Sportpit18.ru

Спортивный обозреватель
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болезни от голода

Какие болезни можно вылечить голоданием

Голодание – это полный отказ от пищи. При абсолютном сухом голодании полностью исключается еда и питье. При полном голодании на на воде рекомендуется обильное употребление воды.

Чтобы вылечить серьезные болезни, голодание осуществляется под присмотром медицинских специалистов, в медицинских центрах или при полном соблюдении врачебных рекомендаций.
Голодая человек помогает организму вывести продукты обмена веществ, накопившиеся шлаки, токсины и другие вредные вещества.

Лечебное голодание – это популярный метод очищения, восстановления и омоложения организма. Оно является одним из известных и доступных методов профилактики и лечения многих заболеваний. Считается естественным методом очистки организма.

В борьбе с болезнями к голоданию часто обращаются в последнюю очередь. Перед этим безрезультатно использовав традиционные и нетрадиционные методы лечения. Однако, после применения голодания некоторые заболевания излечиваются полностью. Практически все отмечают улучшение в состоянии здоровья.

ВАЖНО! Для получения хороших результатов необходимо спланировать программу голодания, следовать ей, выполнять все медицинские рекомендации. Вы должны быть убеждены в том, что лечебное голодание полезно, приносит пользу.

Что можно вылечить голоданием

Ниже мы перечислим список лишь некоторых болезней, которые можно лечить голоданием.

Сердечно-сосудистые заболевания:

  • стенокардия
  • гипертония и гипотония
  • облитерирующий эндартериит
  • Ишемия
  • сердечная астма
  • хроническая коронарная недостаточность
  • варикозные язвы
  • вегетососудистая дистония
  • Тромбофлебит
  • атеросклероз
  • малокровие

Болезни пищеварительной системы:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • хронический запор или понос,
  • гастрит,
  • панкреатит,
  • геморрой,
  • колит,
  • холецистит,
  • дизентерия.

Нарушение обмена веществ:

  • ожирение,
  • цинга,
  • водянка,
  • пиоррея,
  • дистрофия,
  • желтуха,
  • мочекаменная болезнь,
  • подагра,
  • шпоры.

Болезни опорно-двигательного аппарата:

  • артриты,
  • полиартриты,
  • ревматизм,
  • радикулит,
  • артрозы,
  • остеопороз,
  • ишиас,
  • болезнь Бехтерева,
  • подагра,
  • туберкулёз позвоночника.

Заболевания органов дыхания:

  • бронхит,
  • ОРЗ,
  • фронтит,
  • гайморит,
  • простудная лихорадка,
  • катар верхних дыхательных путей,
  • бронхиальная астма,
  • воспаление лёгких,
  • саркотидоз лёгких,
  • эмфизема,
  • туберкулёз (хроническая форма).

Аллергические болезни:

  • цветочные и прочие аллергии,
  • пищевые,
  • дерматит,
  • отравления лекарствами и антибиотиками,
  • отёк Квинке.

Заболевания мочеполовой системы:

  • нефрозы,
  • нефриты,
  • метрит,
  • цистит,
  • сифилис,
  • уремия,
  • фиброма,
  • эрозия шейки матки,
  • мочекаменная болезнь.

Кожные заболевания:

  • экзема,
  • диатез,
  • поллиноз (сенная лихорадка),
  • псориаз,
  • нейродермит,
  • чешуйчатый лишай,
  • ожоги.

Болезни нервной системы:

  • бессонница,
  • вегетодистония,
  • мигрень,
  • неврозы,
  • неврит,
  • рассеянный склероз,
  • ангиоспазм,
  • болезнь Рейно.

Эндокринные заболевания:

  • диабет,
  • зоб,
  • импотенция,
  • аденома простаты,
  • климакс,
  • миксидема.

Психические заболевания:

  • шизофрения,
  • маниакально-депрессивный психоз,
  • диэнцефальный синдром,
  • эпилепсия,
  • депрессия,
  • циклотемия.

Глазные заболевания:

  • катаракта,
  • глаукома,
  • кератит,
  • конъюнктивит,
  • ячмень.

Инфекционные болезни:

  • ангина,
  • грипп,
  • дифтерит,
  • золотуха,
  • тиф,
  • оспа.

Большое количество болезней из этого списка вылечивается уже после 1-го курса лечебного голодания.

Но есть случаи, когда нужно пройти не один курс, для достижения результата.

Например, туберкулёз позвоночника, болезнь Бехтерева, патологическое ожирение и диабет. Некоторые, хронические заболевания также нуждаются в более длительном лечении.

Почему болезнь может вернуться? Если сказать просто, то все зависит от дальнейшего образа жизни и питания после прохождения курса лечебного голодания.

Результат закрепится надолго, если вы перейдете на растительную пищу, будете иметь правильный режим питания, не будете переедать.

И наоборот, при насыщенном мясном меню и вредных привычках болезнь к вам вернется. Да, вести здоровый образ жизни непросто. Но выбор всегда за вами. Хотите ли вы жить не напрягаясь или же держать ситуацию под контролем, иметь хорошее самочувствие и забыть о постоянных походах к врачам и приемах таблеток?

Правильное лечебное голодание способно избавить от многих недугов, но этот метод нельзя назвать панацеей. Более того не каждому это подойдет из-за противопоказаний.

Какие болезни нельзя лечить голоданием

Лечебное голодание не подойдет при следующих заболеваниях:

  • Кишечные паразиты (аскариды, острицы, цепни, глисты). Когда паразиты остаются без источника питания, в кишечнике появляются острые болевые ощущения.
  • Стойкое нарушение кислотно-щелочного равновесия крови,
  • Белокровие,
  • Злокачественные опухоли и резко выраженные гипохромные анемии,
  • Базедова болезнь,
  • Свежие тромбофлебиты,
  • Цирроз,
  • Тиреотоксикоз,
  • Многие органические поражения центральной нервной системы,
  • Туберкулёз в острой стадии,
  • Глубокие степени истощения (особенно у пожилых людей),
  • Крупные камни в печени, почках, желчном пузыре (мелкие обволакиваются слизью и уходят обычно безболезненно),
  • Заболевания, требующие срочного хирургического вмешательства.

Противопоказания

Во-первых разные люди из-за своих особенностей переносят голод по разному, кто-то легко, кто-то тяжелее.

Во-вторых, есть ряд заболеваний, при которых противопоказано и даже запрещено голодание:

  • Раковые опухоли истощают организм, поэтому больные онкологическими заболеваниями должны иметь хорошее сбалансированное питание
  • Сахарный диабет 1 типа. Человек с таким диагнозом нуждается в равномерном поступлении углеводов, из которых извлекается глюкоза.
  • Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Если питание будет недостаточным, произойдет повышенная выработка липопротеидов. Это затруднит свободную транспортировку обогащенной крови.
  • Заболевания головного мозга. Во время голодовки центральная нервная система получает большую нагрузку. Также, для нормальной работы нервных клеток нужна глюкоза. В стрессовой ситуации из-за общей слабости организма человек не сможет нормально реагировать.

Что можно вылечить сухим голоданием

Абсолютное голодание как без еды, так и без воды очень мощное средство в борьбе с болезнями. Повторимся, что полностью излечиваются не все болезни, но в любом случае эффект будет положительным.

Рассмотрим какие болезни можно вылечить сухим голоданием.

Показания к применению сухого голодания :

Желудчно-кишечный тракт

  • нарушение обменного процесса,
  • нарушение работы ЖКТ
  • изжога,
  • ожирение,
  • хронические формы гастрита (в т.ч. атрофического),
  • энтерит,
  • запоры,
  • диарея,
  • дисбактериоз,
  • вздутии живота (метеоризм),
  • непроходимости кишечника;
  • воспалении толстой кишки (колит),
  • полипы,
  • язва желудка и 12-перстной кишки,
  • геморрой,
  • дивертикулез (выпячивание стенок кишечника),
  • неприятный запах изо рта,
  • Нарушения аппетита (как отсутствие, так и чрезмерное увеличение).

Онкология (1-2 стадии)

Половая система

  • период климакса (ЖМ)
  • бесплодие у женщин и мужчин
  • фиброма
  • миома
  • дисфункции яичников
  • мастопатия
  • молочница
  • киста
  • кольпит
  • эрозии
  • фибромиомы
  • воспалительные процессы в влагалище, матке, придатках, малом тазу
  • аменорея
  • болезненные менструации (альгодисменорея)
  • маточные кровотечения
  • мастит
  • аденома предстательной железы у мужчин
  • воспаления в области малого таза
  • снижение либидо
  • простатит нарушения эрекции
  • уретрит
  • лечение замедленного или ускоренного семяизвержения импотенция

Восстановление правильной работы гормональной системы

Зрение

  • глаукома,
  • снижение остроты зрения,
  • дальнозоркость и близорукость;
  • блефарит,
  • конъюнктивит и др.
  • ячмень.

Опорно-двигательный аппарат

  • артроз
  • артрит
  • быстрое восстановление после переломов и операций
  • остеохондроз
  • остеопороз
  • остеомиелит
  • лечение шпор
  • остеоартроз
  • лечение межпозвонковых грыж, за счет восстановления тканей и уменьшения воспалений
  • бурсит
  • миопатия
  • воспаления мышц
  • растяжение суставов и связок
  • подагра
  • хруст в суставах
  • ревматизм

Дыхательная система

  • бронхит (в острых, и хронических стадиях
  • Астма различной этиологии,
  • хронический тонзиллит,
  • саркоидоз легких (на первых двух стадиях),
  • ларингит,
  • гайморит,
  • простуда и ОРЗ,
  • аденоиды,
  • фарингит апноэ (храп),
  • кашель,
  • ангины,
  • нарушение и потеря голоса.
  • ринит.

Сердечно-сосудистая система

  • аритмия (не в момент состояния обострений),
  • гипотония (пониженное артериальное давление),
  • ишемическая болезнь сердца,
  • гипертония I и II степени,
  • атеросклеротические бляшки,
  • стенокардия (первых трех функциональных классов),
  • варикозное расширение вен.

Кровь

  • Анемия и др.
  • Аллергии
  • ВИЧ
  • Герпес
  • гепатит в стадии ремиссии.
  • Вирус папилломы человека

Кожа, слизистая

  • папилломы, в т.ч. вирусная папиллома человека
  • экзема
  • акне,
  • угревая сыпь
  • пародонтоз,
  • воспаления, связанные с работой лимфатической системы.
  • грибки ногтя и кожи,
  • герпес,
  • диффузный нейродермит (атопический дерматит),
  • крапивница,
  • бородавки,
  • поллиноз,
  • сухие мозоли,
  • ихтиоз,
  • микоз (все виды),
  • пиодермия,
  • абсцессы (нарывы),
  • повышенная секреция потовых желез,
  • кожный зуд,
  • выпадения волос,
  • рубцы (укрепление тканей)
  • себорея,
  • трофические язвы,
  • демодекоз,
  • гингивит,
  • фурункулез,
  • аллергии,
  • стоматит,
  • улучшается внешний вид, состояние кожи, за счет обновления клеток и чистки сосудов

Целлюлит (восстанавливается нормальный обмен веществ и общее оздоровления организма)

  • отит (воспаление среднего уха),
  • восстановление слуха,
  • звон или шум в ушах
  • евстахиит
  • лечение неврита

Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей

Мочевыделительная система

  • воспаление почечных лоханок (пиелит)
  • пиелонефрит
  • цистит
  • почечных клубочков (гломерулонефрит)
  • недержание или задержка мочи.

Лечение заболеваний внутренних органов

  • Поджелудочная железа
  • Печень (камни и др.)
  • печеночный истеатоз
  • щитовидная желёза
  • полипы
  • холангит
  • зоб, хронический некалькулезный панкреатит, дискинезию желчевыводящих путей, гипотиреоз

Психосоматические

Сухое голодание незаменимо по результатам в лечении посттравматических стрессов, неврозов и т.п.

Кроме вышеперечисленных болезней:

  • Сухое голодание это лучшая безмедикоментозная профилактика при сахарном диабете.
  • Быстрое восстановление организма после инсульта.
  • Профилактика и лечение инфекционных болезней (простуды, грипп, ОРЗ)
  • Уходит чувство сонливости, усталости, навязчивых состояний, нетрудоспособности.
  • Сухое лечебное голодание хорошо помогает организму во время повышенной творческой и интеллектуальной деятельности: научной работы, сдачи экзаменов, принятия важных решений.
  • Многие клиники в мире используют голодание для избавления от зависимостей ( алкогольной, пищевой, , наркотической, табачной и других), от вредных привычек и фобий.

Заключение

В этой статье мы постарались подробно рассказать о том, какие болезни можно вылечить голоданием, а какие нет. На самом деле лечение голодом довольно серьезный процесс и наибольший эффект принесет именно комплексный подход.

В нашем центре под присмотром специалистов вы получите максимальную отдачу от голодания. Здесь вам предоставят все условия для оздоровления и помогут вылечить болезнь, которая, возможно, мучает вас уже ни один год.

Голодание избавит от болезней

Лечебное голодание — это не бездумный отказ от еды и рыдания перед пустым холодильником, это грамотно поставленный процесс оздоровления, способный избавить от целого списка неприятностей в организме.

Голодание в лечебных целях включает в себя сбалансированные периоды голода и последующего восстановления, сопровождающиеся различными очистительными процедурами, помогающими выводить токсины из организма.

По словам врачей, голодание сейчас- это прекрасная альтернатива современной лекарственной терапии. «Мы стали зависимы от лекарств, — объясняет Марина Флорова, доктор медицинских наук и директор Объединения частных клиник. — Постоянно ходим в аптеку, покупаем что-то. А нужно добиваться того, чтобы наш организм начал сам себя лечить и восстанавливать. Все системы очищения, о которых мы читаем в литературе, система Елисеевой или Малахова, например, дают временный эффект — мы чистим какой-то отдельный орган, систему. Голодание позволяет очистить организм капитально, чтобы он стал совершенно по-новому работать. Эффект от лечебного голодания колоссальный — меняется ощущение запахов, вкуса пищи, вся сенсорика. Начинаешь по-другому воспринимать мир.»

Читать еще:  У кого были безболезненные роды

Оздоравливающий эффект лечебного голодания строится на том, что во время него происходит утилизация продуктов полураспада, ненужных тканей и патологических структур, скапливающихся в организме человека. За счет этой самой переработки проходит период голодания, а потом, в период восстановления, при условии правильного питания и здорового образа жизни, организм восстанавливает здоровую структуру органов и тканей.

Набор болезней, от которых можно избавиться путем голодания, чрезвычайно обширен. Это аутоиммунные патологии, аллергии, артрозы, атеросклероз, спаечные процессы, ферментопатии, остеохондрозы, сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, болезни суставов, органов дыхания, кожные заболевания, инсулиннезависимый сахарный диабет. «Если детализировать, то голоданием можно вылечить гипертоническую и ишемическую болезнь, — рассказывает доктор Флорова. — В плане аутоимунных патологий лечится имунное бесплодие. Лечатся все лимфаденопатии, дискинезия желчевыводящих путей, метаболический синдром, то есть избыточный вес, климактерический синдром, язва желудка. Список можно продолжать еще очень долго.»

Кроме того, голодание обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом, способствует восстановлению памяти и работоспособности, а потому крайне полезно для применения людям предпенсионного возраста.

Не повредит оно, как утверждает Марина Флорова, даже детям. Официально считается, что голодание можно проводить с 18 лет, но в лечебных центрах под контролем врача-педиатра, голодать разрешается с 10 лет. «Сейчас очень многие дети страдают аллергией, избыточной массой тела, бронхиальной астмой. Проще лечить таких детей голодом, нежели антигистоминными препаратами и гормонами. Те же артропатии, остеохондрозы, которые приводят к формированию сколиоза и последующего горба у ребенка — все это тоже очень хорошо лечится голоданием.»

Лечебное голодание бывает полным или абсолютным. Полное — это голодание на воде, при абсолютном же в дни процедуры человек не должен употреблять даже воду.

Голодать самому можно, но осторожно. Максимальный срок самоистязания — трое суток. Знаменитый автор системы оздоровительного голодания Поль Брэгг рекомендовал самостоятельно голодать 24 или 36 часов. При более длительных сроках необходимо наблюдение врача и стационарные условия. «Некоторые, пройдя первый курс лечебного голодания под присмотром врача и поднабравшись опыту, потом начинают голодать уже сами. Но, как правило, они все равно возвращаются к врачу — с ним как-то спокойней», — поясняет Марина Александровна. Под присмотром доктора голодают обычно до 10 дней, в индивидуальных случаях — до 21. Больше 21 дня, как правило, голодать не рекомендуется.

Схему самостоятельного голодания описать сложно. «По этому вопросу существует очень много литературы, невозможно дать одну стандартную схему, подходящую для каждого человека. До трех дней можно голодать самому, для более длительного лечения нужно обратиться в центр лечебного голодания. Здесь для вас разработают с учетом показаний анализов индивидуальную программу лечения с необходимыми лично для вас процедурами. Кроме того, голодать в группе себе подобных гораздо проще, чем дома, где полный холодильник, запахи в подъезде и родственники, совращающие колбасой,» — рассказывает доктор Флорова.

Процедуры эти имеют очистительный характер: водные (баня, сауна, фитосауна), гидроколонотерапия по показаниям, клизмы по показаниям, массаж (аппаратный и ручной), иглорефлексотерапия, фитотерапия, гирудотерапия, психотерапия. Также в центре вам предложат курс лечебной физкультуры — физические нагрузки крайне полезны во время голодания. 10-дневное пребывание в центре лечебного голодания обойдется в 30 тысяч рублей. Помимо оздоровительных мероприятий, голодающих здесь будут развлекать культурными программами, что также отвлечет их от крамольных мыслей о еде.

Бояться голодания не стоит — под присмотром врачей оно принесет только пользу для организма. «Основные осложнения идут не от голода, а от неправильного выхода из голодания, — поясняет Марина Флорова. — Когда люди резко выходят на обычный режим питания, это приводит к солевому шоку. Может случиться острая почечная недостаточность, возникнуть серьезные патологии печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Поэтому, чтобы выход прошел успешно, этот процесс обязательно должен проходить под контролем специалиста.»

Однако, есть у голодания и противопоказания. Применять этот метод лечения запрещается при острых воспалительных процессах, острой хирургической патологии, гнойно-воспалительных процессах в стадии обострения, железодефицитной анемии. Также нельзя голодать при злокачественной онкологии, причем именно при злокачественной — доброкачественную опухоль голодание может вылечить.

Однодневное голодание излечивает многие болезни

Человечеству издавна известен факт, что голодание очень полезно и излечивает многие болезни.

К примеру, об этом свидетельствует крылатая фраза древнегреческого философа Сократа, который говорил, что лучшая приправа к пище — это голод. В этом высказывании таится большая мудрость.

Зачем человеку голодать

Дело в том, что современные люди зачастую переедают, употребляя пищи намного больше, чем необходимо организму для его жизнедеятельности.

Для того, чтобы визуально представить объем своего желудка, нужно сложить ладони друг к другу пригоршней, как будто туда налита вода. Именно такой объем имеет наш желудок в спокойном нерастянутом состоянии. И именно таким, в идеале, должен быть объем пищи, чтобы его не растягивать и не перегружать.

  • Но если вспомнить, что в нашей стране традиционный обед — это первое, второе и компот с булочкой, то сразу становится понятно, что такое количество еды в наших ладонях не поместится, а значит, желудки мы растягиваем и перегружаем с самого детства.
  • К тому же, современная пищевая промышленность во все продукты питания добавляет различные усилители вкуса, приправы, подсластители, отчего пища принимает настолько аппетитный вкус, вид и запах, что мы едим и не можем остановиться, пока тарелка не станет пустой.
  • И, несмотря на известную притчу о том, что из-за стола надо вставать чуть-чуть голодным, а не чуть-чуть живым и зная, что сытость приходит через 20 — 30 минут после еды, мы все равно переедаем.

Со временем неизбежно появляются гастриты, колиты, холециститы и прочие заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, а также ожирение, диабет, гипертония и другие болезни. Человек начинает болеть, организм быстрее изнашивается, а значит стареет и сокращает срок жизни.

Однодневное голодание: польза или вред

Самый лучший способ разгрузить свой организм, очистить от лишних накоплений — жиров, шлаков, токсинов и ядов и дать ему отдых — это голодание.

Голоданием в прямом смысле слова суточное голодание можно назвать с большой натяжкой, поскольку классическое голодание предполагает отказ от пищи на срок не менее 3-х суток с полной остановкой пищеварительного процесса, когда начинается глубокая очистка организма с ацидотическим кризом.

Польза однодневного голодания

Однодневное голодание, или отказ от пищи в течение 24 — 36 часов один раз в неделю, скорее можно назвать разгрузкой или небольшим отдыхом. Но, несмотря на сравнительно короткое время воздержания от еды, польза однодневного голодания огромна.

Дело в том, что, когда мы весь день едим, организму не остается ни времени, ни сил, чтобы производить какие-то очистительные работы. То, что он не успевает переварить и переработать, он вынужденно прячет в жировые клетки-депо.

Именно по этой причине люди толстеют при неправильном режиме питания. Поэтому, когда в течение 24-36 часов в организм не поступает пища, появляется долгожданная возможность для очищения и переработки накопленных излишков.

  • При однодневном голоде пищеварительная система получает отдых,
  • ускоряется обмен веществ,
  • повышается иммунитет,
  • постепенно меняется отношение к пище, то есть пропадает пищевая зависимость и желание «заедать» жизненные проблемы шоколадом, сладостями и прочей не слишком полезной едой.

Однодневное голодание: правила

Для того, чтобы суточное голодание раз в неделю принесло максимальную пользу, к нему нужно грамотно подготовиться и соблюдать определенные правила.

  • Диетологи советуют начинать голодать утром выходного дня, а выходить на утро следующего, хотя для некоторых людей предпочтительнее будние дни, чтобы легче удержаться от пищевых соблазнов.
  • За 3 дня до планируемого голодания ограничьте употребление мяса, рыбы, алкоголя; за 2 дня исключите орехи и бобовые, а за день до него старайтесь есть только овощи, фрукты, свежевыжатые соки и каши без молока.
  • Суточное голодание традиционно начинается с вечера, поэтому желательно перед сном очистить кишечник с помощью очистительной клизмы.
  • Если вы будете голодать впервые, постарайтесь весь день находиться дома, так как с непривычки может появиться слабость, головокружение или головная боль.
  • Во время голодания нужно пить много обыкновенной очищенной воды (не менее 2-х литров), потому что вода является самым лучшим природным растворителем вредных веществ и активно помогает выводить все ненужное.
  • Как уже писалось в статье про воду, очень важно, чтобы вода для своих полезных целей задержалась в организме, а не вышла сразу же через почки. Для этого, после каждого выпитого стакана воды, положите несколько кристалликов морской соли под язык.
  • Не допускается питье соков или чаев, так как в противном случае это будет уже не голод, а просто голодная диета.
  • При головных болях и плохом самочувствии разрешается единственное исключение — добавить к литру воды 1 ст.л. лимонного сока или натурального меда, чтобы помочь почкам справиться с возросшей нагрузкой по удалению токсинов.
  • Внимательно следите за своим самочувствием, не форсируйте события и приучайте себя к голоду постепенно. Если самочувствие хорошее, голодайте 36 часов, если себя чувствуете плохо — выходите вечером, т.е. через 24 часа.
Читать еще:  Какие болезни лечит пенициллин

Однодневное, или суточное голодание ставит своей целью прежде всего разгрузку и очистку организма, а попутное снижение веса будет при этом приятным бонусом. На форумах голодания встречается много отзывов от людей, которые именно при помощи однодневных голоданий избавились от множества заболеваний и лишнего веса.

Поначалу, возможно, вам будет трудно продержаться столько часов без пищи, особенно, если вы привыкли много и часто кушать, но со временем станет гораздо легче и организм будет за это очень благодарен. Вы будете чувствовать легкость и бодрость, желудок сократится и уйдет постоянное чувство голода.

  • Установите для себя определенный день недели, когда вам наиболее комфортно будет голодать, допустим, понедельник, и четко следуйте своему графику.
  • Не позволяйте себе поблажек, когда захочется перенести голодание на другой день или следующую неделю.
  • Помните, что от отсутствия пищи в течение 24 часов еще никто не умер, а также мотивируйте себя тем, что все это вы делаете исключительно ради своего здоровья, красоты и долголетия.

Со временем вам настолько понравится чувство легкости в теле, что будете ждать дня голодания. И даже, возможно, захотите идти дальше по пути своего оздоровления и переходить на более длительные сроки.

Особенно показано однодневное голодание во время болезни или простуды, потому что в этом случае все силы будут брошены на борьбу с инфекцией, а не на пищеварение. Неспроста все животные во время болезни инстинктивно отказываются от еды, но охотно пьют воду.

Выздоровление при голодании идет гораздо быстрее. При заболевании диареей голод и частое питье воды с солью являются главными мерами, предотвращающими опасное для жизни обезвоживание, при котором сгущается кровь, появляется повышенный гемоглобин и резко возрастает опасность появления тромбов.

Однодневное голодание на воде и сухое: правила выхода.

Выход после однодневного голодания, несмотря на его краткосрочность, желательно осуществлять правильно, согласно рекомендациям врачей-диетологов, которые утверждают, что если правильно выходить из регулярного суточного голодания, то от него можно получить такой же оздоровительный эффект, как и от длительного.

Главное правило выхода из любого голодания (однодневного или длительного, сухого или на воде) гласит:

  • Выход по продолжительности должен быть таким же, как и голод, а еще лучше вдвое длиннее.
  • То есть, идеальный выход после однодневного голодания должен длиться 1 — 2 суток, что позволит пищеварению плавно перейти к привычному режиму питания и восстановить полезную микрофлору кишечника.

Очищение желудка

Утром после голодания рекомендуется сначала очистить желудок:

  • Для этого приготовьте 1-1,5 литра воды комнатной температуры и добавьте по 1 ч.л. соли и соды.
  • Выпейте и сразу же вызовите рвотный рефлекс, надавив на корень языка, чтобы вода не успела всосаться.
  • Через полчаса после этой процедуры почистите язык.
  • Возьмите два яблока и погрызите их вместе с кожурой, не глотая, а выплевывая — это хорошо прочистит вкусовые рецепторы.

Завтрак — травяной чай

Через 30-40 минут заварите себе травяной чай без сахара и не спеша выпейте стакан маленьким глотками. После чая через 30-40 минут сделайте свежевыжатый фруктово-овощной сок, например яблочно-морковный или любой другой.

Избегайте привозных фруктов, подвергаемых обработке воском для длительной транспортировки, потому что чистый организм сразу же впитает в себя химикаты. Сока можно выпить около 300 мл.

Обед — салат «Метелка»

Первый день лучше продержаться на овощах, фруктах и травяных чаях. На обед приготовьте салат-метелку из свежей капусты и моркови с добавлением лимонного сока. Этот чудо-салат отлично выметает все «залежи» из кишечника.

Последующие приемы пищи осуществляйте по мере появления чувства голода небольшими порциями. Лучше всего, если это будут овощи на пару. Если же чувство голода очень сильно, можно сварить кашу на воде без масла и соли. На ужин разрешается 1/2 стакана простокваши.

Выход из однодневного голодания: второй день

  • Со второго дня начинайте вводить в рацион привычные продукты небольшими количествами.
  • Между голоданиями старайтесь питаться разумно, чтобы не погубить достигнутые результаты очищения, так как организм после очистки усваивает все гораздо лучше и при неправильном пищевом поведении новые токсины, яды и шлаки быстро вернутся на место, сведя все усилия на нет.
  • Если вы хотите помочь своему организму очиститься и долго оставаться здоровым и молодым, все в ваших руках, всему можно научиться.

Как известно, за восстановление утерянного здоровья люди готовы платить любые деньги, потому что здоровье начинают ценить только тогда, когда его теряют. Лучше сразу пойти по правильному пути, ибо каким бы сложным и тернистым он ни был, начинается неизменно с первого шага.

Сделав первый шаг к своему здоровью – начав однодневные голодания, вы, скорее всего, не захотите на этом остановиться и будете двигаться дальше по пути здорового образа жизни.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Заметки для себя (527)
  • Готовим (331)
  • Выпечка (136)
  • Основные блюда (86)
  • Meze и салаты (59)
  • Напитки (40)
  • Десерты (29)
  • . (21)
  • Рецепты народной медицины (320)
  • Сила мысли,психология, паранормальное (319)
  • Здоровый образ жизни (231)
  • Заболевания (166)
  • Печень (40)
  • Поджелудочная железа (33)
  • Ото всего (19)
  • Желчный пузырь (18)
  • Бессонница (13)
  • Онкология и пр (11)
  • почки (11)
  • Мозг (6)
  • Укрепление иммунитета (5)
  • Желудок (5)
  • уши (4)
  • Геморрой (4)
  • Щитовидная железа (4)
  • папилломы (4)
  • Зрение (4)
  • Цистит (3)
  • Папилломы (3)
  • Генитальный герпес (3)
  • Миома (3)
  • Рак кишечника (3)
  • Фибромиалгия (2)
  • Остеопороз kemik erimesi (2)
  • ревматизм (2)
  • Зрение (2)
  • Похмелье (2)
  • Сосуды (2)
  • Полипы (2)
  • экзема (2)
  • Боли в спине (2)
  • Синусит , гайморит (1)
  • Седина (1)
  • Зарядиться энергией (1)
  • Гигиена тела (1)
  • киста (1)
  • funny (124)
  • Квантовое. (105)
  • Красота, омоложение (102)
  • Золотые рецепты (100)
  • чистка, омоложение организма,detox (93)
  • Альтернативная медицина (79)
  • Растения в народной медицине (78)
  • мои конспекты (72)
  • Музыка, видео и т.п. (67)
  • Интересное (59)
  • Фото (54)
  • Полезное (в хозяйстве пригодицца) (52)
  • жисть моя. (43)
  • ГРУППА «КВАНТОВЫЕ ШАМАНЫ» (40)
  • ИСС (39)
  • Mercury researches (34)
  • Ислам (31)
  • Психология и к ней прилагаемое. (28)
  • НЛП (23)
  • из серии — «как стать здоровым, богатым и сча (23)
  • Nice pic-s (19)
  • Хиромантия (18)
  • Дыхательные практики (17)
  • Системы питания (15)
  • Мудрое однако (14)
  • Камни, минералы (14)
  • Perpetum mobile (13)
  • Хочу туда (12)
  • оргонит, радионики (12)
  • Астрал (12)
  • Психотехники (8)
  • Кройка и шитье (5)
  • грибок (5)
  • Врачи, целители. (3)
  • Лучшие препараты (средства) (3)
  • Порча (3)
  • Мои мысли (3)
  • веснушки (3)
  • Новости науки (3)
  • АСД (2)
  • Z.LİNE (1)
  • Целители (1)
  • Парфюм (1)
  • Огород (1)
  • Гипноз, самогипноз (1)
  • зубы (0)
  • почки (0)

Метки

Музыка

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

Статистика

интересный опыт исцеления при помощи голодания

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:44 + в цитатник

«Итак, хочу поделиться со всеми опытом моего возвращения к здоровой жизни.

После того, как я твердо решил завязать с таблетками и найти какой-то другой путь, я стал добывать информацию по альтернативным методам.

Побродив по русскоязычному интернету, я не нашел ничего конкретного, то есть информации было много, но она не была обобщена должным образом и сильно противоречила друг другу.

И вот, продолжая поиски уже на англоязычных посторах, я натолкнулся на эту книгу: Kevin Trudeau — Natural Cures «They» Don’t Want You to Know About. Можете ее найти в торрентах.

Половина книги посвящена негативному, естественно, предвзятому отношению автора к современной медицине и фармакологической промышленности, на что у него были свои причины. Он довольно подробно объясняет читателю свою позицию и мотивацию. Далее он говорит о своем опыте в отношении здоровья и дает очень развернутые рекомендации по правильному образу жизни и правильному питанию. Я настоятельно советую прочитать эту книгу всем. Я не знаю, переведена ли она на русский, но для тех, кто может читать английский, она будет очень полезной.

Можно не разделять отношение автора к современной медицине и фармакологии, разбирать личность самого автора, но невозможно не увидеть основную мысль книги, которую извлек я. Мысль такова: здоровье человека в руках самого человека, а не врачей!

Я не советую принимать на веру все содержимое книги, но проанализировать написанное и сделать свои выводы может каждый. После прочтения книги я уже достаточно точно сформулировал для себя направление, в котором я буду продолжать поиски.

Я стал собирать и анализировать не всегда систематизированную информацию о правильном питании, очищении, здоровом образе жизни. Так я дошел до голодания, как очень действенного способа вернуться к жизни. Изучив много методик от классического водного голодания по Брэггу и Шелтону до «экстремального» сухого, я решил остановиться, для начала, на голодании на свежих соках. Я понял, что в силу специфики водного варианта, я могу не добиться правильного результата, т.к. при моем образе жизни и работы я вряд-ли смогу создать необходимые для этого условия.

Итак, примерно год назад я предпринял свой первый опыт голодания. Суть метода, который я выбрал, сводилась к тому, что человек не принимает твердой пищи, а пьет только свежевыжатые соки и чистую воду. Меня привлекло в этом варианте то, что человек продолжает получать с соками много питательных веществ, обеспечивая питание жизненно важных органов и практически обычный уровень энергии для жизнедеятельности. Ведь отказаться от работы и уехать на природу, где можно лежа на лужайке проводить время вдали от суеты, я не мог. Как любой человек, я недоумевал: как же без еды я смогу не только существовать, но и работать?

Читать еще:  Причины болезни спида

Была зима и свежих яблок с бабушкиной яблони не было, а ждать до лета я не хотел. Я решил, что буду использовать то, что есть под руками. Поехал в Ашан, накупил кучу фруктов, что были там в продаже: апельсины, яблоки, ананасы, лимоны и т.д. Никакой экзотики, все самое обычное.

В первый день на соках я ощущал довольно сильное чувство голода. Не то, чтобы нестерпимо хотелось есть, но чувство голода было постоянным. На следующий день голод не исчез, но ощущения изменились. Идея о еде уже не так настойчиво вертелась в голове. На 3 день, проснувшись утром я понял, что голода нет вообще, и в течение дня он уже не появился! Я понял, что процесс, о котором я читал, действительно происходит именно так. Последние сомнения в правильности моего эксперимента развеялись.

Что же было потом? Как проходило голодание?

Сразу скажу о минусах:

На 3 день голодания внутренняя слизистая рта и язык покрылись налетом. Во рту появился гадкий привкус (что подтверждали окружающие).
На 3-4 день голодания появились слабые слизистые выделения из носа и горла, они не доставляли никакого дискомфорта, но было ощущение как будто я слегка подхватил насморк. Они исчезли через несколько дней.
Количество физической энергии уменьшилось, раза в 1.5 – 2. Я не скажу, что падал в обморок, даже близко к этому не было, но сил стало явно меньше. Несмотря на голодание, я сохранил график работы (а она включает и физические нагрузки). Временами, когда физическая нагрузка возрастала, было тяжеловато, но сделав 5-ти минутный перерыв и, выпив пару глотков сока или воды, я опять приступал к работе. Отмечу, что я водил машину без проблем, зачастую возвращаясь после работы домой в 11 – 12 вечера.

Теперь о плюсах:

Несмотря на предостережения о том, что в процессе голодания у человека портится сон, у меня эффект был прямо противоположный. Так полноценно я не спал никогда в жизни. Каждую ночь я засыпал быстро и тут же «включался» сон. Причем каждый день сон был ярким, осмысленным, никакого бреда. Я, словно, попадал в 3D кинотеатр.
Где-то на 6-7 день я стал улавливать такие ньюансы запахов, которые я давно забыл с детства. Прибавилось столько ощущений! Это очень радовало меня.
Мозг стал работать намного четче. Я обратил внимание на это сразу, когда ведя машину по шоссе, понял, что оцениваю одновременно большее количество машин и дальше дорожную обстановку.
Через неделю стал исчезать запах пота. То есть я стал сильнее потеть, но теперь это не сопровождалось неприятным запахом вообще.
Несмотря на ограничение в физическом плане, я ощущал чрезвычайную легкость во всем теле. Такое впечатление, что все механизмы внутри остановились и больше не мешают.
Я не ставил конкретных сроков по продолжительности голодания. Решил, что посмотрю по обстановке, по самочувствию. Прошло 2 недели без малейшего чувства голода. Правда, когда суперчувствительный нос улавливал вкусные запахи, появлялось желание «заценить» этот запах, этот вкус. Но совершенно не для того, чтобы утолить чувства голода. При исчезновении запаха этот рефлекс быстро уходил.

Примерно на 14 день я стал замечать, что налет во рту исчез, гадкого ощущения больше нет, и потихоньку стало приходить ощущение голода. Я был готов к этому, т.к. изучил процесс заранее, и знал, что это симптомы того, что организм исчерпал на этот раз возможности очищения. Пора выходить, решил я. Подождав еще пару дней и увидев, что чувство голода не проходит, а постепенно увеличивается, я начал процедуру выхода.

Если бы вы только представляли, какое наслаждение я испытал, когда съел первое яблоко! Не думайте, я не заглотил его жадно с ревом голодного зверя! Я ел его минут 20, медленно жуя и наслаждаясь такими вкусами яблока, которых до этого не ведал! Чувства обострились настолько, что мне казалось, что я ощущаю все, из чего состоит фрукт.

Жалко, что по мере того, как, выходя из голодания, я возвращался к обычному питанию, суперчувствительность угасала. Но она не исчезла совсем. Я понял, что теперь я могу по вкусу и запаху отличать хорошие продукты от плохих, полезные от вредных, что раньше совершенно не мог. Я приобрел свой внутренний индикатор полезного и вредного!

Раньше я регулярно потреблял в больших количествах газировку, всякие колы, спрайты и т.д. и не мог представить, как я могу обойтись без этого. Велико же было мое удивление, когда я понял, что теперь я просто НЕ ХОЧУ все это пить. Точно так же я перестал пить чай с сахаром, хотя до этого я не мог себе это представить, хотя и пробовал себя приучить к этому неоднократно.

Мои гастрономические пристрастия поменялись кардинально. Раньше я не мог и дня обойтись без мяса и считал себя «мясным» человеком. Теперь я уже не испытываю тягу к мясу, зато правильно приготовленные овощи приводят меня в восторг. Я не стал вегетарианцем, я по-прежнему иногда ем птицу и рыбу, но с говядиной, свининой и т.п. я завязал, наверное, навсегда. Раньше я очень любил мясные деликатесы: колбасу, карбонады, окороки. Теперь мне совсем они не нужны, более того, однажды попробовав в гостях кусок колбасы, я потом до конца дня мучился с исжогой. Я понял, что эти продукты мой организм уже не воспринимает. Хорошо это или плохо? Я убежден, что для меня это великолепно!

Я стал пить только чистую воду, свежие соки и иногда чаи, преимущественно травяные. В рационе теперь преобладают фрукты, овощи, орехи и бобы, травы. Иногда ем птицу, молочные продукты. Раньше я любил сам готовить еду, но делал это не так часто. Теперь, готовя блюдо своими руками, я наслаждаюсь полученным результатом. Когда ты вкладываешь свою энергию в пищу, она получается изумительной, что теперь подтверждают и окружающие.

Я перестал запивать пищу, хотя раньше не представлял себе прием пищи без этого. У меня исчезла потребность кушать, когда я не голоден. И вообще, потребность в пище ощутимо уменьшилась, я стал наедаться гораздо меньшим количеством еды, чем прежде.

Самое главное, что же получил я от голодания в плане здоровья?

1. За год, который прошел после голодания, я не болел ни разу простудными заболеваниями. Ни разу ни насморка, ни кашля, а хронический гайморит, который мучил меня, исчез без следа без всяких таблеток! Первый такой год в моей жизни! Забегая вперед, скажу, что симптомы гайморита все-таки вернулись недавно, но я знаю почему и сейчас работаю над этим. По результатам я обязательно напишу.

2. Экзема, которая обострялась 2-3 раза в год, не проявилась до сих пор. За всю жизнь не было такого долгого периода ремиссии.

3. Миндалины, находившиеся в хронически воспаленом состоянии последние несколько лет, и которые предлагали удалить врачи, вернулись к своему нормальному состоянию и больше не беспокоят. Теперь я могу пить ледяную воду и есть мороженое, совершенно не опасаясь, что у меня заболит горло.

4. Не исчезли совсем, но значительно уменьшились твердые образования в жировой ткани. Практически перестал беспокоить позвоночник. Раньше у меня быстро затекали руки, если приходлось работать с поднятыми руками. Эти симптомы уменьшились раза в два.

5. Я уже не говорю о работе пищеварения — никаких претензий за целый год.

6. За 16 дней сокового голодания я похудел на 12 кг, хотя саму задачу похудеть я перед собой не ставил. Теперь мой вес лишь на 2-3 кг превышает номинальный.

7. Ко мне вернулась работотспособность, которую я считал давно утраченной.

Что я понял для себя и хочу донести до всех:

1. Человек может и должен излечивать себя сам. Лечат не таблетки, лечит организм себя сам. Беда в том, что наш организм из-за сильного загрязнения практически утратил эту способность. Но ее можно восстановить, теперь я знаю это. Я понимаю, есть заболевания, которые вылечить непросто. Больной с ампутированной ногой не отрастит ее, голодая на соках. Но тот опыт, который приобрел я, однозначно говорит, что данный принцип работает, раз я поборол свои болячки.

2. В результате очищения посредством голодания, человек приобретает утраченные ранее качества. У него начинает работать «детектор природы». Он начинает инстинктивно двигаться в сторону натуральных продуктов, натурального питания.

3. Голодание – самый эффективный и безопасный (для меня уж точно) способ избавиться от лишнего веса.

4. В живых натуральных продуктах от самой природы содержится удивительная сила. Никакие таблетки не в состоянии заменить ее.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×