результатов и потребностей конкретного человека. В первый день астролог советует есть супы, тушеные овощи и морепродукты. Во второй остановиться только на отварных овощах и соках из них. Третий день – сыроедение; четвертый – кисломолочные продукты и снова тушеные овощи. В пятый и шестой дни нужно оказаться от углеводной и белковой пищи. В последний день следует много пить, чтобы вывести остатки шлаков из организма.

Лунная диета Василисы Володиной по знаку зодиака

Каждая женщина мечтает сбросить свой лишний вес, чтобы быть привлекательной и красивой. Но здесь важен не только аргумент красоты. Лишние килограммы влияют на состояние всего организма, на здоровье человека. Именно так важно не запускать себя до критического состояния, когда лишние килограммы становятся опасными для жизни. Если у человека ожирение, страдают все системы организма, но особенно сердечно-сосудистая. Поэтому Василиса Володина и ее диета лучше всего подойдет для любого типа организма.

Лунная диета Василисы Володиной по знаку зодиака

По статистике, у людей с лишним весом в пять раз чаще случаются инфаркты миокарда. Поэтому если вы чувствуете, что лишний вес мешает вам жить: сонливость, постоянная усталость, отсутствие энергии и хорошего настроения, задышка, тогда нужно срочно браться за дело. Какой же способ выбрать? Большинство людей хотят получить быстрый эффект, не тратя при этом много сил и энергии.

Похудеть дома используя только диеты без спортзала

Словом, в спортзал идут далеко не все, ведь первый результат будет виден где-то через 2-3 месяца. При условии регулярных физических нагрузок. А хочется похудеть в считанные недели. В этом случае, многие девушки прибегают к диетам, который сейчас очень много. И гречневая, и кефирная, и бессолевая. Просто тьма-тьмущая этих чудо-диет. Но, как сделать правильный выбор. Ведь все знают, что диета может навредить.

Вернее, можно набрать ещё больше лишнего веса. Но это только тогда, если вы неправильно из неё выходите. То есть сначала вы себя во всем ограничивали, а после ограничительного периода нападаете на еду с голодными глазами и поедаете все подряд. Конечно, с таким подходом ничего толкового не получится. Чтобы действительно похудеть нужно есть понемногу и в меру.

Но сегодня мы поговорим о новой необычной диете известной телеведущей и астролога Василисы Володиной, которую мы все знаем по проекту «Давай поженимся». Итак, Василиса предлагает совсем новый метод похудения, который не похож ни на одну диету. Все дело в том, что здесь задействована такая наука, как астрология.

Читать еще:  Диета космонавтов меню на 10 дней

В чем особенность этой диеты?

Диета Василисы Володиной отличается от других методов избавления от лишнего веса, так как она основана на лунном календаре. Как говорит астролог, смена лунных фаз очень влияет на человеческий организм, только не все об этом знают. Володина утверждает, что если правильно подстроиться под лунный цикл, можно без труда сбросить лишние килограммы. Кроме того, не только без труда, но и очень быстро, без вреда для вашего организма.

Как начать худеть с диетой Василисы Володиной?

Василиса Володина предлагает начинать диету по лунному календарю в новолуние. В это время лучше всего исключить вредную и тяжелую пищу, а начать употреблять фрукты и молочные продукты.

Отметим, что диета по лунному календарю от астролога Василисы Володиной не только способствует похудению, но и очищает организм от шлаков и токсинов. А это не менее важно, чем сброс лишних кг. Итак, в новолуние лучше всего очиститься от шлаков, поэтому рекомендуется пить много воды. Не бойтесь, резкости отказа от привычной не очень полезной пищи. Как говорит астролог, в период новолуния легче всего отказаться от вредных привычек и начать питаться по-новому.

Как начать худеть?

Есть ещё одно важное условие: в период диеты лучше не напрягать себя излишними физическими, а также умственными нагрузками. Лучше отдохните, расслабьтесь. Рекомендуется ежедневно принимать теплые аромо ванны. Кстати, лучшее время для такой диеты – это, пожалуй, время отпуска.

Так что стоит задуматься, удивите своих коллег, друзей и родственников своим перевоплощением. После диеты Василисы Володиной на май, июнь, июль вы будете чувствовать себя совершенно другим человеком. Вот увидите, всего за шесть дней вы улучшите работу организма. Поэтому у вас будет больше сил и энергии.

Эффективная лунная диета василисы володиной

Эффективность такой диеты будет зависеть только от вас. Вы должны беспрекословно исполнять указания астролога, не только в питании, но и в режиме дня. Больше того, вы должны даже следить за своими нагрузками. Так, если в период новолуния нагружать свой организм крайне не желательно, то в Растущую Луну, наоборот, лучше добавить физических нагрузок, заняться спортом. В этот период ваши усилия будут иметь максимальный эффект.

Эффективная лунная диета василисы володиной

Ведь вы не только будете полны энергии, но и направите её в правильное русло. Что касается рациона в период растущей Луны, то лучше питаться фруктами, кашами. Также можете есть отварную куриную грудку, гречку. Рекомендуется употреблять максимально натуральные продукты, пить много жидкости, в том числе натуральные соки. Отметим, что, если вы хотите получить действительно полезный сок, то лучше приготовить его самостоятельно. Это несложно, вкусно и полезно. Пару фруктов, соковыжималка и все готово!

Как использовать фрукты и овощи во время лунной диеты Василисы Володиной

Василиса Володина диета предписывает, что в период полной Луны рекомендуется, есть только фрукты и овощи. В это время наш организм чересчур восприимчив ко всему. Поэтому мясо строго-настрого исключите, не давайте лишней нагрузки на организм. Ешьте побольше фруктов, можно каши, молочные продукты, натуральные соки. Кроме того, пейте больше воды.

Как использовать фрукты и овощи во время лунной диеты Василисы Володиной

В период убывания Луны вы можете немного расслабиться и позволить себе больше: свои любимые лакомства. Но помните, что ваш организм все предыдущие дни работал по облегченной программе. Поэтому не стоит объедаться, помните, что вы боритесь с лишним весов. В это время нет ограничений по продуктам, но есть ограничения по их количеству. Василиса Володина лунная диета помогает придти в форму всего за несколько дней. Кроме того, вы значительно улучшите своё самочувствие.

Тонкости диеты Василисы Володиной по знакам зодиака

Можно верить в астрологию, можно не верить. Но, так или иначе, многое сходиться. Поэтому к рекомендациям лучше прислушаться. Вы можете худеть не только по лунному календарю, но и по знакам зодиака. Василиса Володина предлагает примерный рацион для каждой астрологической группы: воздух, вода, земля и огонь.

К примеру, Козерогам, Тельцам и Девам рекомендуется есть кальцесодержащие продукты, чтобы укрепить костную систему. Вы можете придерживаться лунной диеты, но при этом учитывать советы по знакам зодиака, лишним не будет.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×