Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие болезни лечит баня

Какие болезни лечит баня?

О пользе бани говорили еще древние мыслители. Пифагор призывал любым способом отсекать от тела болезнь. Карлейль в XVII веке говорил о банях как о всеобщем средстве против болезней. А в народных поговорках и подавно баня занимает центральное место, т.к. «любую болезнь из тела гонит». Однако следует помнить, что любое лекарство в больших количествах может превратиться в яд, поэтому и посещение бани должно быть в меру без фанатизма и злоупотреблений.

Главное правило лечения в бане

Баня — отличный помощник при профилактике и первых признаках всевозможных болезней, а также для их исцеления в стадии ремиссии, но не в период острой стадии заболевания, острых воспалительных процессов и тяжелого течения болезни. В этом случае вы, наоборот, рискуете добиться обратного эффекта, когда малейшее воспаление может обратиться в недомогание. Например, если вы провели несколько часов под холодным дождем и прозябли, то, чтобы не заболеть, можно и нужно отправиться в баню, но, если у вас уже поднялась температура, делать это бессмысленно и даже опасно с точки зрения здоровья.

Чем лечит баня?

В первую очередь горячим паром. Это и прогревание, благотворно сказывающееся на всем теле и его порах, и устранение микробов и инфекций, и очищение пор, и улучшение кровообращения. Во-вторых, это тепловой эффект, излучение которого исходит от прогрева камней в каменке. В-третьих, может иметь место целенаправленное воздействие на проблемные участки тела при помощи веника. И наконец, при желании можно чередовать жар и холод, обливаясь холодной водой, купаясь в бассейне или купели, окунаясь в прорубь или растирая тело снегом, что в разумных количествах благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Борьба с ревматизмом

Здесь хорошо помогает как русская баня, так и финская сауна, поскольку основное лечебное воздействие достигается за счет глубокого прогревания, а не влажности. Как и в случае с другими заболеваниями, при острых приступах лучше отказаться от посещения сауны, но при легком недомогании тепло поможет расслабить и прогреть суставы с мышцами. Достаточно всего 10 минут посещения сауны, а вот от контрастного душа лучше отказаться.

Борьба с радикулитом

В этом случае необходим как глубокий прогрев организма, так и распаривание поясницы. Хорошо помогают обертывания глиной, массажи в бане и спа-процедуры с черемшой, работа с веником и прикладывание к проблемным зонам еловых или лиственных веток.

Лечение органов дыхания

Баня успешно справляет как с профилактикой, так и с лечением и нижних, и верхних дыхательных путей, помогая при первых признаках ОРВИ, простуде, респираторных инфекций, насморке, спасая от заложенности носа, улучшая отхождение мокроты, в том числе при бронхиальной астме. В данном случае баня действует как эффективный ингалятор, который заменяет скучные походы в поликлинику. Разумеется, при остром или тяжелом течении болезни, как мы уже не раз говорили, от бани следует отказаться, особенно если вы чувствуете индивидуальную непереносимость.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

При правильном подходе к банным процедурам лечебный эффект наблюдается как при гипотонии, так и при гипертонии, не вызывая противопоказаний. Конечно, при наличии острых проблем контрастную технику чередования жара и холода лучше заменить умеренными средствами, но в целом наблюдения и исследования в разных странах показали, что баня и сауна способствуют улучшению кровообращения, повышают жизненный и сердечный тонус, снимают нервное напряжение и координируют сердечную деятельность.

Лечение прочих болезней

На этом не ограничивается лечебный эффект бани, потому что она превосходно справляется и с другими недугами. Среди них варикозное расширение вен, поскольку баня укрепляет стенки сосудов. Она помогает справиться с кожными заболеваниями, очищая поры и удаляя ороговевшие частички, улучшая состояние кожи даже при псориазе и нейродермите. Доказан положительный эффект бани при растяжениях, ушибах и вывихах в сочетании с воздействием веником. Даже при геморрое баня помогает, нормализуя отток венозной крови.

И конечно, банные процедуры стимулируют обмен веществ, поэтому эффективно борются с лишним весом и нормализуют работу ЖКТ. Более того, в клиниках США обнаружили положительное воздействие бани в лечении почек методом нормализации водного баланса. А еще баня помогает организму быстрее справиться с последствиями болезни или операции. Не забываем и про иммунитет, который вырабатывает баня мощным усилением работы клеток, стоящих на страже борьбы с вирусами и инфекциями.

Лечение в бане

Сегодня никто не будет спорить с очевидным — полезна любая баня. Один из знатоков русской бани профессор В.М. Боголюбов считал, что баня — «средство неспецифической терапии» с множеством показаний.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Главный действующий фактор бани — тепло, но его передача зависит от положения тела, т. е. большое значение имеет поза (лежа, стоя или сидя) парящегося человека. Так, в положении стоя (вертикальное положение тела) тепло к ногам передается значительно меньше, чем к голове, поскольку в парной температура воздуха повышается от пола к потолку, поэтому париться лучше в положении лежа. Воздух — прекрасный изолятор, а во время процедуры на поверхности тела образуется так называемая защитная воздушная оболочка, предохраняющая организм от ожогов во время веничного массажа.

Опытные любители бани знают: организм основное тепло аккумулирует в первую фазу пребывания в парной, поэтому для проявления положительного эффекта при воспалительных заболеваниях суставов и артрозе вполне достаточно 5

Несмотря на то что тепло с поверхности кожи исчезает довольно быстро, температура её в парной остается выше, чем температура внутренних органов. Поэтому кожа передает часть тепла им, и наступает фаза глубокого прогрева организма. Это приводит к изменениям обменных процессов, иммунных и гормональных влияний. Отправляясь в баню, очень важно учитывать огрубелость кожи и наличие на ней травм и изъязвлений, состояние суставов, толщину подкожного жира. Не последнюю роль в поддержании самочувствия играют фиброз суставов, вено- и лимфостаз, некоторые деформации и нарушения движений в суставах, состояние кровоснабжения и пр.

Ревматизм

Терапия

На Руси издавна лечили ревматизм банным жаром и березовым веником. При приеме банных процедур важно помнить, что лица, страдающие ревматизмом»

очень чувствительны к малейшим микроклиматическим изменениям. Из-за повышенной чувствительности к холоду у ревматиков при охлаждении могут возникнуть нежелательные реакции после выхода из парной. Поэтому больным с патологиями опорно-двигательного аппарата нужно вести себя очень осмотрительно и для охлаждения лучше пользоваться не бассейном, а душем, направляя движение воды от шеи вниз. Контрастные температурные воздействия обычно способствуют улучшению адаптации, восстановлению вегетативного равновесия, появлению физиологических обменных сдвигов. В качестве лечебного метода баня рекомендуется при внесуставной форме ревматизма, т. е. ревматизме мягких тканей — заболеваниях сухожилий, связок и фасций, обеспечивающих равновесие опорно-двигательного аппарата.

Читать еще:  Трава от морской болезни

Радикулит

Терапия

Радикулит прекрасно лечится банным жаром с активным применением березового веника. Полезно среди веток березы вставить стебли молодой крапивы, так как жгучие свойства травы усиливают действие веничного массажа. После бани можно на больные места наложить черную редьку, натертую на мелкой терке, — это очень эффективное и глубоко прогревающее средство, издревле популярное в народе. Смесь следует положить на хлопчатобумажную ткань, накрыть ещё одним слоем ткани, привязать в виде компресса. Таким же образом можно использовать листья лопуха, которые накладывают на больное место нижней стороной и привязывают шерстяной тканью. При радикулите полезно применять компрессы из сенной трухи: её следует завязать в мешочек, прокипятить в воде и в горячем виде прикладывать к больному месту.

Подагра

Терапия

Баню (сауну) можно использовать практически при всех стадиях подагры, поскольку при посещении бани происходит повышение кровотока, что увеличивает выделение мочевой кислоты. Одновременно с банными процедурами следует принимать большое количество жидкости, так как это позволяет избежать перегрузки почек и образования камней. Знатоки утверждают, что мази и компрессы, призванные лечить подагру, только после основательного прогрева организма в парной действуют наиболее эффективно.

Анкилоз — неподвижность суставов, возникающая в результате сращения костей. К анкилозу может привести заращение костной или соединительной фиброзной ткани. Зачастую анкилоз является осложнением длительно протекающего воспалительного заболевания суставов, а также развивается в результате хронических инфекционных (туберкулез) или ревматических (спондиллит) заболеваний.

Артрит — группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающегося в результате нарушения питания сустава. Признаки артрита: боли, покраснение, припухлость, нарушение функции и деформация сустава. Когда поражен один сустав, болезнь называется моноартритом, если несколько — полиартритом.

Артроз — хроническое заболевание суставов обменного характера, возникающее чаще всего у людей среднего и пожилого возраста. Артроз может возникать в результате интоксикаций, инфекционных заболеваний, травм и при значительной перегрузке сустава и зачастую сопровождается изменениями в сочленяющихся поверхностях костей.

Миопатия — любое мышечное заболевание, характеризующееся заметным истощением и ослаблением мышц, которое может сопровождаться их болезненностью и напряженностью. Подразделяется миопатия на наследуемую (мышечная дистрофия) и приобретенную. К приобретенной относятся полимиозит и мышечные заболевания.

Миозит — воспаление скелетных мышц. Обычно захватывает мышечную систему в целом, т. е. протекает, как полиомиозит. Возникает заболевание в результате всевозможных травм и инфекцией, а проявляется болями, мышечной слабостью, отеком мягких тканей, уплотнением мышц, покраснением кожи, нарушением движений.

Терапия

Баня может дать быстрый и выраженный положительный эффект при инфекционных видах артрита, артроза, полиартрита, развивающихся при воспалительных заболеваниях суставов и позвоночника, миозите, миопатии и повышенной утомляемости мышц. Банные процедуры являются эффективным средством лечения такого заболевания, как остеоартроз бедренных и коленных суставов.

В народной медицине накоплен большой опыт лечения воспаления мышц и суставов с помощью лекарственных растений. Из них готовят припарки, растирания и компрессы, которые накладывают на больные места. Помогают и другие средства нетрадиционной медицины. Так, после второго или третьего захода в парную, когда больные места хорошо прогрелись, можно наложить глиняные примочки или глиняные растирания. Для растираний надо льняное полотенце: полностью смочить в глиняной воде, в которую добавлены 2-3 измельченных зубчиков чеснока, после чего растереть больные суставы. Также можно пить теплую воду, разбавленную лимонным соком.

Травмы — механические повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Однако как часть комплексной терапии лечение назначается в стадии реабилитации. Под влиянием бани (сауны) улучшается кровоснабжение, уменьшается напряжение мышц, отечность, реже наблюдаются спазмы и стойкие остаточные явления. Баня улучшает не только заживление травм и ран, но и помогает организму восстановиться после хирургических операций. Банный жар активизирует восстановительные и обменные процессы. Кроме того, при посещении бани устраняются связанные с травмой неприятные переживания, восстанавливается покой, наступает умиротворение.

Терапия

При длительно незаживающих ранах полезно похлестать больные места березовым, можжевеловым али крапивным веником. После бани можно также Изложить на проблемное место кашицу из травы тысячелистника или толстый слой глины, которая обладает уникальными заживляющими свойствами. Если рана свежая, сначала надо присыпать поврежденное место чистым сухим глиняным порошком и только после этого наложить глиняный компресс.

Глинолечение в виде примочек, ванн, компрессов и растираний — средство универсальное, однако наиболее эффективно оно действует в условиях бани. Очень полезно при ушибах, незаживающих ранах и закрытых переломах хорошо прогреться в парной, после чего наложить на больное место компресс с касторовым маслом. При банном лечении травмы и раны заживают значительно быстрее, а шрамы рассасываются, как правило, не оставляя следов.

Варикозное расширение вен (или варикоз) — заболевание, характеризующееся увеличением размеров вен, изменением их формы, уменьшением эластичности, образованием узлообразных клубков из сосудов. Варикозное расширение вен возникает при уменьшении оттока крови, а также при предрасположенности организма к ослаблению соединительной ткани.

Терапия

Все способы лечения должны быть направлены на снятие воспаления, боли и напряжения в венах. При варикозном расширении вен специалисты советуют париться лежа, ноги положить на высокую подставку, чтобы они были выше головы. Использовать лучше всего березовый или дубовый веник. После последнего захода в парную надо 30 мин подержать ноги в теплой ванне с использованием отвара коры ивы или дуба. После ванны забинтовать ноги эластичным бинтом и как следует отдохнуть.

Показания

Противопоказания

Как правило, при гипертонии I и II степени не разрешают применять процедуры с использованием холодной воды. К абсолютным противопоказаниям бани относятся острые воспалительные поражения сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ, злокачественная гипертензия с систолическим давлением свыше 200 мм рт. ст.

Также недопустима баня при общем атеросклерозе с повреждениями органов, остром тромбофлебите с венозной недостаточностью, при ишемической патологии нижних конечностей III стадии, остром инфаркте миокарда в I и II стадии реабилитации (до 6 месяцев). Нельзя посещать баню при кардиомиопатии с повышенным сопротивлением в малом круге кровообращения, склонности к кровотечениям, заболеваниях сердца в стадии декомпенсации.

Пищеварительная система — совокупность органов, которые обеспечивают усвоение организмом Человека питательных веществ, необходимых в качестве источника энергии для обновления клеток и роста. Заболевания пищеварительной системы относятся к числу наиболее распространенных. Большая часть сопровождается расстройствами функций отдельных органов или их органическими повреждениями. Чаще всего это выражается в нарушениях всасывания и промежуточного обмена веществ, моторики и секреторной функции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Читать еще:  Медицина болезни печени

Терапия

С давних пор при заболеваниях и функциональных расстройствах желудка, печени, кишечника, желчного пузыря и желчевыводящих путей использовали в качестве самых эффективных лечебных средств баню и термопроцедуры. При этом следует помнить, что в функциональном плане пищеварительная система действует как единое целое, а нарушение функции одного органа ЖКТ сказывается на деятельности остальных. Более того, ЖКТ тесно связан с другими органами и системами организма, в первую очередь с центральной нервной, сердечно-сосудистой и урогенитальной.

Сухое и влажное тепло активно используется при самых разных недомоганиях органов пищеварительной системы: его применяют при заболеваниях ЖКТ, если они связаны с нарушениями обмена веществ, расстройствами центральной нервной системы и ее вегетативного отдела. Банные процедуры, включающие тепло и холод воздействуют на кровоснабжение органов пищеварительной системы, перераспределяя в организме крови.

В результате оттока крови на периферию кровоснабжение органов пищеварения на начальном этапе снижается, что приводит к уменьшению секреторной функции и моторики всех органов ЖКТ. Изменения в деятельности пищеварительной системы зависят как от теплового воздействия бани, так и реактивности организма. Величина и эффективность термического воздействия связана с влажностью воздуха, формой водолечения, со способом аппликации и длительностью его воздействия.

Перед посещением бани важно не переедать. Еда в слабо функционирующем ЖКТ, по сути, является балластом, затрудняющим работу сердца, давящим на диафрагму и мешающим нормальной вентиляции легких. Посещать баню лучше через 2 ч после еды. Однако не стоит забывать, что жар парной плохо переносится не только на переполненный желудок, но и на голодный.

После бани следует соблюдать определенный питьевой режим. При многих заболеваниях желудка после банных процедур рекомендуются различные виды травяных или ягодных напитков, минеральная вода или соки. Однако их прием должен быть оговорен с лечащим врачом или гастроэнтерологом. Только специалисты, ориентируясь на индивидуальные недуги своего пациента, учитывая функциональные нарушения и потребности организма в жидкости, смогут посоветовать, какие напитки полезно употреблять при определенных заболеваниях.

Печень — очень теплолюбивый орган, который чаще всего страдает от невыведенных шлаков. О своих проблемах печень заявляет болями в правом боку и вздутием, т. е. увеличением своих размеров. Конечно, этот орган часто страдает от инфекционных заболеваний, которые лечить должен специалист. Но если он порекомендует очистить печень, то сделать это можно народными средствами, используя рациональную диету, дозированное голодание (только под наблюдением врача и не более 7 дней), фитотерапию и русскую баню.

Очищение печени приводит к восстановлению обмена веществ, улучшению пищеварения и памяти, восстановлению половой функции, повышению остроты зрения, исчезновению геморроя, аденомы (если они есть, а при их отсутствии очищение послужит профилактикой их появления). Чистка печени приводит к другим приятным метаморфозам: волосы становятся пышными, хорошо растут, восстанавливается зубная эмаль, устраняется ломкость ногтей.

Баня предлагает совершенные условия для очищения печени. Делать это лучше в парной, где создается оптимальная обстановка для обильного потоотделения. При вздутии (закупорке, проявляющейся болями в правом боку) печени нельзя посещать баню после еды. Знатоки считают, что париться в этом случае лучше натощак или через 2-3 ч после еды. Хорошо пропотев, нужно ополоснуться и насухо вытереться. Делается это для того, чтобы шлаки не впитывались обратно.

При процедуре очищения печени в парной нужно соблюдать ряд других правил. Специалисты советуют смазать кожу молочной сывороткой, смешанной с рыбьим жиром и медом. Данный состав хорошо впитывается кожей. Смыть её можно под теплым душем через 20 мин. Не следует пить холодную воду во время нахождения в парной или сразу после бани — это не идет на пользу печени, к тому же уменьшает потоотделение. Во время принятия банных процедур лучше пить теплый настой из кукурузных рылец, также полезны смешанные соки из моркови и свеклы с добавлением сока петрушки и сельдерея. После перенесенной желтухи успешно восстанавливает работу печени смесь коровьего молока и морковного сока.

Показания

Как правило, посещение сауны и бани допускается при многих заболеваниях ЖКТ. Это могут быть язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, доброкачественные заболевания ЖКТ без нарушения основных функций.

От каких болезней лечит баня?

Прием банных процедур – это не просто очищение поверхности тела. Они многогранно воздействуют на тело, в том числе на внутренние процессы. И в первую очередь это связано с глубоким прогревом организма. Доказано, что баня исцеляет от многих болезней различных систем и органов. Поэтому рассмотрим более подробно от чего и каким образом лечат банные процедуры, а также в каких случаях лучше их не использовать.

Степени прогрева тела в бане

Баня тем и ценна, что прежде всего позволяет получить хороший прогрев организма. Различают как минимум три степени прогрева банным теплом:

1. Паровой. Разогретый и рассеянный в атмосферу помещения бани водяной пар воздействует на поры поверхности кожи, а также проникает в органы дыхания, способствуя их прогреву и очищению.

2. Волновой. Это то тепло, которые исходит от нагревательных приборов в бане (печки, камней, радиатора). Оно способствует эффективному и глубокому прогреву всего тела.

3. Направленный. Осуществляется с помощью банного веника на конкретную область тела.

Одинаково полезны ли банные процедуры для всех?

Естественно, баня полезна только здоровым людям или страдающим не серьезными заболеваниями или находящимся на стадии выздоровления. Категорически запрещено посещать баню тем, у кого наблюдаются явные воспалительные процессы в организме любого характера – от нарыва на коже до внутренних осложнений. Если нет уверенности, что посещение бани с каким-либо недугом будет полезен, то лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Направленное воздействие бани на конкретные проблемные области

Во всех остальных случаях баня не только не вредна, но и полезна, и необходима как лекарство, естественно, в разумных дозах – и по интенсивности, и по частоте приема. Баня оказывает положительное воздействие на следующие органы и системы:

1. Верхние дыхательные пути. На эту систему органов баня оказывает прежде всего прогревающий, ингаляционный и массажный эффекты. Здесь лучше всего подойдут хвойные и эвкалиптовые веники.

2. Радикулит. Хороший прогрев тела в бане позволяет снять застарелые или внезапно возникшие боли в области поясницы по причине радикулита. Обработка проблемного участка веником – обязательная процедура. Хорошо подходит и березовый, и дубовый, а также лиственничный и еловый веники.

3. Ревматизм. В этом случае баня позволяет получить хороший и интенсивный прогрев тела, весьма полезный при данном типе заболевания.

4. Растяжения и ушибы. Если нет острых воспалительных процессов и открытых травм, заболевания опорно-двигательного аппарата также хорошо лечатся банными процедурами. Тепло, пар и веники повышают кровообращение и ускоряют процессы заживления и регенерации травмированных тканей.

Читать еще:  Болезнь печени симптомы и лечение

5. Кожа и лимфатическая система. Они в первую очередь подвергаются воздействию банных процедур и, как показывает практика, быстро обновляются и омолаживаются. При этом не малое значение имеет применение различных полезных добавок – травяных отстоев, масел, солей.

Таким образом, банные процедуры оказывают многогранное воздействие сразу на все системы и органы человеческого организма. Однако не стоит пренебрегать правилами безопасности и возможностями своего организма, посещая баню.

Что и как лечит баня и сауна

Со старины глубокой повелось на Руси любые недуги лечить в бане. И не только мы, русские, славим её, как панацею от любых болезней. Наши добрые соседи, финны, сауну свою так же уважают.

У них есть даже особенная поговорка о том, что баней может пользоваться каждый, кто сумеет до неё дойти. А если уж и сауна не помогла в лечении болезни, то значит, человеку уже ничто не поможет…

Огромный скачок в науке, изучении и лечении болезней при помощи современных медикаментов отодвинул целительную силу бани. Безусловно, культ бани теперь совершенно отличается от того, что был ранее. Если прежде простуду, боли суставов, прострелы в спине или обычную усталость лечили только в банном жару, то сегодня для исцеления спешим в аптеку.

Я не призываю отказаться от традиционных методов лечения и искать спасения в банном царстве. Увы, банная культура во многом утрачена. Но, для профилактики заболеваний, а также как верная помощница народной медицины – баня незаменима и по сей день.

Лечебная сила бани

Целительную силу бани изучал ещё всем хорошо известный средневековый персидский учёный – Авиценна. Он считал, что парная может исцелить бессонницу, головные боли, мигрени, параличи и спазмы. Однако, не все бани действуют одинаково. Паровая русская баня и суховоздушная сауна хоть и схожи, но действие их различно.

Не все люди одинаково переносят влажный пар бани и сухой воздух сауны. Непереносимость организмом температурных изменений вызывает утомление, усталость и негативное отношение ко всей банной культуре. А оказывается, всё достаточно просто – нужно выбрать правильную температуру и влажность в бане.

Влажно-паровая баня

Настоящая русская баня – влажно-паровая. Официальная медицина сторонница лечения в русской бане следующих недугов:

  • Ринит
  • Хронический бронхит
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм вне фазы обострения
  • Пневмония
  • Неврастения
  • Полиартрит
  • Болезни почек
  • Начальная стадия гипертонии
  • Гипотония

Суховоздушная баня

Сауна, или суховоздушная баня хоть и является близкой родственницей нашей русской баньке, но её воздействие на наш организм совершенно другое. И посещать сауну рекомендуется для лечения таких заболеваний:

  • Цистит
  • Болезни кожи (экзема, дерматит, псориаз)
  • Камни в почках
  • Болезни печени
  • Неактивная форма ревматизма
  • Артроз
  • Хронические простуды
  • Гипертония
  • Дистония

Безусловно, у каждого заболевания есть показания и противопоказания, нельзя сказать, что они абсолютны. Баня и сауна – комплексные процедуры, они не ограничиваются одним приёмом парной.

Регулярное использование самых различных растирок, компрессов, мазей, приём целебных настоек, массаж, ароматерапия, глинолечение, фототерапия и даже окунание в холодную воду – всё это является дополнительной частью любого лечения в бане.

Как баня даёт лечебный эффект

Банное царство не ограничивается одним только жаром и паром. Тут сосредоточена целая армия положительных факторов! Ласкающий пар, колыбель всего живого на Земле – вода, полезные ароматы и конечно, высокие температуры.

Конечно, в бане прогреваются все косточки! И это достигается не только прогреванием тела паром.

Тепловое излучение от каменки даёт волновое прогревание организма. Безусловно, мы этого волнового прогревания не замечаем, но сила от нагретых банных камней немалая. Особенно, если каменка наполнена малиновым кварцитом или жадеитом.

Парилка в бане с веником не может сравниться по эффективности ни с одной ванной. В парилке сила веника, его направленное полезное действие лечит недуги не хуже дипломированных специалистов.

Я думаю, что никто не станет оспаривать тот факт, что чистота – это сила сильная. Ведь именно чистоту баня даёт нам прежде всего! Активизируются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение, а разогретая кожа сквозь раскрывшиеся поры активно очищается от всякой ненужности.

С потом выделяется молочная кислота (которая вызывает усталость), мочевина, конечные продукты обмена веществ, соли и прочее…

Организм, освободившись от шлаков начинает работать дружно и слаженно. Но, всё же, огромный, положительный эффект мы получаем от эмоциональной, психической разгрузки. Баня у многих ассоциируется только с положительными эмоциями и традициями. Здесь как-то сама по себе проходит нервозность и снимается напряжение.

Заботы и невзгоды теряют свою значимость и актуальность. Положительный настрой после хорошей парилки – это гарантия бани!

Но о противопоказаниях к посещению бани и сауны знать всё же необходимо…

Противопоказания для посещения русской бани

В баню нельзя идти при любых воспалительных процессах! Болезни в активной фазе проявятся после посещения бани с удвоенной силой. Даже незначительное повышение температуры тела (36,8) после банной церемонии превратится в настоящие 40 градусов!

Нельзя ходить в баню при:

  • Острая форма бронхиальной астмы
  • Эпилепсия
  • Острые инфекционные заболевания
  • Воспалительные процессы в организме
  • Стенокардия

Противопоказания для посещения сауны

Сауна ставит рекорды температур при малой влажности, жар тут ещё тот! Даже совершенно здоровому человеку порой бывает тяжко от долгого пребывания в сухом жарком помещении. Посещение сауны лучше отложить, если у вас:

  • Повышенное артериальное давление
  • Туберкулёз
  • Тяжёлая форма диабета
  • Хронические заболевания почек
  • Эпилепсия
  • Мочекаменная болезнь
  • Болезни верхних дыхательных путей
  • Атеросклероз
  • Глаукома

Противопоказания к бане и сауне основаны на чувствительности к температурному режиму при разных заболеваниях, к воздействию влажности и тепловому излучению. Относитесь внимательно к советам специалистов, своему самочувствию во время банных процедур. Наш организм самая чуткая организация, которая может сама решить, что ей нравится, а что совершенно не подходит…

Даже самый заядлый любитель бани невольно прислушивается к своим ощущениям во время банных церемоний, оценивает своё самочувствие в различных температурных режимах. Баня – это не постоянная среда, тут меняется многое – температура, влажность, освещённость…

Банное царство может стать как врачевателем, так и недругом. Баня может вылечить многие болезни, если делать всё «с умом», ведь на скорую руку ничего хорошего ни у кого никогда не получалось.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×